tavlingar

Inlägg i kategorin Tävlingar

tavlingar

Tävling: vinn startplatser till Barnens Hinderbana

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Förra året sprang Charles Barnens Hinderbana. Han älskade det då Gladiatorerna är ett av hans favoritprogram. Att då få träffa, och brottas med, Panzar, Hero och de andra starka karlarna gjorde honom så glad. Tyvärr var Tilde för ung för att vara med förra året, hon älskar ju Gladiatorerna lika mycket hon, men i år får båda barnen springa. Och kanske även dina barn? Jag har nämligen fått två startplatser att tävla ut från en av hinderbanans sponsorer, Bear.

Fruktremmar från Bear, smidigt att ha med i väskan som extra energi när blodsockret är lågt.

Fruktremmar från Bear, smidigt att ha med i väskan som extra energi när blodsockret är lågt.

För att tävla:

  • gå in på Facebook och gilla min sida (om du inte redan gör det): du kommer direkt till den här
  • skriv en kommentar till detta blogginlägg och berätta vad du tycker är roligast att träna tillsammans med ditt/dina barn och varför
  • senast 27 maj 2018 behöver jag ditt bidrag.

Två vinnare vinner varsin startplats till loppet. Har du flera barn och vill tävla fler gånger – gör olika kommentarer och berätta vad du helst tränar med respektive barn. Lycka till!

Mina barn springer Barnens Hinderbana.

Mina barn springer Barnens Hinderbana.

shopping

Tävla om energi till din träning!

av Terese Alvén i kategorin Samarbeten, Tävlingar den

– I samarbete med Nick’s – 

För att orka träna - och njuta av träningen - behövs energi.

För att orka träna – och njuta av träningen – behövs energi.

Jag tränar mycket som ni vet. Och till det behövs energi. Jag är bra på att planera och ta med matlådor. Men till mellis är det sällan jag har med mig mackor eller kokta ägg. Min räddning när suget sätter in och jag vill ha en kick är olika former av bars. Jag har testat Nick’s sport crunch i smakerna hasselnöt och lakrits. Så gott med den söta kicken samtidigt som det mättar och ger mig ny energi till träning. Nu har du möjlighet att vinna en låda kexbars som ger dig energi dagar du är på språng. Perfekt inför tävlingssäsongen oavsett om du siktar mot milen, en halvmara, maran eller bara att träna regelbundet.

Tävling – vinn låda med kexbars!

Vill du också testa produkten? I samarbete med Nick’s tävlar jag ut en låda kexbars med 25 st i. För att tävla:

  • Följ Nick’s på Facebook eller Instagram
  • Mejla mig (terese@sparkibaken.se) svaret på denna fråga: Hur många meter är ett maraton?
  • Ge en motivering varför du ska vinna
  • Märk mejlet med ”Nick’s tävling”
  • Senast sista mars 2018 behöver jag ditt bidrag, sedan publiceras vinnaren här i bloggen.
Nick´s har goda kexbars i olika smaker.

Nick´s har goda kexbars i olika smaker.

– I samarbete med Nick’s – 

tavlingar

Tävling: vinn biljetter till STHLM Urban Trail

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Häng med på ett spännande lopp som har premiär i Stockholm nästa söndag. STHLM Urban Trail är ett fun run där tiden inte är det viktiga utan att ha roligt och uppleva Stockholm på ett nytt sätt. Längs vägen springer du igenom byggnader och ställen som Dramaten, MOOD Stockholm, Musikaliska och Skansen. Hur häftigt är inte det? Jo jättehäftigt! Jag vet, för jag fick äran att provspringa delar av sträckan när vi spelade in filmen nedan. Kika in, inspireras och TÄVLA! Detta är ett lopp du inte vill missa.

Två vinnare vinner två startplatser vardera, till sig och en kompis. Dessutom får ni varsin CRAFT-t-shirt att springa loppet i.

Info om STHLM Urban Trail

Var? Start på Djurgården, sedan springer löparna igenom olika byggnader och ställen i centrala Stockholm. Målgång sker på Blasieholmskajen med utsikt över Kungliga Slottet.

När? Söndag 13 augusti, första start kl 8:00.

För vem? STHLM Urban Trail är för alla som vill springa eller jogga ett roligt lopp och se Stockholm på ett nytt sätt.

Tävla om startplatser till STHLM Urban Trail

För att tävla:
– kommentera detta inlägg och skriv vem du vill springa med och varför
– senast den 6 augusti behöver jag ditt bidrag, då utser jag vinnarna
– vinnarna meddelas i bloggen efter tävlingens slut.

Lycka till!

Vinn biljetter till STHLM Urban Trail - Paradiset är ett av ställena vi springer igenom.

Vinn biljetter till STHLM Urban Trail – Paradiset är ett av ställena vi springer igenom.

tavlingar

Grattis alla vinnare! … och nya chanser kommer

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Tack alla som deltog i mina sju tävlingar. Vilka härliga tips, recept och gripande motiveringar ni bjöd på. Det var inte lätt att utse vinnarna. La dessutom in en bonusvinst med ytterligare ett bokpaket då jag inte bara kunde välja en som vann.

