Graffitivägg i konstdistriktet 798.
Innan vi lämnade Beijing för att flyga tillbaka till Shanghai så spenderade vi ett par timmar i konstdistriktet 798. Det fanns massor av gallerier, fik och små shoppar och även om det mesta inte föll mig och Johanna i smaken så såg vi en del häftiga saker. Tyvärr så fick man såklart inte ta bilder. Men på graffitiväggarna mellan lokalerna passade vi på. Dessutom lyckades jag fynda en klänning som jag blev helt kär i. Den får ni se längre fram.
Men nu är vi alltså tillbaka i Shanghai och jag ser fram emot att även uppleva den här staden lite mer.
Johanna och armen.
Strax innan sex promenerade vi till områdets park för att kolla in stadsbornas morgonträning. Jag tog några sköna videoklipp som jag ska bjuda på när jag kommer hem, men här har ni i alla fall två bilder. Bland annat var militären ute och sprang på gatorna. Härligt att se folk springa i takt. Kanske något man ska börja med när man springer med vänner?
De äldre tog det dock lite lugnare med sin träning. De stretchade och utövade tai chi i grupp och ensamma. Det såg väldigt avslappnat och lätt ut och vi blev rätt så imponerade av hur viga de äldre är här.
Jag blev väldigt sugen på att morgonträna. Men idag fick jag nöja mig med att promenera och kolla på andra som rörde på sig. Men snart är det min tur igen!
Tai chi, eller kanske qi gong ...
Trerätters på restaurang Salt.
Vi hade blivit tipsade om den trendiga restaurangen Salt här i Beijing, och det var värt taxiresan dit. På bordet fanns tre olika salter; vitt från Sydafrika, svart från Italien och rött från Hawaii. Jag tyckte att alla smakade likadant, men det var kul med lite andra färger än bara vitt.
Till förrätt åt vi sallad med getost, vinegrette och rostad mandel. Sedan blev det risotto med pilgrimsmusslor och parmesanchips. Avslutningsvis åt jag en chokladbakelse med rinnande vit choklad i och Johanna åt en getostpannacotta (!). Mumsigt. Vi rullade i princip ut från restaurangen, så det var skönt att strosa omkring lite på stan efteråt.
Simatai Great Wall.
Jag och Johanna har idag vandrat på Kinesiska muren. Vi valde att åka till Simatai, dit man skulle åka, enligt guideboken, om man var vältränad, hade ordentliga skor och ville undvika de värsta turiststormarna. Och det kändes som ett bra val för oss. Stundtals var vi ensamma på en del av muren. Vi åkte linbana upp, promenerade i runt två timmar och tog oss sedan ner. Johanna med ”flying fox” och jag promenerades.
Kinesiska muren var verkligen en grym upplevelse. Att se muren sträcka sig bort i fjärran och att själv gå där uppe och titta ner för stupen var häftigt. I Sverige skulle de aldrig ha släppt ut turister så här, det var inte sååå mycket säkerhetsanordningar. Det gällde att se vart man satte fötterna för det var inte mycket till räcke.
Att sitta i bil tre timmar för att ta sig dit, och två på vägen hem (mindre trafik) gjorde absolut ingenting för det här var resans absoluta höjdpunkt hittills.
Och nu blir det massage!
Beijing.
Varken Facebook, YouTube eller Twitter fungerar här i Kina. Enligt min kompis stängdes Facebook ner för en månad sedan ungefär. Jag är i alla fall glad att det går att blogga :-) Man vill ju inte förlora all kontakt med omvärlden.
Efter en natt på tåget till Beijind, delandes hytt med två manliga kineser som snarkade, så kom vi fram till huvudstaden. Varken jag eller Johanna har blivit kära i staden ännu, men vi är mest här för att gå på muren, och det ska vi göra imorgon. Idag har vi vandrat omkring en massor, jag har köpt ett par skor till bröllopet, köpt en present och vi har ätit på ett riktigt lokalt hak där vi var de enda utlänningarna.
