Morgonyoga med Rexona förra måndagen.
Förra måndagen körde vi underbar yoga i Berzelii-park för bloggare. Idag är det dags för alla som vill vara med, bara man har anmält sig. Jag har vaknat tidigt (fast sent om jag räknar hur tidigt mina måndagsmorgnar brukar starta) och ska strax bege mig till Djurgården där morgonens yogapass ska hållas.
Är du sugen på att själv testa yogan hittar du några av tiderna här.
Några godbitar från Stadium, Barkarby.
Jag och Glenn tog en runda på Stadium som låg lägg i vägg med IKEA Barkarby igår. Det finns sedan länge ett Stadium vid outletbyn precis bredvid, men den här var väldigt nyöppnad.
Måste säga att jag verkligen gillade butiken. Den var stor och den mest välfyllda Stadium som jag har besökt. Alla olika avdelningar hade gott om kläder. Särskilt cykelavdelningen uppskattade jag då de sålde flera olika cykelskor och cykelkläder. Tycker det kan vara svårt att hitta detta i vanliga sportaffärer annars.
Både jag och Glenn gillade för övrigt Under Armour-topparna (fanns för både dam och herr) ni ser på bilderna ovan. De fanns i olika färger och hade en snygg rygg med stark färg som gick ner längst med ryggraden.
Nu blev det ingen shopping för oss, men jag kommer definitivt att gå in hit igen när jag har vägarna förbi.
Långpromenad på Djurgården.
En lång, skön promenad runt Djurgården blev en kanonstart på söndagen. Drygt 2,5 h var vi ute i omväxlande sol och moln. Trots rätt mörka moln kom det i alla fall inget regn och temperaturen var behaglig.
Efter en dusch bär det nu av mot en härlig fika.
Godaste frukosten!
Det blev inte så mycket bloggade igår då jag hade fullt upp. Jag och mamma tog en promenad i kvarteren där jag växte upp, sedan blev det shopping av frukt från ståndet på torget (därav godaste bären till frukost idag), besök hos min kusin och hennes treveckorsbebis (såå söt!), shoppingrunda på IKEA, Babyland och PrisXtra och slutligen grillning hemma.
Idag är det också ett rätt så fullbokat schema, men precis som igår är det bara saker jag tycker är kul som vi ska syssla med. Men idag ska jag blogga lite mer. När jag har fått i mig frukosten är det stödstrumporna på och en långpromenad som väntar.
(PS. Du har fram till kl 12:00 på dig att tävla i veckans tävling.)
BodyPump följt av god middag.
Vilken härlig fredagskväll jag hade. Den började med att jag följde med min kompis på BodyPump. Det var flera veckor sedan jag sist tränade det och vilken skillnad det var. Jag anpassade och gjorde andra övningar istället för frivändningar, utfall och mage. Frivändningarna bytte jag till marklyft, utfallen till vadlyft och benböj och magen till lättare magövningar. Den största skillnaden sedan förra gången var att jag hade svårt att ta mig upp från stepbrädan efter de liggande övningarna. Haha. Men annars kändes allt okej.
Efter pumpen mötte vi upp ett par andra och gick till New Moon Mooncake på Luntmakargatan. Fantastisk mat! Hit kommer vi att gå igen. Det var i princip omöjligt att välja från menyn då allt lät supergott men vi blev alla nöjda med vår mat. Jag åt vietnamesiska vårrullar till förrätt och sedan skaldjur marinerade i något som gav riktigt god smak.
Nu är jag uppe tidigt då Glenn ska ut och spela golf och jag ska ut och hänga med mina föräldrar och släktingar. Ha en skön lördag så länge!
Skärmdump från Resumé.
I höst ska Anna Anka leda ett program där hon hjälper överviktiga svenskar att gå ner i vikt. Blir intressant att se vilken approach hon kommer att välja för att få deltagarna att nå sina mål.
Själv vet jag andra som jag nog hellre skulle se som programledare för denna typ av program.
God sushi!
Mums för god sushi på East igår kväll! Idag var inte lunchen lika rolig, hade inte så mycket hemma så det blev stekt sojakorv med bröd. Gott det med, men jag tycker bättre om sushi. Nu ska jag iväg på veckans sista möte. Därefter börjar helgen!
God frukost, tandborsttestning och rosa tunga.
Nyss var jag på en pressfrukost för Oral-B där vi fick testa att borsta tänderna, dels med en eltandborste och dels med en vanlig tandborste. Därefter sög vi på en karamell som färgade tänderna beroende på hur rena de var (och som lämnade fin färg på tungan …). Det var stor skillnad mellan att borsta med de två olika tandborstarna. Jag hade mycket mer skräp kvar efter den manuella tandborsten än efter elborstningen.
Vi borstar i regel tänderna alldeles för kort tid, och för att vi verkligen ska borsta i två minuter – eller mer, samt låta alla tänder få lika lång borstning medföljer det en timer med Oral-b-borsten. Timern sätts igång automatiskt när man börjar borsta och piper till när det är dags att byta område i munnen. Efter två minuter kommer det upp en glad gubbe på timern (låter väldigt pedagogiskt och bra för barn tycker jag).
Andra bra egenskaper som jag tyckte borsten hade var att den sa ifrån om man tryckte för hårt (vanligt problem) och stråna på borsten ändrar färg när det är dags att byta tandborsthuvud. Skönt när tandborsten tänker åt mig.
Som tur är borstar jag redan mina tänder med en eltandborste och det tänker jag absolut fortsätta med efter morgonens test. En bra munhälsa är riktigt viktigt. Jag vill ha fina tänder som mår bra hela livet.
Sara och (en regnblöt) Jane.
Nya fräscha ToppHälsa.
Varför inte starta fredagen med en härlig nyhet? Äntligen är nya ToppHälsa-sajten uppe. Och vem är deras nya bloggare? Jo, jag. Spark i baken kommer att finnas kvar precis som vanligt, på ToppHälsa kommer jag att ge träningspepp till alla sköna läsare där. Framöver kommer det att ske mer grejer. Jag ser verkligen fram emot detta, det kommer bli superkul.
Sashimi. Bild från East.
Det var alldeles för länge sedan som jag åt middag på en av mina favoritrestauranger, men ikväll blir det asiatisk mat på East för mig, Glenn och två härliga människor. Det vattnas redan i min mun!