Grattis alla vinnare till vinstregnet denna vecka.

Grattis alla vinnare till vinstregnet denna vecka.

Eftersom ni verkar tycka om att tävla kommer jag återkomma med tävlingar längre fram. Jag vet själv hur uppiggande det är att vinna något och även om man tror ”jag vinner aldrig något”, så plötsligt händer det. Att slänga iväg ett tävlingsbidrag är det minsta man kan göra. Hur som helst, stort grattis säger jag i alla fall till denna omgångs vinnare:

Abilica träningsutrustning
Cherie Mårtensson

Plantronics lurar
Annica Wilma Maria Johansson

OBH Nordica – Power Rocket
Emely Drugge

Bokpaket – 4 böcker
Sofia Häger
Johanna U

Daily Sports träningslinnen
Martina Myrén Karlsson

Tjejmilen – startplatser
Annica Karlsson
Anna Niemann

Apoteksgruppen ELW
Jessica Sundberg

tavlingar

Tävling: vinn 8 träningslinnen från Daily Sports

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Veckans sista tävling innehåller ett färgsprakande paket som fyller på din träningsgarderob rejält. Vad sägs om att vinna åtta träningslinnen från Daily Sports! Förra året plåtades jag för Daily Sports katalog och webbilder. De har snygga och bekväma kläder för träning och jag är glad över att kunna tävla ut ett gäng träningstoppar i storlek M i dagens tävling.

Visst älskar vi snygga träningskläder?!

Visst älskar vi snygga träningskläder?!

I paketet ligger hela åtta(!) toppar, perfekt för hela veckans träning … och kanske lite till. Plaggen är så fina att flera av dem lika gärna går att använda i en sportig vardagsstil.

Vinn ett paket med åtta träningslinnen från Daily Sports!

Vinn ett paket med åtta träningslinnen från Daily Sports!

Tävla om träningstopparna från Daily Sports

  • Gilla min sida på FB
  • Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan vad du vill träna i de nya kläderna
  • Motivera varför just du ska vinna plaggen
  • Senast 16 juli behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare och meddelar i bloggen. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

Lycka till!

Från plåtning med Daily Sports förra året.

Från plåtning med Daily Sports förra året.

tavlingar

Tävling: Vinn bokpaket med hälsoböcker

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vi är inne på näst sista tävlingsdagen för denna gång. Dagen vinst har jag själv sponsrat och jag tävlar ut ett paket med mina egna böcker. Vinnaren får alltså 4 böcker: VIKTIG – från matmissbrukare till träningsförebild, JÄTTEVIKTIG – att må bra efter en ätstörning, Träna tillsammans med familjen och Träna tillsammans med Tia. Perfekt att sjunka ner i en hammock eller hängmatta för att läsa i sommar. I två av böckerna finns grymma tips på hur du kan träna tillsammans med familjen och i två av böckerna får du tips som stärker dig själv och förhoppningsvis får dig att inse att lyckan inte sitter i kilona utan att du duger precis som du är.

Vinn de fyra böckerna jag hittills har skrivit och publicerat.

Vinn de fyra böckerna jag hittills har skrivit och publicerat.

Tävla om mina böcker

  • Gilla min sida på FB
  • Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan vilken av böckerna ovan som är min självbiografi
  • Motivera varför just du ska vinna bokpaketet
  • Senast 16 juli behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare och meddelar i bloggen. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

Lycka till!

tavlingar

Tävling: Vinn startplatser till Tjejmilen för dig och en vän

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

I dagens vinstpott ligger startplatser till Tjejmilen, Sveriges största event för tjejer. Två vinnare vinner startplatser till sig själv och en vän (så totalt fyra biljetter tävlas ut). Jag kommer såklart att vara på plats och heja fram alla grymma tjejer som springer, kommer blir en fantastisk dag.  Vinn biljetter och sikta mot ett härligt mål efter sommaren, perfekt morot för sommarträningen.

Andra som springer loppet i år är bland annat Mia och Peg Parnevik, och på After Run uppträder artister som Robin Bengtsson och Wiktoria … denna löparfest vill du inte missa!

Jag har sprungit Tjejmilen flera gånger, här är jag mitt i loppet under Tjejmilen 2014.

Jag har sprungit Tjejmilen flera gånger, här är jag mitt i loppet under Tjejmilen 2014.

Tävla om startplatser till Tjejmilen

  • Gilla min sida på FB
  • Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan vilket fält det är som Tjejmilen har sitt start- och målområde på
  • Motivera varför just du och din vän ska vinna startplatserna
  • Senast 16 juli behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare och meddelar i bloggen. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

Lycka till!

After Run med grymma artister som Robin Bengtsson, Wiktoria med fler.

After Run med grymma artister som Robin Bengtsson, Wiktoria med fler.

tavlingar

Tävling: vinn hudvård från Apoteksgruppen / ELW

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn hudvårdsprodukter från Apoteksgruppen / ELW.

Vinn hudvårdsprodukter från Apoteksgruppen / ELW.

