arkiv

Inlägg från frukost

barn-familj

Snart summerar vi

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Inspiration den

Ja, det finns sina fördelar med att ha kvar gravidmagen. Bästa bordet när jag äter yoghurt och müsli i soffan framför Nyhetsmorgon. Fast jag vill nog hellre ha en bebis liggandes där trots allt.

Dagens ”hålla mig sysselsatt”-aktivitet blir en sväng till IKEA. Dessutom håller jag på att summera året som har gått, kommer upp här i bloggen på nyårsafton. Älskar att läsa folks sammanfattningar om vad de har varit med om i deras bloggar, och själv har jag gjort återblickar här i bloggen de senaste åren. Tycker det är givande att inspireras av andras berättelser och att själv reflektera över allt som har hänt en själv. Särskilt de bitar man har lärt sig något av eller som man är stolt över att ha genomfört. Och efter reflektionen fundera på vad man vill ta med sig in i det nya året.

inspiration

Dan före dan före …

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Dan före dan före dopparedan (och BF) … Imorse blev det en mysig start här hemma. Glenn gick till affären och handlade bröd och apelsiner. Sedan åt vi frukost alla tre tillsammans med levande ljus och julmusik i bakgrunden. Myspys.

kosttips-recept

Kryddig och god start

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Inspiration den

Något som är riktigt gott och värmande – och passande nu i jultider – är chaite. I en lång period har jag föredragit neutrala smaker som earl grey green tea och pure green tea, men nu har jag fått en hang-up på chai. Kryddigt och underbart i december. Imorse blev det en kopp som jag toppade med skummad mjölk och en stänk kanel och kardemumma. Dessutom tillagade jag risgrynsgröt och värmde bröd i ugnen till tredje adventsfrukosten. Mys!

kosttips-recept

Lussefrukost!

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Inspiration den

Jag fick ett ryck och ställde mig vid spisen och lagade risgrynsgröt imorse. Runt 45 minuter senare var det bara att njuta av en riktigt mysig luciamorgonsfrukost tillsammans med familjen, tända ljus, hemlagad gröt och bröd. Lussetåg blir det för oss först i eftermiddag på förskolan, nu ska jag jobba lite och och sedan njuta av en timmes gravidmassage.

Glad lucia!

kosttips-recept

Vakna på rätt sätt – tävling och tips

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Tävlingar den

Nu när det är mörkt ute kan det vara riktigt svårt att ta sig upp från sängen. Visst hjälper snön till att i alla fall göra det lite ljusare, men det är ändå kolsvart himmel. Har man inte som jag en söt liten kille som ler och pussar en och säger ”Färdig” när han har vaknat kan det vara frestande att sova vidare. Men det finns olika väckningsknep. Philips håller just nu på med ett experiment där de testar att väcka en kille på trettio olika sätt. Ganska roligt är det när de väcker honom med en bootcamp – se video här. För egen del fungerar det bäst att bara kliva upp, inte tänka så mycket. Ligger jag och drar mig blir det svårare. Ska jag träna på morgonen förbereder jag med kläder kvällen innan för att göra processen lättare och kortare.

I flera år har jag och Glenn dessutom haft varsin wake-up-light som stegvis ökar ljuset i rummet samt ljudet på väckningssignalen – som i mitt fall är fågelsång. Nu har jag fått möjlighet att tävla ut en wake-up-light från Philips till en av er vilket är kul eftersom jag älskar min.

För att tävla: 
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta hur du helst vill bli väckt på morgonen.
– senast den 16 dec behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare.

För mig blev det en julig start på denna måndag då jag till frukost åt upp det sista av mammas hemlagade risgrynsgröt som jag toppade rejält med kanel, en skvätt socker och mjölk. Nu är Charles på förskolan och jag har bryggt en kopp te som jag sippar på vid datorn. Dags att jobba!

kosttips-recept

Mysmorgon innan jobb

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Förskolan har stängt idag, så jag och Charles började med en mysmorgon i soffan med frukost och tecknat. Yoghurt med banan, russin och müsli till Charles och yoghurt/kesella med müsli och granatäpplekärnor till mig.

