Att förlora ett barn – så hanterar vi sorgen och går vidare

NYTT PODDAVSNITT. Livet är långt ifrån ett glättigt Instagramflöde. När man minst anar det kan sorgen drabba en. Jag är mitt i en sorg efter att precis ha fått avbryta min graviditet i vecka 21+2, och Anna har tidigare tagit sig igenom det värsta – att ha förlorat två barn. Mycket gråt, men också skratt och pepp bjuds det på i detta väldigt personliga avsnitt. #rörelseglädjepodden – Finns där poddar finns (som Acast och Itunes).

NYTT PODDAVSNITT: #25 Att förlora ett barn – så hanterar vi sorgen och går vidare.

Med snorpapper i högsta hugg satt vi redo för att spela in vårt jobbigaste avsnitt hemma i mitt vardagsrum. Vi visste båda två innan att det skulle bli en hel del gråt, men jag är glad att det också blev skratt och allvar om vartannat. Känslorna ligger rätt nära varandra och det är okej att använda hela spektrat även om man pratar om det värsta som kan hända. Detta är vårt mest personliga poddavsnitt (hittills) och kanske får ni höra en annan sida av oss än ni tidigare har vant er vid. Jag är väldigt glad över att jag och Anna spelade in detta avsnitt mindre än en vecka efter min abort. Klart att det var sjukt tufft, men som vi också kommer in på i podden – det är bra att prata om sina känslor tidigt och inte stänga inne dem, det kan hjälpa en att hantera sorgen och läka snabbare. Sedan behöver man såklart inte prata om allt inför öppen ridå, men jag har valt att gå den vägen och har fått enormt mycket kärlek och styrka från andra som har hjälpt mig framåt.

Att förlora ett barn – så hanterar vi sorgen och går vidare

Ett så sjukt tungt ämne, och varför pratar vi om det i en podd som heter Rörelseglädje? Jo, för att rörelse är något som hjälper. Även när det är som mörkast. Och det går att få kraft från träning och rörelse på en mängd olika sätt, både för att bearbeta sina egna känslor och för att få kärlek, närvaro och kontakt med övriga familjemedlemmar.