Ett litet tips. Det har ju varit tal om att handspriten på Apoteken är på väg att ta slut. På den här sajten kan du köpa handgel i rosa förpackningar. Det gillar vi :-) Själv bär jag med mig en liten flaska köpt i USA som har stått oanvänd hemma i skåpet i månader. Vågar ju inte annat.
En morgoncappuccino.
Jag var inte alls sugen på gröt imorse så jag lyxade till det med en sojacappuccino och en ostsmörgås från Espresso House. Gott, gott. Dessutom tog jag sovmorgon och låg ända fram till åtta. Efter tre supertidiga morgnar var det rätt så skönt.
Idag kommer en ”blogg i fokus” upp i bloggen, och så ska jag ge lite sköna tips. Men nu måste jag gå igenom mejlen och svara på några av era frågor. De har verkligen öst in de senaste dagarna. Vi kanske får ta en fråga-svar-stund snart.
Löpsedel från tidigare i vår som jag fotat.
Bra där Aftonbladet! Nu ska de sluta med bantningslöpen enligt Dagens Media. Får se om det efterlevs också. Jag är rätt trött på deras ”quick-fix” som de försöker sälja lösnummer på.
Behöver man gå ner i vikt ska man göra det på ett sunt sätt i lagom takt med bra mat, träning och vila. Det tar tid att lägga på sig kilon och att ”gå ner 5 kg på 1 vecka” ger inga bestående resultat.
Bild från Super Saturday 2008. Fotograf: jag, såklart.
Förra veckan blev det ett pass med slag och sparkar. Denna onsdag tänkte jag på nytt ge mig på ett härligt pass. Idag får jag dock inte med mig Glenn (av naturliga orsaker, då han knappt har ätit på två dagar är han rätt så matt …), men jag ska se till att träna för oss båda. Har jag tur kanske jag även stöter på Helena, jag vet ju att hon är stammis på Fredrik Anderssons onsdags-combat på Sats Odenplan.
Dags att byta om. Får leta fram mina lösaste byxor. Jag gillar inte att köra combat i mina löpartights. Känner mig inte alls särskilt hård och farlig i dem. ;-)
Nyponsoppa och bananer till Glenn.
Äntligen fungerar bloggen igen. Spotlife har haft ett problem med servern, men nu ska allt fungera igen. Skönt.
Något som inte är skönt är att Glenn var magsjuk i natt och jag var uppe och tog hand om honom bäst jag kunde. Nu mår han som tur var bättre. Var lite orolig att jag också skulle åka dit, men jag mår bra *peppar, peppar*. Morgoncyklingen gick alldeles utmärkt – trots lite för lite sömn. Deltagarna fick som alltid igång mig. Jag tror att jag har världens bästa stammisar.
Nu ska jag lämna datorn ett par timmar och dra iväg på lunch tillsammans med några andra sköna bloggare. Härligt med lite mingel och nätverkande!
Nu är jag färdigfixad för idag. Men jag borde göra något åt den där golfbrännan.
Just nu lever jag med min kalender. Tills på lördag är det en dag i taget som får min uppmärksamhet. Och även om jag längtar extremt tills på lördag så är det en hel del roligt innan dess. Här är ett axplock från min kalender:
Mån – 06:30 Cykel Hötorget, 09:30 Vaxning, fransfärgning, fotvård, 18:00 SatsCore Tule
Tis – 06:45 Cykel 45 Zenit, 12:00 Blogglunch, egen träning
Ons – 06:30 SatsCykel + SatsCore Stureplan (ny koreografi!), ny tävling i bloggen(!!)
Tors – 12:00 Cykel 45 Hötorget, 14:00 Hämta brudklänning från Garamaj, packa
Fre – löpning, fixa det sista inför bröllopet, bo på hotell Diplomat tillsammans med mina brudtärnor
Lör – morgonpromenad/löpning för att bli av med stressen, bli fin, BRÖLLOP!!!
Sön – sova ut länge på Grand Hotel och mysa med min man.
Känns som en MYCKET bra vecka.
Fast inte för mig, utan för min fina vän Jeanette som gifter sig två veckor efter mig.
Femte dagen i rad med morgonträning. Tur att jag får sova ut imorgon. En annan sak som är tur är att jag inte kommer behöva gå upp så här tidigt hela hösten. Det är bara första veckan på höstschemat som var lite crazy för mig.
Nä, nu drar jag till gymmet. De flesta läser väl det här först efter det att min morgonträning (cykel/core) är avklarad.