Nu har jag däremot stängt in mig på mitt rum (så glad över mitt hemmakontor!) där jag ska jobba ett par timmar innan ett möte. Sedan tar jag över stafettpinnen från Glenn efter lunch när han ska tillbaka till kontoret och jag ska umgås med Charles.

Känner mig pigg och kry igen – var till och med sugen på mitt morgonkaffe. Skönt att vara på banan igen. Magsjuka är det värsta jag vet.

Förresten – alla som gillar russin, eller har barn som gillar russin, kolla in veckans tävling.

inspiration

Filmning och frukost

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

En ny rolig vecka har dragit igång. Jag startade dagen med en proteinrik och mättande frukost här hemma för att orka med allt som ska ske under dagen. Det blev yoghurt och lättkesella toppat med müsli samt torkade granatäpplekärnor, äggsmörgås, kaffe och ProViva persika.

Om en stund kommer ett par filmkillar följt av makeupartist och producent för att spela in ett par videoklipp tillsammans med mig inför mitt ambassadörsskap som drar igång i början av nästa år. Tror det kommer bli en intensiv och rolig dag.

Övrigt jobb denna vecka består av en heldagskurs tisdag-onsdag följt av ett par möten och jobb vid datorn torsdag-fredag. Är inne på näst sista riktiga arbetsveckan för mig. Sedan tänker jag dra ner lite på tempot inför förlossningen och bara jobba så mycket som jag känner för.

kosttips-recept

Frukost och fotboll

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Jag och Glenn hade planerat att ta varsitt träningspass på gymmet imorse, men ingen av oss var särskilt träningssugna när vi vaknade. Så därför valde vi att skjuta träningen till imorgon och istället ta en promenad till Brunkebergs bageri för frukost följt av fotboll i Vasaparken. En riktig mysig start på lördagen.

kosttips-recept

Mat från morgon till kväll

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Den här dagen har det varit mycket fokus på mat för min del. Efter att ha börjat dagen tidigt imorse med yoghurt tillsammans med Charles och Glenn blev det en sen frukostdejt med den här sköna tjejen som snart också blir tvåbarnsmor. Kul att prata projekt, bebis och mammaliv. Och det var nog tur att vi åt frukost sent så att jag hade grundat med lite snällare mat innan värsta sockerchocken var på ingång. På lunchen var jag nämligen iväg på ICA Maxis pressträff där de visade sina produktnyheter inför våren. Mycket pastell och söta grejer som underlättar bakning och picknickbjudningar i vår. På träffen bjöds det på bakverk som inte bara var fantastiskt vackra att titta på, de var otroligt goda också. Jag smakade på allt men fick tyvärr lämna en del för att inte bebben i magen skulle bli allt för aktiv av allt det söta. Balans är bra – även för oss gravida.

På väg hem köpte jag med mig godsaker från Melanders Fisk till kvällens middag. Väldigt sällan som jag handlar varor som vägs och packas över disk, plockar på mig det mesta jag behöver i kyldiskar och från hyllor, men idag ville jag lyxa till det och Melanders brukar ha bra och goda produkter. Ikväll vankas det lax, skagenröra, ris och god sallad.

kosttips-recept

Frukoststund

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Inspiration den

Äggen hade gärna fått vara i kastrullen någon minut längre, men jag var visst ivrig att äta. Och smörgåsarna blev goda ändå. Tillsammans med ett glas färskpressad apelsinjuice och en Nespresso-kaffe känner jag mig redo att starta dagen. Är riktigt sugen på att jobba efter att ha lekt med Charles hela helgen. Det har varit mysigt att ta hand om honom själv sedan i torsdags, men samtidigt märker jag att graviditeten gör mig trött och ger mig kortare stubin … så det är bra att Glenn är hemma igen och att vardagen tar vid.

För övrigt är det bara 49 dagar kvar till beräknat förlossningsdatum, så det är inte konstigt att jag inte orkar lika mycket som vanligt. Kroppen behöver någon vilopaus varje dag.