Inlägg från frukost

Denna vecka lanserar ProViva som jag är ambassadör för sin nya dryck utan tillsatt socker. Produkten ProViva50 innehåller bara naturligt fruktsocker och extrakt från växten stevia som har blivit väldigt populärt senaste tiden. Precis som ProVivas andra produkter finns det probiotiska bakterier i produkten. Ett glas på 2 dl innehåller 10 miljarder levande bakterier med vetenskaplig dokumenterad effekt på magen.

Imorse blev det således ett glas med smak apelsin-mango som fick förhöja min ”innan träning”-frukost. Gott!

Den efterföljande träningen gick i gröna toner. Hittade en gammal tröja från Midnattsloppet 2009 i garderoben som matchade de gröna naglarna (lack från Lumene) jag målade igår kväll och min vattenflaska. Jag kan ju inte alltid vara rosa.

Jag vaknade upp med planer på att springa en runda, men kände mig trött och osugen. Visst, jag hade säkert kommit igång när jag väl kom ut, men valde att hoppa träningen och flytta den till ikväll. Det kan vara bra att bara ösa på ändå ibland och övervinna latheten, men ibland är det bra att ändra i sitt träningsschema för att må som bäst.

Istället för träning startade familjen dagen med en lyxig vardagsfrukost. Det är inte ofta vi äter tillsammans under vardagarna, men idag fick vi en mysig stund vid frukostbordet. Det hade vi inte hunnit med om jag hade sprungit, för då hade Glenn och Charles ätit när jag var ute och sprang och sedan hade jag ätit när Glenn åkt till jobbet. Kändes som att jag gjorde rätt val idag eftersom jag lika gärna kan träna senare.

Idag blir det pressdagsrace för mig och Tilde. Men jag tjuvstartade med en tidig frukost på första stället eftersom jag då kunde gå utan barnvagn. Det bjöds bland annat på yoghurt med frystorkade äppelbitar och hallon. Hallonen var helt fantastiska i smak. Måste ta och köpa hem sådana. Väldigt gott att blanda i morgonyoghurten.

– jag återkommer med rapporter om dagens spaningar. Men här nedan ser ni en glimt av Merrells barfotaskor som numera finns med olika tjocklekar på sulorna för att tillgodose olika individers behov och önskemål.

Charles och Tilde kommunicerar med varandra vid matbordet från sina Stokke-stolar. Jag ignorerar röran i bakgrunden …

Hemma hos oss blir det alltid lite kaos under helgen. Även om vi plockar undan leksaker på kvällen åker de snabbt fram på morgonen och vardagsrummet ser ut som ett bombnedslag. Men vad gör det? Charles har roligt och resten av familjen får en lugn start om vår energifyllda son har bilar att leka med.

Nu har vi börjat med lyxig söndagsfrukost. Älskar att få gå och handla surdegsbröd på Fabrique, koka ägg och pressa juice. Idag blir det bara fokus på familjen. Jag har vilodag från träningen och hoppas att solen ska titta fram så att det blir skönt att vara ute och leka.

Det var gula toner och påsktema i morgonens frukost – vi pressade juice med äpple, apelsin och ananas, kokade ägg och åt smörgåsar med ost. I övrigt känns det inte så påskigt här. Däremot är det bra att vara hemma hela familjen, för då får vi mycket gjort. Idag blir det storstädning och träning. Älskar känslan av att rensa och sortera. Det gör alltid att tyngder lättar från bröstet. Trivs inte när det är stökigt hemma – och det är det nu. Dags för vårstädning!

Jag vet inte om det är tanken på att påsken närmar sig, men de senaste dagarna har jag kokat ägg till frukost varje dag. Mycket gott, mättande och nyttigt. Så det är ett bra komplement till övriga frukostprodukter som idag bestod av en ProViva Superfrukt-shot, surdegsfralla från Fabrique med ost och paprika samt en kopp gott kaffe.

Behöver en bra start på dagen då mina planer idag har ändrats. Har avbokat StrongMama och får istället vara hemma och vabba Charles – som verkar må rätt bra idag trots allt. Men han får inte gå till förskolan eftersom han hade feber igår. Hoppas att vi håller oss friska i påsk. Har sett fram emot några dagars ledigt med familjen.

Bästa lördagsfrukosten med färskpressad apelsinjuice, perfekt krämigt ägg, en skål yoghurt med müsli, kaffe och smörgåsar. Nu ser jag fram emot att härlig dag med familjen. Har varit rätt stressad senaste veckorna då det har varit mycket på agendan, men nu känner jag mig lugnare och det ska bli mysigt att bara umgås med familj och vänner.

Sovmorgon till klockan åtta, frukost framdukad av maken och en son som gång på gång vill pussa på lillasyster. Lyxig start på onsdagen och mammahjärtat värms!

Nu har jag hunnit med att lämna sonen på förskolan och Tilde har somnat om. Jag ska passa på att jobba lite och sedan drar jag till Gamla stan och slottet där jag ska möta upp vinnaren av tävlingen jag nyss hade i bloggen tillsammans med Oral-B för att äta lunch och träffa Charlotte Kalla. Blir en rolig dag.

Efter två tidiga träningsmorgnar var det extra skönt att sova längre imorse. Nu har jag myst med Charles och Tilde framför teven till frukost och amning. Jag har dragit på mig träningskläder och ser fram emot Strong Mama som väntar efter det att jag har lämnat på förskolan.

För två månader sedan myste jag med en alldeles nyfödd liten Tilde. Helt galet vad tiden går fort! Hon växer och utvecklas allt mer för varje dag och jag blir allt tryggare i min roll som tvåbarnsmor. Vi firar Tildes tvåmånadesdag med extra god lördagsfrukost. Surdegsbröd från Fabrique toppat med kallrökt lax, philadelphia och svartpeppar, shot från ProViva, kaffe och yoghurt med müsli och färsk ananas.

Jag har kommit igång med träningen igen efter förlossningen, kroppen har mått bra av att röra på sig och jag har inte upplevt någon värk. Däremot har jag haft ett bakslag med förkylning och magsjuka. Men nu när VAB-ruari är över hoppas jag att familjen håller sig friskare. Jag är grymt peppad inför alla härliga träningspass i vår och att känna mig starkare i kroppen. Ska bli roligt att instruera cykelklasser igen (core väntar jag lite till med) och om några veckor tänker jag börja jogga.