Inlägg i kategorin Inspiration

Mitt i blomsterprakten på golfbanan.

Ahh, det var varmt. Men kul. Och spelet gick rätt bra. Är glad att jag valde att följa med pappa och hans kompis ut och spela. Ser fram emot att inom kort få spela golf i Sverige också. Bara att slå ett par hinkar på driving rangen är skönt – och nödvändigt för att öva in de olika klubborna. Närspelet är dock det jag behöver träna mest på, tyvärr tycker jag det är det tråkigaste … att drämma till långa slag är det roligaste och då är det lätt hänt att jag lägger mest fokus där, trots att jag vet hur många slag det finns att tjäna genom att vara bra på att få upp bollen på green och sedan slutligen få den i hål.

Smoothie med mango och papaya.

Innan ni ens hade klivit upp har jag hunnit börja dagen lugnt med sovmorgon, frukost på balkongen och sedan ett par timmar vid poolen. Mixade en väldigt god smoothie med yoghurt, is, mango och papaya. Veckans godaste.

Nu ska vi äta lunch och sedan blir det en 18-hålsrunda på golfbanan. Trodde inte att jag skulle hinna spela något mer innan jag åker hem imorgon, men jag är glad över att jag hade fel. Däremot vet jag att det kommer bli grymt varmt och soligt på banan. Kommer gå och drömma om den svalkande poolen hela eftermiddagen. Får smörja in mig med en omgång solskyddsfaktor innan vi åker till Phoenix golf club.

Avkoppling i solnedgången.

Avkoppling i bubbelpoolen framför solnedgången efter en dag med bad, lek på sandstranden, lek med boll, bokläsande och utflykt. Snart är det vardag igen …

Havregrynsgröt med blåbär och papaya.

Istället för en smoothie blev det havregrynsgröt toppat med mjölk, blåbär och papaya till frukost. Till det ett glas färskpressad apelsinjuice. Apelsinerna här gör juicen riktigt söt och gul.

Efter en tidig frukost körde jag ett styrkepass i gymmet följt av tio varv i poolen.

Funkade fint att träna styrka med Merrells sandaler med barfotakänsla. Är man på semester så är man. Hemma skulle jag aldrig gå till gymmet i sandaler.

Mina fötter får stå ut med en hel del träningspass, svettiga skor och hårda underlag. Klart att de förtjänar lite extra piff och kärlek ibland. Sedan gör färgglada tånaglar mig alltid på bra humör, även om de mest göms undan i ett par strumpor och skor hemma i Sverige. Jag ser i alla fall till att ha dem målade året om.

Idag blev det pedikyr och fotmassage. Jag suger ut det mesta under mina sista semesterdagar. På söndag kommer jag hem till Sverige igen.

Golfspel i kläder från Röhnisch.

Halva golfrundan gick bra, andra dålig. Första nio hade jag 44 slag, en birdie och ett par, sista nio blev det hela 53 slag … men jag är nöjd över rundan. Betydligt bättre än förra veckan. Jag träffade bollen renare, slog längre och rakare och satte långa puttar i hålet. Däremot hade jag inte riktigt behövt besöka så många bunkrar. Men det blev en bra övning i bunkerspel.

Det var riktigt varmt och det var underbart gott att köpa iskallt vatten efter några hål. För att inte tala om hur härligt det var att slänga sig i poolen när vi kom tillbaka till lägenheten igen.

Jag och pappa på golfbanan.

Frukost på balkongen strax innan sju på morgonen.

En smoothie på naturell yoghurt, mango och kiwi som mixades med is och en skvätt vatten för att den skulle bli mer rinnig blev en bra start på dagen tillsammans med en kaffe och smörgås. Sedan hoppade jag och pappa in i bilen och åkte till golfbanan för en svettig runda.

Middag på den japanska kedjan Fuji. Älskar deras mat! Och även Charles gillade den, notera hans snabba lilla hand på bilden nedan.

Det finns många bra skönhetssalonger här i Thailand. Idag spontanklippte jag håret för en dryg hundralapp. Lång härlig schamponering följt av hårbottenmassage, klippning av topparna och två som fönade håret. Att göra slingor vågade jag dock inte, är rädd att få randigt hår. Fixar det i Sverige på min vanliga salong istället.