Inlägg i kategorin Inspiration

Mat på löpande band.

Jag har tidigare ätit sushi på löpande band, men idag åt vi en annan typ av lunch. Vi hade alla varsin gryta med en kokande buljong där det bara var att ta ner det man ville. Priset var detsamma oavsett hur mycket man åt, och för 125 kronor (för oss båda!) var det en klar prisvärd måltid. Åt massa svamp, fisk och alger. Mums! Önskar att vi får denna typ av restauranger i Sverige snart, men det är väl bara en tidsfråga. Så många andra internationella koncept kommer ju allt eftersom.

Svamp och crabfishbollar.

Stretch i solnedgången.

Ni får en till bild från träningen igår. Men sedan bilden togs har solen hunnit gå helt ner och sedan komma upp igen. Nyss var det frukost med kokt ägg, yoghurt, rostat fullkornsbröd och te. Gottgott. Nu ska vi bege oss ner till stranden och parkera oss under ett parasoll.

Vad gör ni dan före dopparedan?

Avslutade dagen med en timmes fotmassage för 50 kronor. Nu ska jag gå och sova då jag är grymt trött. Charles har inte sovit så bra de senaste nätterna vilket innebär att inte jag heller sover så bra. Men nu ska vi testa några nätter och dela upp ansvaret. I natt sover Glenn i samma rum som Charles och jag får sova ensam och imorgon byter vi. Känns skumt att sova själv för första gången sedan jag blev mamma, men samtidigt ska det bli skönt att få koppla av och inte vakna till av minsta ljud.

God natt.

Time for tennis.

Första tennistimmen i Thailand! Iklädd nya kläder från Nike och ett nyköpt racket från Prince spelade jag och Glenn en timme tennis. Kände mig rätt seg i värmen, men det var kul att få drämma till på några bollar. Älskar att spela tennis!

Jag har rosa strängar på mitt racket.

Skärmdump från Aftonbladet.se.

Julshoppa – och bränn kalorier – skriver Aftonbladet om. Och visst rör du på dig, men jag skulle nog ändå försöka få in träning mellan shoppingrundorna. Om inte annat för att hjälpa till att stressa ner. Det brukar vara rätt stressigt i julruschen och träning ger en bra paus.

Jag är inte så mycket för att julshoppa och trängas i butiker. Är rätt glad över att fira en jul utan klappar och istället bara få njuta med familjen och slappna av.

I poolen utanför mina föräldrars lägenhet.

Så här glad är jag över att min magsjuka är borta (peppar peppar)! Idag har jag fortfarande tagit det försiktigt med maten och jag har varit rätt stilla hela dagen, men jag mår nästan 100 igen. Imorgon hoppas jag vara helt frisk och åter sugen på mat. Just nu äter jag bara för att jag känner att jag måste.

Nu har vi förresten flyttat från hotellet och in i mina föräldrars nya lägenhet där vi kommer att vara resten av vistelsen här i Thailand. Jag har upptäckt att de har en bra balkong att träna styrka på, så ni kommer nog att få se några bilder därifrån snart.

Tack för alla frågor förresten. Nu är frågestunden stängd för denna gång. Under veckan kommer jag att besvara det mesta, så håll koll i bloggen.

Det var lite tyst om mig på bloggen igår då jag låg magsjuk på rummet. Usch. Nu mår jag som tur är lite bättre och äter rostade mackor och te till frukost. Är superhungrig efter gårdagen.

Dagens löparoutfit.

Jag lyckades få med mig Glenn på dagens löprunda.Tyvärr lyckades jag inte övertala honom till att vi skulle ta med oss kameran, så det fick bli en bild på hotellrummet istället. Idag sprang jag i shorts och (tennis)linne från adidas. Jag tycker att toppen är jättesöt, men den är helt omöjlig att ha en bra sport-bh under. Idag fick det bli en rosa från Nike vilket inte alls var snyggt, men det var det bästa min packning erbjöd.

Löpningen gick kanon. Vi sprang tillsammans först och sedan när Glenn stannade för att stretcha tog jag en extra sväng. Sedan avslutade vi med några rusher mellan lyktstoltar på vägen hem. Att springa intervaller med högre tempo är något jag måste bli bättre på att prioritera. Oftast hamnar jag i samma lugna takt när jag springer själv. Därför är det bra att springa tillsammans med andra.

Efter träningen blev det ett kvällsdopp i poolen innan vi hämtade Charles hos mina föräldrar.

Fruktstånd på rad.

Frukt är inte godis, men frukt är otroligt gott. Och det är härligt att få bredda utbudet med mer än bara äpplen och apelsiner. Mango, ananas, grapefrukt, citrusfrukt, papaya, melon etcetera. Tror att vi får i oss de c-vitaminer som vi behöver här nere.

Spännande exotiska frukter.

God pizza med en massa grönsaker.

Idag möts ni av en stor pizza här i min träningsblogg. Som jag så ofta påpekar. Vi får äta allt – och med gott samvete för att må bra. Allt handlar om mängd.

Att vara på en liten dejt med min man var mysigt. Vi var båda pizzasugna så det blev varsin smarrig vedugnsbakad pizza. Gillar när pizzan fortfarande känns fräsch och inte alltför flottig. Min var toppad med mozzarella, lök, zucchini, paprika och svamp. Otroligt god.

Efter middagen blev det varsin glass och en del promenerande bland alla stånd och försäljare. Dock kom vi hem tomhänta.