kosttips-recept

15 grymma frukosttips

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Om du vill ha lite goda tips vad du kan äta till frukost imorgon – spana in mina läsares tips:

Lina: gröt kokt med bär, knäckemacka med leverpastej, en banan och ett glas mjölk samt vatten.

Kristina: Bollnäsfil med färska bär och pauluns tranbärsflingor, finn crisp med kokt ägg och rökt skinka och ett stort glas vatten.

Sandra: ett glas c-vitaminbrus, smoothie gjord på jordgubbar, banan, vaniljyoughurt och lite jordnötssmör. En grovmacka med ägg och avokado (nya lasten). Samt en tekopp.

Veronica: fibergröt med ett ägg i, en stor kopp grönt te och en celcius.

Karin: havregrynsgröt med massa kanel och mjök! Mums! och 4 äggvitor!

Emma: en smoothie gjord på 3 kiwi, citronjuice, naturell yoghurt. Till det två kokta ägg och en grov macka med ost och gurka. Självklart en kaffe till det.

Fredrik: lättkvarg med Fun Light Jordgubb, musli och 2 ägg.

Emma: en halv kesella blandad med naturell lättyoghurt. I den hade jag lite frusna hallon och en halv banan. Sen blev det även ett flatbröd med ett kokt ägg på.

Mammaspring: oftast blir det smörgås, men ibland gröt och ibland enorm fruktsallad!

Deniz: gröt med BioNova äppelmos och ett löskokt ägg.

Cindy: GI-frallor på bageriet. Det blev en halva med kalkon och tomat och en halva med ost och paprika, till det ett löskokt ägg, ett glas järnberikad juice och en latte.

Janina: frukosterade rent eget bakat rågsurbröd på mjöl, vatten o salt, kallrökt lax på halva o parma på den andra. Tomat med örtsalt o egen basilika, salladsblad på det. Kaffe i den smarta mokkabryggaren o lite sojamjölk i det flytande guldet!

Lina: havregrynsgröt med kanel i och päron på (ibland hallon eller mango), 3 knäckemackor med leverpastej, skinka eller ibland ägg på.

Julia: en halv avocado, en halv mango och en banan, muums!

Fanny: mitt bästa frukosttips är att kolla in bloggen frukostera.blogg.se, en helt fantastisk blogg med nya roliga frukostar varje dag och massa inspiration. (Och jag kan bara hålla med – kolla in denna grymma blogg. Den gör att jag vill äta frukost tre gånger om dagen. Väldigt inspirerande!)