Inlägg i kategorin Inspiration

Therese Alshammar efter silverloppet.

Jag hoppas på att börja träna igen imorgon. Imorse fick dock Glenn hoppa in och vicka på min cykelklass för att jag skulle få ytterligare en dag att bli frisk på. Jag längtar så efter att få träna. Och min inspiration blir ju inte direkt sämre av Therese Alshammars fina prestation igår och hennes ansikte efteråt som var fyllt av glädje. Nu kanske inte en cykelklass har så jättemycket gemensamt med en VM-final i 50 meter fritt, men visst kan andras sportinsatser ge en motivation och inspiration till sin egen träning. Det tycker i alla fall jag.

Aktivitet i Kina.

Under min semestervecka så har jag haft på mig min Silva stegräknare för att se hur många steg jag skulle få ihop. Jag använder stegräknare långt ifrån dagligen, men då och då tycker jag det är intressant att se hur jag ligger till.

Jag kom över de godkända 10 000 stegen om dagen i alla fall med en rejäl topp i tisdags på runt 30 000 steg. Här hemma brukar jag vanligtvis ligga mellan 9 000 och 13 000. Plus lite träning när jag inte har på mig räknaren …

När jag var i Kina så testade jag min nya Flip-videokamera som filmar i HD. Riktigt enkel och smidig var den att använda, men jag väntar fortfarande på mitt stativ, så tyvärr blev det lite hoppigt. Men här får ni i alla fall ett smakprov på hur morgonträningen i en park i Beijing kan se ut runt halv sju på morgonen.

Nu är det hemlagad frukost som gäller igen. Så mycket godare än Starbucks för svaga cappuccino och torra scones.

Sov i 12 timmar i natt! Och jag som trodde att jag skulle vara extra morgonpigg efter min resa. Men det är väl förkylningen som spökar. Känner att jag i alla fall är på väg att bli frisk (*peppar, peppar*). Idag ska jag i alla fall se till att ta det lugnt för att förhoppningsvis vara på banan igen imorgon.

Mina planer idag är att åter börja fylla bloggen med träningsinspiration. Nu är ju faktiskt min semester slut. Dessutom ska jag städa här hemma, mixa klart min cykelklass och uppdatera mig på en massa bloggar. Har ju inte använt nätet i Kina till annat än att läsa mejl, blogga och kolla av DN.

En av sommarens plågor. Men riktigt svängig är den, och det är nu dags för låten att följa med mig in i cykelklassen. Sitter och mixar ihop mitt nya pass som jag lovat deltagarna, och det blir definitivt lite ”parapapapa …”.

Det första laget framme vid disken för att försöka få biljetter till flyget.

Efter en lång flygresa är jag nu hemma igen. Flygresan blev dock inte helt ointressant. I Amsterdam så kom det först fram en kille och tjej och ropade ut om det var några som ville överlåta sina biljetter till dem då de var med i ett tv-program och behövde komma till Stockholm fortast möjligt. Ingen nappade dock, men de lyckades ändå komma med på sina stand by-biljetter.

Förutom laget med paret (som även syns på bilden) hann tre andra lag med varsin fotograf och ljudkille med. Ett lag frågade mig om jag var från Stockholm, och när jag sa att jag var det blev jag filmad när jag beskrev snabbaste vägen att ta sig från Arlanda till Gröna Lund. Jag fick även skriva på ett papper att jag godkände min eventuella medverkan. Jag frågade vad det var för program, och jag fick inte namnet på det, men de kom i alla fall från USA. Påminde lite om Amazing Race tyckte jag. Det var i alla fall skönt med lite underhållning efter den 10-timmars långa första flygningen.

På Arlanda väntade min prins med mitt namn på en skylt. Sötnos där!

En smoothie i farten.

Jag är inte riktigt lika pigg som jag ser ut på bilden. Har precis tagit två alvedon för att få ner min feber. För en stund sedan kändes det som en omöjlig uppgift att orka hela vägen hem. Just nu känns det lite bättre. Jag tar det lugnt, har packat väskan och myser i Johannas lägenhet.

Vet inte om det är för att jag slappnar av, men det senaste året har jag blivit sjuk på flera resor. Förra sommaren så blev jag vrålsjuk sista dagen i New York, tidigare i våras fick jag vinterkräksjukan (eller något liknande) i Lissabon, och nu har jag alltså feber i Shanghai. Jag kanske gör bäst i att stanna hemma ;-)

Nä, skämt åsido. Just nu har jag hemlängtan, men om mindre än ett dygn ska jag vara hemma igen. Min sötaste ska komma och hämta mig på flygplatsen. Kan det vara för att jag har med mig tio presenter till honom?

Frukost på Element Fresh. Jag valde

Vad glad jag är som har en kompis som tar hand om mig. Tanken var egentligen att vi skulle gå på en grym restaurang igår, men min kropp ville inte lämna lägenheten. Istället gick Johanna och handlade take away, te och honung, och så hade vi en mysig kväll framför ett par filmer i soffan istället. Jag frysandes under en filt, och Johanna varm i shorts och linne.

I natt har jag hostat mycket, men jag har sovit nästan 10 timmar, så förhoppningsvis ger jag kroppen det den behöver. Idag är det sista dagen i Shanghai. Sent ikväll flyger jag hemåt. Med andra ord blir det lite sightseeing idag, men vi ska nog ta det på en lugn nivå.

Citronte med en massa honung i.

Nej, jag har gått och blivit sjuk! Tror dock inte att det är svininfluensan (som det varnas för rejält här – på hotellet i Beijing hade vi till och med en termometer på rummet och en infolapp om sjukdomen), utan det är nog en vanlig förkylning.

Trots förkylning så har vi vandrat omkring på stan idag och fastnade på ett fik i ett par timmar under ett rejlt regnväder med åskar och blixtar precis ovanför. Tur att de hade varmt te som jag kunde sippa på. Längtar faktiskt lite hem till sängen, tv:n och Glenn som kan ta hand om mig …

En svalkande fika.

Efter några timmars frenetiskt shoppande av presenter och saker till mig är det skönt med en svalkande paus. En smarrig brownie att dela på och en islatte är ju inte helt fel.

Om en stund ska vi gå på en akrobatikshow. Tydligen ska människorna vara onaturligt viga. Blir intressant. Kanske får jag inspiration till att börja ta tag i min egen stelhet.