traning

Fredag med träning och middag

av Terese Alvén i kategorin Träning, Kosttips & recept den

BodyPump följt av god middag.

BodyPump följt av god middag.

Vilken härlig fredagskväll jag hade. Den började med att jag följde med min kompis på BodyPump. Det var flera veckor sedan jag sist tränade det och vilken skillnad det var. Jag anpassade och gjorde andra övningar istället för frivändningar, utfall och mage. Frivändningarna bytte jag till marklyft, utfallen till vadlyft och benböj och magen till lättare magövningar. Den största skillnaden sedan förra gången var att jag hade svårt att ta mig upp från stepbrädan efter de liggande övningarna. Haha. Men annars kändes allt okej.

Efter pumpen mötte vi upp ett par andra och gick till New Moon Mooncake på Luntmakargatan. Fantastisk mat! Hit kommer vi att gå igen. Det var i princip omöjligt att välja från menyn då allt lät supergott men vi blev alla nöjda med vår mat. Jag åt vietnamesiska vårrullar till förrätt och sedan skaldjur marinerade i något som gav riktigt god smak.

Nu är jag uppe tidigt då Glenn ska ut och spela golf och jag ska ut och hänga med mina föräldrar och släktingar. Ha en skön lördag så länge!