kosttips-recept

Familjefrukost vann över löpningen

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Jag vaknade upp med planer på att springa en runda, men kände mig trött och osugen. Visst, jag hade säkert kommit igång när jag väl kom ut, men valde att hoppa träningen och flytta den till ikväll. Det kan vara bra att bara ösa på ändå ibland och övervinna latheten, men ibland är det bra att ändra i sitt träningsschema för att må som bäst.

Istället för träning startade familjen dagen med en lyxig vardagsfrukost. Det är inte ofta vi äter tillsammans under vardagarna, men idag fick vi en mysig stund vid frukostbordet. Det hade vi inte hunnit med om jag hade sprungit, för då hade Glenn och Charles ätit när jag var ute och sprang och sedan hade jag ätit när Glenn åkt till jobbet. Kändes som att jag gjorde rätt val idag eftersom jag lika gärna kan träna senare.