Blogger Boot Camp 2011.
Jag skulle egentligen springa idag, men istället blir det vilodag och så springer jag imorgon istället.
Det är en hel del jobbgrejer som står på mitt program idag trots att det är lördag. Först blir det ett möte med BBC-tjejerna och sedan ska jag spendera eftermiddagen på Geek Girl Meetup där jag ska lyssna på intressanta människor samt själv hålla en halvtimmes presentation. Men det är bara roligt jobb så det gör mig inget att det är på en lördag.
Plåtning i tennishallen.
Cyklingen imorse kändes bra – preis som igår vilket var kul. Direkt när jag kom hem stoppade jag ner Charles i vagnen och gick till tennishallen. Dock inte för att spela tennis utan för att vara med på en plåtning. Några slag blev det såklart, fast jag försökte mer att slå snyggt framför kameran än att slå effektivt. Resultatet får ni se om ett tag. Nu ska jag passa på att jobba lite medan älsklingen sover i vagnen.
Fitness Magazine var på plats i Göteborg och filmade på the Convention förra helgen. Runt 2:10 in i filmen ser ni mig efter min cykelklass följt av en snutt från uppvärmningen.
100% Earned.
Nu kickar jag igång den här fredagen med cykel, core och tennis. Lite hälsomässa efter det hade inte varit helt fel, men jag tror jag väntar tills på söndag och roar mig med jobb framför datorn istället. Känner inte riktigt för att styra runt en barnvagn bland montrarna och en massa människor idag.
Michael Södermalm in action.
Det här var andra gången som jag lyssnade på Michael Södermalm. Förra gången var på Sats inspirationsdag. Men jag tror alla behöver bli påminda om att tänka på rätt sätt och bli inspirerad – därför skulle jag kunna lyssna på Michael hur många gånger som helst då han både är rolig och klok.
Nu sitter jag här med flera fulltecknade sidor anteckningar. Men några av de tankar som jag kommer att försöka bära med mig är dessa rader här nedan:
Nå toppen av din förmåga! – var titeln på föreläsningen, och den handlade om att vi alla föds med 100 procent potential att vara så bra vi kan på att vara oss själva. Men sedan är det våra handlingar som avgör om vi når fram till de resultat vi vill ha. Och för att nå dit måste vi tro på oss själva.
Det finns bara två måsten i livet. 1. Vi måste dö. 2. Vi måste välja. Vi kan välja att tänka positivt, välja vilket tillstånd vi vill vara i och vart vi vill nå.
Framgång är ingen tillfällighet. Det är en färdighet – och träning ger färdighet.
Äg ditt egna liv.
Michael sprang New York marathon i helgen tillsammans med sina fyra barn som peppade varandra hela vägen. Otroligt häftigt tyckte jag!
Nästa vecka släpps Rihannas album Loud, men redan nu finns Rihannas egna version av Love the way you lie ute på YouTube. Kanske lite för långsam att träna till, men det är en fin låt tycker jag.
Det blev ett par bloggbilder efter föreläsningen.
Jag älskar att prata bloggande – och att få en hel timme till förfogande att prata om sitt favoritämne till en intresserad publik är inspirerande. De som kom för att lyssna var några bloggare, några som enbart läser bloggar och ett par som driver företag och vill veta hur bloggare jobbar och tänker.
Några av deltagarna har skrivit om föreläsningen. Annelie har skrivit om föreläsningen här och träningsnarkomamman har sammanfattat hela dagen. Även Sandra hade en inspirerande dag. Therese har inte skrivit om helgen än, men hon var med och lyssnade tillsammans med sin man.
Det roligaste med hela föreläsningen tycker jag är när de som lyssnar ställer frågor. Ibland är det segt att få igång frågeställandet, men när väl en har vågat fråga något brukar det dyka upp fler frågor. De sista minuterna av föreläsningen tyckte därför jag var mest intressanta då jag fick veta vad de som lyssnar är nyfikna på att höra – och vad jag kan lägga till i min föreläsning.
Tack ni som kom och lyssnade!
Robyn är så bra!
Jag älskar att lyssna till Robyns Body Talk pt 2. Hur bra som helst. Funkar kanon till att hålla energin uppe framför datorn eller bli inspirerad under träningspasset. Idag är musiken min följeslagare samtidigt som jag packar inför ett dygn i Göteborg.
Lunch på Story Hotel med Petra.
Jag har hunnit med mycket idag tack vare att min mamma har varit här hemma och myst med Charles. Det har blivit jobb vid datorn, god lunch (rödbetsrisotto och kyckling) på Story hotel med Petra för att prata om ett hälsosamarbete samt en halvtimmes ryggknäckande hos Micke.
Och dagen är inte slut än – snart är det dags för Charles träningspass – andra veckan med babysim! Kom precis på att jag måste skriva om det i bebisbloggen, har visst inte blivit av än.
Läs intervjun med mig.
Träning i fokus har gjort en intervju med mig. Är du nyfiken kan du läsa den här.