Från Marathon.se.
Är du sugen på ett par nya löparskor men vet inte vilka du ska välja? Mitt tips är att prova ut skor som är anpassade för dina fötter och din springstil i en löparbutik. Då får du skor som passar dig.
Men för att hitta inspiration och kolla in vilka skor som finns tycker jag du ska spana in ett par löparskotester. ToppHälsa har testat 20 av vårens skor och listar sina vinnare här. Marathon.se har testat 48 olika skor, se och inspireras av skotestet här.
Charles på sjukhuset strax innan hemfärd.
Äntligen har vi blivit utskrivna från sjukhuset efter två dygn. En röntgen på lungorna visade en lättare lunginflammation. Känns skönt att vara hemma igen även om det såklart var skönt att bara kunna trycka på en knapp och få mat, blöjor och leksaker levererat. Eftersom vi bodde på en infektionsavdelning fick Charles inte lämna rummet. Nu tycker han det är skönt att vara hemma hos mormor och morfar igen (där vi bor under renoveringen). Nu ska jag ta en tupplur med lilla älsklingen. Är otroligt trött. Har även vickat bort min cykelklass ikväll då jag också är förkyld.
Inspiration från Nike hösten 2011.
Eftersom jag inte känner mig så värst inspirerande just nu (är fortfarande på sjukhuset) bjuder jag på lite inspiration i form av produkter från Nikes höstkollektion. Kläderna och skor räknas landa i butik i juli.
Bland nyheterna finns löparskon Lunarglide+3 som ska ha bra stabilitet, extra mjuka kuddar och säker passform för att erbjuda mjuk löpning men bra stöd i en lätt, flexibel och luftig förpackning. Det finns även flera olika sport-bhar att välja bland beroende vilken typ av träning som ska utövas. Victory Bra serien har utvecklat sin design till att vara starkare, lättare, luftigare samt ge mycket bättre support. BH:n finns fem olika nivåer och modeller för allas unika behov.
Förkylningen blev sämre igår och Charles hade jobbigt att andas. Efter en halv dag på barnakuten fick vi sova över. Idag verkar Charles må lite bättre även om han fortfarande andas tungt. Tror vi blir kvar här ett bra tag. Mammas lilla hjärta …
UPDATE 16:37: Tack för snälla kommentarer. Charles mår bättre, men vi måste stanna ytterligare en natt på sjukhus. Jag får i alla fall spendera min första mors dag med min son och min man, men jag hade gärna haft en roligare omgivning än vårt rum som bara känns mindre och mindre.
Nezeril till barn.
Jag känner mig så hjälplös när Charles är sjuk. Det enda jag kan göra är att bära, krama, pussa, sjunga och ge medicin. Känns inte tillräckligt när han gråter och har ont.
Lite marathon-tittande blir det på tv, annars är den här helgen ganska tom på sport för min del. Nu ska jag och Charles bli friska!
I Fitness Magazine.
I senaste numret av Fitness Magazine finns härliga mingelbilder från Blogger Boot Camp (BBC) och en kort intervju med Eva Jonsson som vann en av helgens tävlingar. Hon stod i plankan i hela 8 minuter och 13 sekunder! Grymt imponerande.
Åhhh, längtar tillbaka till BBC-helgen som i vanlig ordning försvann alldeles för fort.
Min duktiga arrangörskollega Jane har fotat.
Det pågår två roliga träningsevent i helgen och jag ska inte vara med på något av dem. Hade nog bokat en resa till Workout Åre om jag inte trodde att jag skulle springa Stockholm marathon. Nu blir det ingetdera, men då Charles är förkyld och min hals kittlar är det med facit i hand kanske lika bra. Vi får ta en lugn helg och vila upp oss helt enkelt. Nästa vecka händer det ju en massa spännande – jobb, 90-årsfirande, träning och New York. Då är det bäst att vara frisk.
Workout Åre.
Nästa helg blir det förhoppningsvis lite rolig träning i New York mellan shoppingrundor och fikastopp. Älskar Crunch-kedjans förmåga att hitta på intressanta klassnamn och roliga klassbeskrivningar. Tyvärr är många klasser väldigt lika varandra – och många klasser finns knappt på schemat när man letar efter dem. Men, men, något skoj ska vi nog hitta. Här är några av Crunch nyheter:
Stacked
Combine classic pilates and yoga exercises with weights for an hour of strength training and core and posture building.
Red Velvet
As smooth and satisfying as its cupcake counterpart, this fluid dance class incorporates luxurious red silks suspended from the ceiling and gorgeous choreography that inspires grace, strength, and beauty. All levels welcome.
Pound
Rock out while working out in this class that fuses pilates inspired movement and the art of making music. Using Ripstix™, weighted drumsticks that provide resistance to work the upper body, back, core and lower body, get toned while drumming like a rock star.
Lablast™
Created by world champion and ABC’s “Dancing with the Stars” dancer and choreographer Louis Van Amstel, this class will lead you through various dance genres combining exhilarating body movements and creative fitness routines to burn fat and blast away calories. No experience and no partner necessary.
KAMA Sensual
Dim the lights, put on some music and shed your inhibitions as you work, tone and sculpt the internal and external pelvic core and, as an added benefit, boost your libido. Ladies only, please.
Crunch hemsida.
Dagens lunch.
Ett framflyttat möte gjorde att jag fick möjlighet att ta en spontanlunch med Mela idag. Vi möttes upp på Wagamama och åt varsin supergod asiatisk rätt. Min med kyckling, nudlar, böngroddar och lök med smak av koriander och chili var fantastisk. Ganska dyra lunchpriser (min rätt kostade 135 kr) men klart värt det när man vill vardagslyxa.
Nya numret av Frida - i butik idag.
Äntligen får jag berätta att jag är ny hälsoprofil i tidningen FRIDA! Tidningen kommer ut varannan vecka och i varje nummer kommer jag att ha min egna sida där jag svarar på frågor, ger träningstips och en inblick i mitt träningsliv. Lite som min blogg fast i tidningsform helt enkelt. Hur kul som helst tycker jag. För den som är nyfiken är det bara att haffa nya numret som landar i butik idag.
Min sida i tidningen.