God start på dagen.
Jag har några perfekt mogna avokados hemma just nu, så då byter jag ut osten på smörgåsen till avokado, machesallad och örtsalt. Bra fetter, gott och mättande. Två smörgåsar och en kopp kaffe fick starta denna dag.
Tre presskontor avklarade. Nu blev det supergod lunch på Stockholms Matvarufabrik innan två kontor till ska besökas. Sesambakad lax, rostad blomkål, ris och ingefärsdip. Underbart!
Superlunch på Itamae.
Ibland är lunchen extra god. Och ibland lite extra lång. Men det var värt att vänta på min försenade lunchdejt Marie då det var både inspirerande och roligt när hon väl kom. Och så smakade laxen och edamamebönorna riktigt gott när magen kurrade.
Nu blir det en timmes textskrivande vid datorn innan jag ska hämta upp Charles från förskolan.
Grymma deltagare efter målgång. Tyvärr lyckades inte min kamera fånga alla ute på kanterna.
Vilken energifylld söndag! Jag hade så skoj när jag instruerade för GRYMMA deltagare på Sportlife Östermalm på Rosa Dygnet. Tack för att ni arrangerade ett viktigt event, Bloggar om träning. Hade gärna stannat kvar och gått på övriga instruktörers pass, verkade som en rolig dag, men jag fick stressa hem för att hämta Charles, byta om och promenera till Berns på brunch.
Underbar mat och härligt sällskap. Maria sitter bredvid mig.
Jag och fyra andra bloggare; Kelly, Emma-Lou, Jenny och Mogi/Malin var inbjudna av Braun för att äta en intim och mysig brunch med toppmodellen Maria Gregersen från Danmark som är ansiktet utåt för Brauns Dual Epilator. Maria var supergullig och kändes jordnära och det var svårt att tro att hon precis som jag är 29 år. Hon såg otroligt fräsch ut.
Jag passade såklart på, mellan räkdumplings och creme brulee med limesmak, att fråga henne hur hon håller sig i form. Maria berättade att hon gärna springer två-tre gånger i veckan, och är hon ute och reser kör hon gärna lite styrkeövningar på rummet i form av armhävningar, situps, benböj och så vidare. Hon gillar även yoga och pilates men har svårt att få in det i sitt hektiska liv med många resor.
Maria signerade några Epilatorer och en kommer jag att tävla ut här i bloggen om en vecka. Nu har jag precis publicerat en ny tävling här. Jag vet ju att ni gillar tävlingar. Får aldrig så många kommenterer som när vi har tävling.
Toast skagen till förrätt.
Jag och Glenn hade en riktigt trevlig kväll. Maten på Ulla Winbladh var fantastisk. Jag åt toast skagen följt av sallad med betor och gratinerad chevre och avslutade sedan med höstäpple med karamell. Mums. Sedan fick maten ligga och marinera i magen medan vi tittade på Lena Philipssons fantastiska show. Kan rekommendera den varmt. Grym koreografi skapad av Benke känd från Bounce (och som nu har ett eget dansgym), vältränade dansare och välkända låtar Och så bjöd Lena lika mycket på sig själv som vanligt. Precis som det ska vara på en bra show.
Chevresallad och wallenbergare.
Sushimiddag från Itamae.
Det var grymt längesedan som jag åt sushi, men igår när vi hade en av mina kusiner på besök köpte vi med oss sushi och edamamebönor från Itamae hem. Hur gott som helst. Bönorna är en riktig favorit. Goda och nyttiga och passar utmärkt att tugga på när man sitter länge och umgås vid matbordet.
Nu har jag precis lämnat Charles på förskolan och ska jobba ett par timmar innan det blir lunchträning. Har anmält mig till ett riktigt favoritpass. Berättar mer om det senare.
Aloe vera.
Igår kväll var jag på Brain Boogie show där jag blev hypnotiserad uppe på scen! Berättar mer om det senare när jag har fått några bilder på när jag bjuder på mig själv. Nu tänkte jag bara skriva ett par ord om en Aloe Vera drycken som följde med hem i goodiebagen. Aloe Vera sägs ha läkande effekt och drycken som även hade honung i sig var söt och god. Lite speciell smak, men det var gott med fruktköttet som simmade omkring i drycken.
Nespresso med latte art.
Ni som är trogna läsare av min blogg vet att jag älskar kaffe och jag vill gärna ha två koppar om dagen. En till frukost och en på eftermiddagen. Då känner jag mig nöjd och glad. När jag och Glenn gifte oss 2009 fick vi en Nespressomaskin i present som jag använder flitigt. Det är väldigt praktiskt då jag är den enda som dricker kaffe hemma, och då vill jag inte brygga en hel kanna. Nespressokaffet är smidigt och jag kan skumma mjölk till och få en lyxig start på dagen.
Nespresso Lattissima+
Idag var jag på pressfrukost för Nespressos nya maskin Lattissima+ som gör det ännu enklare att få gott kaffe med perfekt mjölkskum till. Blev riktigt sugen på nya apparaten men det känns lite tidigt att redan efter två år byta ut min maskin hemma. Med oss hem fick vi i alla fall ett Latte Art-kit så att vi kan göra snygg lattekonst hemma. Något att imponera med hemma på middagsbjudningarna.
Reebok och Crossfit.
Reebok Crossfit
Dagens andra pressfrukost var tillsammans med Reebok på Crossfitgymmet vid Odenplan. Reebok har inlett ett samarbete med Crossfit för att få fler människor att komma i form och nå större välbefinnande. Reebok har en kollektion kläder och skor anpassade för Crossfit. Skorna RealFlex ser ni på bilden till höger, Reeboks variant av barfotasko, ursnygga strumpor(!) och fina detaljer på kläderna. Jag fick med mig några plagg hem, så imorgon ska jag testa att träna i dem. Tyvärr hann jag inte vara med på dagens Crossfitpass.
Ett citat inne på en restaurang.
Ät allt men i lagom mängd. Då mår din kropp som bäst. Tycker att citatet är rätt träffande och bra.
Efter en cykelklass med grymma deltagare blir det nu lite frukost med Charles. Han är piggare idag så imorgon får han åter gå till förskolan. Hoppas att han håller sig friskare lite längre denna gång.
Nä, dags att äta upp och sedan ta en promenad i solen till lekparken.