Hög solskyddsfaktor är något jag både använder på barnen samt min egen hud. Det är inte som när jag var tonåring och hade typ faktor 10 som max, och då var det på semester i varma länder. Numera har jag ofta 30 på huden och definitivt i ansiktet. Jag blir tillräckligt brun ändå och det är inte längre ett mål för mig att ligga och pressa för att få så tydliga tros- och bikinilinjer som möjligt.

Bra hudvård är viktigt för alla, nu på sommaren måste vi dessutom vara extra försiktiga och ta hand om oss. Dessutom kräver alla bad i pooler och svett som torkar på huden att vi återfuktar och rengör effektivt. I vinstpotten idag ligger ett kit från Apoteksgruppen med deras egna märke ELW vars sortiment är baserat på vårdande och miljövänliga ingredienser, utan onödiga tillsatser, konstgjorda färgämnen eller parabener.

Hudvård med solskydd, balsamspray och rengöring.

Hudvård med solskydd, balsamspray och rengöring.

I paketet från Apoteketsgruppen

Balsamspray: innehåller vårdande ämnen, anpassat för barnets känsliga hårbotten. Kan användas från 0 år.
Återfuktande Duschgel: rengör skonsamt, består bl.a. av rapsolja och glycerin.
Handtvål: doft av sommaräng. Svanenmärkt, så klart, och ger ett behagligt skum, verkar återfuktande och mjukgörande på huden och kan användas varje dag.
Solcreme (30 spf): återfuktar och skyddar mot både UVA- och UVB strålar.
Solstift (50 spf): skyddar känsliga ställen som t.ex. näsa, läppar, öron.

Tävla om hudvårdsprodukter

  • Gilla min sida på FB
  • Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan vilken produkt du oftast köper inne på apotek
  • Motivera och berätta vad som är din viktigaste produkt i ditt badrumsskåp, och varför
  • Senast 16 juli behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare och meddelar i bloggen. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

Lycka till!

tavlingar

Tävling: vinn take-away-blender från OBH Nordica

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Var med och tävla om en take-away-blender perfekt för sommarens smoothies och gröna drinkar. I dagens vinst ligger den smidiga och kraftfulla blendern Power Rocket från OBH Nordica, som lanserades i maj. Jag testade den själv för ett par veckor sedan och gillade den. Därför är det extra roligt att nu kunna tävla ut en likadan till någon av er.

Smoothies och gröna drinkar

Smoothies är ett snabbt och gott sätt att få i sig nyttigheter och näring. I veckan blev jag av en kollega bjuden på en kall smoothie till mellanmål med babyspenat, avokado, banan, fryst mango, ingefära och en skvätt apelsinjuice. Så krämigt och gott. Nästan som att dricka en svalkande glass till eftermiddagsfikat. Men betydligt mer näringstätt.

Vinn take-away-blender från OBH Nordica. Perfekt att göra smoothies i.

Vinn take-away-blendern Power Rocket från OBH Nordica. Perfekt att göra smoothies i.

Take away smoothie + power
Den innovativa och dynamiska Power Rocket togs fram med det hektiska livet i åtanke och för att underlätta tidsbrist i vardagen men utan att göra avkall på nyttig livsstil. Med en motor på 1000 W förvandlas favoritingredienserna till ett hälsosamt mellanmål på nolltid. Och självklart så tar du med din smoothie i en av de två praktiska take away-muggarna som följer med din blender. (Värde 1 399 kr.)

Tävla om take-away-blendern

  • Gilla min sida på FB
  • Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan vilka ingredienser du använder i din favoritsmoothie
  • Motivera varför just du vill dricka goda smoothies i sommar
  • Senast 16 juli behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare och meddelar i bloggen. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

Lycka till!

tavlingar

Tävling: Vinn sportiga lurar från Plantronics

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

I dagens vinst ligger ett par sportiga lurar från Plantronics. Jag har själv testat dessa lurar och gillar dem skarpt, därför är det extra roligt att tävla ut ett par likadana till någon av er. Jag har nästan alltid något i öronen när jag är ute och springer. Det är bara undantagsvis som jag känner behov att bara ha naturen och mina egna tankar i huvudet. Att lyssna till bra musik eller inspireras av en podd i öronen under träning ger en extra kick. Och eftersom jag själv älskar rosa är jag extra glad över att få tävla ut ett par ursnygga i den färgen.

Vinn sportiga lurar från Plantronics.

Vinn sportiga lurar från Plantronics.

Plantronics BackBeat FIT

Plantronics BackBeat FIT – Vattentäta och trådlösa hörlurar med ett kraftfullt ljudpaket. Med dessa kontrollerar du din musik och dina samtal med ett enda knapptryck. Finns i flera färger, men i vinstpotten ligger ett par läckert rosa! (Värde: 1 295 kr)

Var med och tävla

  • Gilla min sida på FB
  • Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan vilken låt du helst tränar till just nu
  • Motivera varför just du ska vinna lurarna
  • Senast 16 juli behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare och meddelar i bloggen. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

Lycka till!