Nu har vi sovit som två klubbade sälar på sängen i en timm och ska göra oss ordning för kvällen. Det väntas Pekinganka.
Urplock från dagen.
Det har varit en perfekt förstadag i Shanghai. Vid elva kom planet in, och då mötte Johanna upp mig. Sedan var det bara att droppa väskorna och ge oss ut. Vi har mest promenerat omkring idag, (jag har känt mig längre än vanligt…) och ätit god mat (och goda smoothies som ni ser på bilden).
För en stund sedan så var vi dessutom på varsin 60-minuters Oriental Body Massage. I kläderna som vi fick på oss såg det dock snarare ut som att det var vi som var behandlarna (högst upp till höger). Skönt att få bort flygstelheten ur kroppen var det i alla fall.
Mina första intryck av Kina är i alla fall positiva. Det enda jag inte gillar är trafiken. Bilarna visar inte alls samma hänsyn till gångtrafikanter som hemma. Här är vi som går lägst ställda i trafikordningen.
Om en stund går vårt nattåg mot Beijing där vi ska stanna i två nätter. Så nästa uppdatering blir från huvudstaden.
Jag och Glenn på Gotland.
Nu lämnar jag Sverige och Glenn för Kina och bästa vännen. Vi två har känt varandra sedan första klass på lågstadiet. Så hon känns lika mycket som en syster som en vän. Längtar! En lång flygresa, och sedan är jag framme.
Dator och kamera åker självklart med. Så om allt funkar som det ska kommer ni att få följa min vistelse i Shanghai (och Peking också för den delen …). Trevlig helg på er!
Litet marathoncollage.
När jag var liten tyckte jag att det var jättekul att få diplom och jag satte upp flera på väggen. Numera tycker jag väl inte att det är lika spännande (i alla fall inte för de diplom som jag får), men ett diplom som jag blev glad för var diplomet som kom igår om att jag har klarat Stockholm Marathon. Om det åker upp på väggen är dock en annan fråga … Däremot kommer det att hamna i en plastficka i min inspirationspärm. I den pärmen har jag även satt in en del mejl som har kommit från er läsare. Några brev som är en hel berättelse har rört mig rört djupt och det är bra läsning dagar då inspirationen tryter. Då vet man att bloggen uppskattas.
”Alla har ju redan ställt de frågorna jag hade tänkt mej … angående mage,rumpa & lår , så får väl hoppas du svarar på dem istället:) (Tess: det gör jag i helgen!)
Så tänkte bara slänga dit en liten kommentar och säga att du verkar vara en helgrym tjej och din blogg är jättebra! (det enda negativa är att jag känner mej sååå himla dålig när jag läser hur mycket du tränar och hur nyttigt du äter! eller känner mej väl mer avundsjuk att jag inte klarar av det som du 
kram”
Svar: Tack för berömmet. Vill dock gärna kommentera det du skriver om att du känner dig dålig när du läser om min träning. Det ska du absolut inte känna! Många gör felet att man jämför sig med andra – och det medför ofta inget annat än avundsjuka och dåligt självförtroende. Jag har själv varit där, när jag har velat vara som någon annan och tyckt att alla andra är bättre än vad jag är. Jag tycker att man kan inspireras av andra, men aldrig jämföra sig med dem.
Jag tränar mycket – det är både en hobby och ett jobb för mig. Och jag äter långt ifrån alltid nyttig mat. Min träning och min kost fungerar bra för mig. För någon annan kanske det är en annan formel som fungerar bättre för att må bra och känna att du befinner dig i balans.
Var nöjd över den träning du utför. Var stolt över dig själv. Träna så att du mår bra. Ät så att du mår bra. Vila så att du mår bra. Och läs min blogg för att få inspiration och motivation ;-)
KRAM! Terese