Inlägg från frukost

Om du vill ha lite goda tips vad du kan äta till frukost imorgon – spana in mina läsares tips:

Lina: gröt kokt med bär, knäckemacka med leverpastej, en banan och ett glas mjölk samt vatten.

Kristina: Bollnäsfil med färska bär och pauluns tranbärsflingor, finn crisp med kokt ägg och rökt skinka och ett stort glas vatten.

Sandra: ett glas c-vitaminbrus, smoothie gjord på jordgubbar, banan, vaniljyoughurt och lite jordnötssmör. En grovmacka med ägg och avokado (nya lasten). Samt en tekopp.

Veronica: fibergröt med ett ägg i, en stor kopp grönt te och en celcius.

Karin: havregrynsgröt med massa kanel och mjök! Mums! och 4 äggvitor!

Emma: en smoothie gjord på 3 kiwi, citronjuice, naturell yoghurt. Till det två kokta ägg och en grov macka med ost och gurka. Självklart en kaffe till det.

Fredrik: lättkvarg med Fun Light Jordgubb, musli och 2 ägg.

Emma: en halv kesella blandad med naturell lättyoghurt. I den hade jag lite frusna hallon och en halv banan. Sen blev det även ett flatbröd med ett kokt ägg på.

Mammaspring: oftast blir det smörgås, men ibland gröt och ibland enorm fruktsallad!

Deniz: gröt med BioNova äppelmos och ett löskokt ägg.

Cindy: GI-frallor på bageriet. Det blev en halva med kalkon och tomat och en halva med ost och paprika, till det ett löskokt ägg, ett glas järnberikad juice och en latte.

Janina: frukosterade rent eget bakat rågsurbröd på mjöl, vatten o salt, kallrökt lax på halva o parma på den andra. Tomat med örtsalt o egen basilika, salladsblad på det. Kaffe i den smarta mokkabryggaren o lite sojamjölk i det flytande guldet!

Lina: havregrynsgröt med kanel i och päron på (ibland hallon eller mango), 3 knäckemackor med leverpastej, skinka eller ibland ägg på.

Julia: en halv avocado, en halv mango och en banan, muums!

Fanny: mitt bästa frukosttips är att kolla in bloggen frukostera.blogg.se, en helt fantastisk blogg med nya roliga frukostar varje dag och massa inspiration. (Och jag kan bara hålla med – kolla in denna grymma blogg. Den gör att jag vill äta frukost tre gånger om dagen. Väldigt inspirerande!)

Mumsig frukost.

Efter en rejäl frukost är jag redo för vad den här dagen har att erbjuda. Jag som alltid har varit en frukostmänniska som oftast är hungrig när jag vaknar och älskar all typ av frukostmat förstår inte hur en del kan hoppa över frukosten helt. Men vi är ju olika, och vissa är helt enkelt inte sugna på morgonen. Till dem är mitt tips att göra ordning en smörgås att äta på jobbet eller skolan. Då kanske aptiten kommit igång lite. Att äta frukost behöver ju inte innebära att man äter fem minuter efter det att man vaknat (även om jag äter rätt omgående). Ett annat tips är att blanda en smoothie, det kan vara enklare att få i sig om man inte är van att äta på morgonen. Mixa gärna lite frukt/bär med yoghurt/mjölk/fil, kanske lite havregryn och kanske en klick ekologiskt jordnötssmör. Det är gott och ger en bra start på dagen. Funkar också fint att ta med sig i en termos med lite is i om du vill dricka den senare på förmiddagen.

Vad har du ätit till frukost idag? Inspirera gärna oss andra genom att kommentera.

Söndagsfrukost hemma.

Efter en rejäl söndagsfrukost här hemma bär det nu av ut i solen med picknickkorg, trevligt sällskap och en tripp till Skansen för en härlig dag. Jag och Glenn har knappt sett varandra senaste helgerna, de tre senaste har det varit kostrådgivarutbildning och en sväng till Göteborg för Bloggforum, så denna helg är det extra skönt att göra saker ihop hela familjen tillsammans med andra som vi tycker om.

Även om det inte blir så värst mycket hårdträning får kroppen ändå sitt i form av vardagsmotion. Bara att promenera från Vasastan till Skansen tar ju sin lilla tid, och jag älskar att promenera och prata samtidigt så det blir en härlig dag. Trevlig söndag på er, och innan jag avslutar, en liten påminnelse – idag är sista dagen att tävla om 10 startplatser till Tjejmilen.

Frukost följt av lekparkshäng. Så underbart mysigt ibland! Och faktiskt precis det jag vill göra de dagar jag är ledig.

Frukost på NK.

Lyxfrukost på NK idag. Croissanter ackompanjerat av modevisning från Triumph. Det är lite skillnad på frukostutbudet när det mer är modefolk och inte så mycket träningsfolk i lokalen. Även om jag helst startar med en rejäl ostsmörgås på morgonen var det faktiskt gott med en välgräddad croissant. Men jag tycker inte de mättar så bra, hade lätt kunnat käka flera stycken.

Triumph Inspiration Awards är en tävling där olika designstudenter har fått tävla med egna kreativa kollektioner underkläder. På scen idag var de nio finalisterna, och hon som vann kommer att åka till den internationella finalen i Shanghai och tävla. Det var kul att se de olika kreationerna, även om det inte är underkläder som går att använda under kläder var det inspirerande.

Det vinnande bidraget är kreationen i rött och grönt.

Gårdagens goda frukost.

I utlandet tycker jag det är rätt vanligt med hotell som har en kock vid frukosten för att göra omelett eller liknande till gästerna. Men i Sverige är det inte lika vanligt. På Clarion Hotel Post i Göteborg fanns det däremot en kock som stod redo att leverera omeletter efter önskemål. Det fanns ett stort utbud av ingredienser och jag valde ost, tomat och stekt svamp i min. Underbart gott till frukost. Detta får gärna fler hotell införa tycker jag.

Men det var gårdagens frukost det. Idag är det i vanlig ordning hemmafixad frukost med yoghurt och müsli innan morgonens träning och smörgåsar och juice efter passet. Efter två dagar med mycket stillasittande blir det idag väldigt mycket motion. Jag har redan instruerat ett cykelpass och även ikväll instruerar jag. Mitt på dagen väntar även en pressträff där vi ska springa, så det är bra att jag har vilat i två dagar.

Nu har jag hoppat på tåget till Göteborg och Bloggforum och ska hugga in på min frukost. Ser fram emot två givande dagar. Rapporter kommer såklart här i bloggen.

Efter att ha startat dagen med cykel och core blir det nu en mysig frukost innan dagens utbildning drar igång. Förmiddagens ämne är fett.

Äter förresten min frukost på Fair trade coffee på Åsögatan. Samtidigt som jag får mat bidrar jag med en portion mat till någon i Etiopien. Klok ide av fiket!

Om en stund ska jag lyxa till det med en förmiddag på spa, men jag börjar med en rejäl hotellfrukost. Som semester i min egen stad. Eftersom jag ska på utbildning torsdag till söndag passar jag på att ta det lite lugnt idag trots att det är vardag.

Morgonpromenad!

Efter en promenad i ett ganska öde Vasastan äter jag nu frukost. Självklart blev det ett litet påskägg på frukostbordet. Tyvärr var jag för ivrig så att gulan blev för lös, men men. Det blir nog mer ägg senare idag.

Halv tolv instruerar jag cykel och core på SATS Odenplan, sedan väntar påsklunch hemma hos mina föräldrar. Ser fram emot en skön påskafton. Lite träning och mycket familjehäng.

Glad påsk underbara läsare!

Frukostägg.