Men vad är det med mig idag? Är det träningsvärken som gör att jag inte kan ta skarpa bilder? Nåväl, hoppas i alla fall att fotografens bilder blev bra. Men det tror jag. Metro ringde igår och gjorde en intervju med mig och idag fotograferades jag för artikeln. Resultatet ser ni inom kort. Kul med många intervjuer denna vecka. Jag fortsätter att inspirera till ett hälsosamt liv!
Pssst. Har lagt upp fler bilder från gårdagens läsarträningsträff på Spark i bakens Facebooksida. Lägger gärna upp fler bilder från er. Bara mejla mig dem – och tagga dig själv på bilderna som finns i albumet. Och like:a Spark i baken.
Alltså – den här videon är galet rolig, och har ett viktigt budskap om att hålla koll på sina bröst för att upptäcka cancer. När Glenn skickade videon till mig och jag såg att det handlade om bröstcancer och han sa att det var lite härligt ögongodis såg jag en helt annan film framför mig. Men videon fick mig att le och jag kunde inte motstå att lägga upp den här i bloggen. Humor och allvar i en skön mix.
Tycker du om det jag skriver? Tycker du att Spark i baken inspirerar och är intressant? Jag hoppas i alla fall att du tycker det, annars känns det dumt att du lägger ner tid på att läsa min blogg. Jag gör i alla fall mitt bästa för att ge er det ni efterfrågar och ge er en skön mix för ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten.
Finest delar i februari ut en massa bloggpriser, bland annat till en träningsbloggare. Vill ni göra mig glad – lägg en röst på sparkibaken.se under ÅRETS TRÄNINGSBLOGG, rad fyra, här. Tusen tack!
På onsdag är det dags för min träningsträff tillsammans med er läsare på SATS Zenit där vi ska få testa ViPR med Fredrik Sjöberg innan övriga medlemmar får träna det.
Ni som har fått ett mejl av mig om att ni är uppskrivna på listan, här är lite viktig information:
– klassen börjar 18:30, då ska du vara ombytt och klar
– från kl 18:00 är det insläpp på gymmet (om du inte har SATS-kort). Jag står vid receptionen och OAVSETT om du har Sats-kort eller inte, kom och pricka av dig hos mig.
– du behöver ta med ett eget hänglås till skåpet i omklädningsrummet (och allt annat du behöver för att träna och duscha)
– klassen pågår i 55 minuter
– OM du får förhinder, mejla mig omgående. Jag har en lång reservlista med läsare som vill komma och träna.
Mitt pass till the Nike Blast är i stort sett klart. Nu när jag inte kan träna passar jag på att finjustera några övergångar mellan låtarna och lägga in ett par nya favoritlåtar som jag absolut vill ha med. Blev dessutom så inspirerad av gårdagens juice att jag köpte på mig en till idag, en Pina Colada Sumo med banan, ananas, kokos och havremjölk. Perfekt mättande där jag sitter och lyssnar och mixar musik i MixMeister.
Det är bara ett par dagar kvar av 2011. Då passar det bra med en liten tillbakablick på året. Mitt största fokus detta år har varit att vara mamma till Charles. Fram till september var jag föräldraledig på halvtid och jobbade resten. Men nu när Charles går på förskolan är det åter mer energi som går till min karriär. Även om Charles alltid kommer vara det viktigaste för mig. Charles umgås jag med på morgnar, kvällar och på helgerna. Och han älskar att vara på förskolan, så det är lätt att lämna honom varje dag. Här är några utvalda bilder för att summera mitt 2011:
Vi firade nyår i Thailand där vi spenderade fem veckor hela familjen. En mycket värdefull resa för oss.
Det blev en hel del tennismatcher i Thailand och jag har även spelat mycket tennis resten av året. Älskar det!
Jag fick ett nytt uppdrag som Hälsoprofil i tidningen FRIDA. Jag läste själv tidningen flitigt när jag var yngre och det känns fantastiskt att få förmedla en hälsosam syn på träning till dagens unga tjejer.
Hälsoprofil i tidningen FRIDA.
Under våren letade vi febrilt efter en ny lägenhet och föll tillslut för en pärla i Vasastan. Vi älskar vårt nya hem som kändes hemma från första sekund. En stor favorit för både mig och Charles är det härliga badkaret.
Ibland får mamma njuta själv i badet. Men oftast leker jag och plaskar med Charles.
Blogger Boot Camp var som vanligt ett grymt event som gav mig energi och nya vänner i bloggvärlden. Och i vår firar vi 5-årsjubileum!
Vi arrangörer och deltagarna på Blogger Boot Camp 2011.
Min 29-årsdag spenderade jag i New York tillsammans med mina fina Blogger Boot Camp-arrangörer. Härligt sköna dygn med shopping, god mat, nya upplevelser och en liten paus från mammalivet.
Jag i New York. Foto: Jane Nilsson
Två löpartävlingar hann jag med då resten fick skippas på grund av höftskada och förkylning.
Midnattsloppet sprang jag. Likaså Hässelbyloppet.
Jag vann en lyxkryssning i Medelhavet(!) och jag och Glenn fick en skön semestervecka i början av hösten kryssandes mellan Frankrike och Italien.
På promenad i Italien.
Första terminen på förskolan innehöll, som många varnat mig för, förkylningar! Charles har varit sjuk i omgångar och jag och Glenn likaså. Nu hoppas jag att det värsta är över och att våren blir bättre. Men det har varit mycket glädje i förskolan också. Förutom allt som Charles har lärt sig fick vi vara med om ett härligt luciafirande.
Puss min lilla tomte!
Det blir spännande att se vad 2012 har att erbjuda. Det kommer ett inlägg med årets mål och mina planer innan det nya året drar igång.
Smörgås, cappuccino och skrivdag. Efter några sköna dagar är jag redo för vardag och jobb. Har en del att hinna med innan året tar slut.
Imorgon hoppas jag dessutom på att få träna igen. Känner mig lite rastlös då jag inte upplever mig som sjuk, men min kraftiga hosta får mig att skippa träningen för tillfället. Bättre att bli frisk först.
Trots tråkig hosta har jag haft en skön dag. Jag har lekt en massa med Charles och haft fina vännen min på middag. Efter två dagar med julbord var det gott med en fräsch sallad och mammas goda lax.
Imorgon går bloggen från julseg till fullt ös som vanligt!
