NYTT PODDAVSNITT: #7 Coacha ditt barn – bli bästa idrottsföräldern – med Rebecka Edgren Aldén

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Intervjuer & Inspiratörer den

NYTT PODDAVSNITT om att coacha sitt barn och bli bästa idrottsföräldern: Grattis till att du har ett barn som idrottar! Som föräldrar är vi ett viktigt stöd i våra barns sportande när det kommer till allt från att skjutsa till träning samt att heja, peppa och stötta. Men hur blir vi bra idrottsföräldrar? Hur coachar och stöttar vi utan att pressa eller vara för oengagerade? Tillsammans med den erfarna och coola idrottsmamman, gymnastiktränaren och författaren Rebecka Edgren Aldén djupdyker vi hur du kan bli den bästa idrottsföräldern för ditt barn! In och lyssna på #rörelseglädjepodden – finns där poddar finns (som Acast och Itunes).

#7 Coacha ditt barn, bli bästa idrottsföräldern - med Rebecka Edgren Aldén.

#7 Coacha ditt barn, bli bästa idrottsföräldern – med Rebecka Edgren Aldén.

Bli bästa idrottsföräldern

Närmare 90 procent av alla barn och ungdomar i Sverige har någon gång under sin uppväxt varit med i en idrottsförening. Och även om det ofta lyfts upp att barn blir allt mer stillasittande så är det fortfarande många som väljer att hålla på med någon sport. Däremot har spontanidrottandet minskat i Sverige, vardagsmotionen och det roliga i att ta med sig en boll till en plan och möta upp några kompisar. Men för alla oss som har barn som idrottar, i dagens avsnitt ska vi lyfta frågan om hur vi kan bli den bästa idrottsföräldern för våra barn. För visst vill vi bara våra barns bästa. Men det blir inte alltid rätt.

En undersökning där de intervjuat föräldrar visade att nästan inga föräldrar tycker att de sätter press på sina barn, men över hälften av föräldrarna tycker att andra föräldrar gör det. Så det kanske är svårt att själv se sitt eget beteende …

Jag har också läst en doktorsavhandling från Karlstads Universitet där de undersökte unga idrottares upplevelser av föräldrapress. I undersökningen var det barn i olika åldrar, men en genomsnittlig ålder om 11 år från olika sporter som svarade.

  • 14 procent av ungdomarna blev extra nervösa när föräldrarna tittade på. Men majoriteten vill se ett engagemang från sina föräldrar, och 84% av barnens föräldrar stannar kvar och tittar på träningen.
  • 92% tränar för att det är kul, 9% svarar att de även tränar för att föräldrarna vill.
  • Ungefär 1 av 5 barn i den RF-organiserade idrotten upplever otillräcklighet eller press från sina föräldrar.

Ideellt involverade föräldrar är superviktigt inom barn- och ungdomsidrott, det är en av förutsättningarna för att sporterna ska kunna fortsätta bedrivas. Och i dagens avsnitt träffar jag Rebecka Edgren Aldén. Rebecka är journalist och författare och har genom åren bland annat jobbat på olika magasin, som Damernas Värld, mama, Family Living. Hon är gift, har tre barn och en Jack Russel och bor i Nacka. I flera år har hon varit involverad i sina döttrars gymnastik, både som mamma och som tränare. Jag har genom åren träffat Rebecka i olika jobbsammanhang och jag uppfattar att hon har ett sunt synsätt på detta med barnens idrottande även om jag inte vet så mycket mer om det än vad jag sett på sociala medier.

Tidigare poddavsnitt:

Avsnitt 1: En hälsosam familj – med Manne Forssberg

Avsnitt 2: Smartare skola med aktiva barn – med Magister Rickard Nordström

Avsnitt 3: Barnyoga och vikten av vila – med Filippa Odevall

Avsnitt 4: Matglädje, energi och näring för barn – med Jill Holmström

Avsnitt 5: Senaste forskningen om barns hälsa – med läkare Susanne Saarinen

Avsnitt 6: Psykisk ohälsa och fysisk aktivitet för barn – med läkare Lotta Kockum


E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*