NYTT PODDAVSNITT: #12 Nystart! Rörelseglädje 2.0 – med Anna Lissjanis och Terese Alvén

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Intervjuer & Inspiratörer den

NYTT PODDAVSNITT – och NYSTART!  Säsong 2 av Rörelseglädje kickar igång starkt med en glad nyhet: välkommen mamma, influencer och inspiratör Anna Lissjanis som numera greppar micken bredvid mig. Dubbelt så bra helt enkelt! I detta avsnitt får vi en inblick i vilka vi är, våra senaste familjefys samt hur en vanlig träningsvecka kan se ut. #rörelseglädjepodden finns där poddar finns (som Acast och Itunes).

#12 Nystart! Rörelseglädje 2.0 – med Anna Lissjanis och Terese Alvén

#12 Nystart! Rörelseglädje 2.0 – med Anna Lissjanis och Terese Alvén

#12 Nystart! Rörelseglädje 2.0 – med Anna Lissjanis och Terese Alvén

Om man har svårt att hitta tid till vänner i vardagen – då är ett smart sätt att skapa en podd tillsammans! Anna och jag hänger mest ute på löprundor (vilket också är ett smart sätt att umgås), men nu är jag superglad över att ha henne som poddkollega. Det har varit spännande med en säsong av Rörelseglädjepodden där jag intervjuade olika experter, och det kommer troligen bli fler intervjuinslag längre fram. Men nu får jag och Anna chans att dyka djupare ner i hälsofrågor som engagerar oss – om allt från familjefys till fredagsmys. Så pepp på detta!

Har du en fråga om hälsa som du vill att jag och Anna lyfter i podden? Skriv in frågan i kommentarsfältet så tar vi med oss frågor in i nästa inspelning. Och vill du dela med dig av hur du familjefysar, tagga gärna med #rörelseglädjepodden i sociala kanaler.

Nuuuuuuuuuuuu köööööööör viiiiiii!

Poddinspelning hemma i mitt vardagsrum.

Poddinspelning hemma i mitt vardagsrum.

Tidigare poddavsnitt:

Avsnitt 1: En hälsosam familj – med Manne Forssberg

Avsnitt 2: Smartare skola med aktiva barn – med Magister Rickard Nordström

Avsnitt 3: Barnyoga och vikten av vila – med Filippa Odevall

Avsnitt 4: Matglädje, energi och näring för barn – med Jill Holmström

Avsnitt 5: Senaste forskningen om barns hälsa – med läkare Susanne Saarinen

Avsnitt 6: Psykisk ohälsa och fysisk aktivitet för barn – med läkare Lotta Kockum

Avsnitt 7: Coacha ditt barn, bli bästa idrottsföräldern – med Rebecka Edgren Aldén

Avsnitt 8: De 10 bästa tipsen för att få igång barnen – topplista med konkreta övningar och aktiva lekar

Avsnitt 9: Att sätta mål inom barnidrott – med Anna Sunneborn

Avsnitt 10: Träning för barn i olika åldrar – vad är bra att träna?

Avsnitt 11: Ditt barn på nätet – med Maria Dufva