Terese Alvén

Inlägg av Terese Alvén

kosttips-recept

Yoghurtfrukost

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Vaknar glad till en solig morgon och laddar med somrig frukost för att orka med dagens utmaningar. Yoghurt, keso, blåbär, jordgubbar och pumpakärnor. Plus en kaffe och macka, men de äter jag efter yoghurten och kom inte med på bild …

shopping

Hemmafix och storhandling

av Terese Alvén i kategorin Shopping den

Charles - och även jag - sov på båten.

Det har känts som sista dagen på semestern eftersom vi har haft en riktig fixardag – packat upp väskorna, tvättat, storhandlat, städat undan och hängt och vikt tvätt. Riktigt skönt att få ordning på allt, nu ska vi vara hemma ett par veckor innan vi fortsätter med nya äventyr.

Båtresan hem gick toppen. Efter frukost somnade Charles i min famn och sedan somnade även jag ett tag innan jag vaknade av ryggont på grund av min oergonomiska sovställning. På eftermiddagen blev det förutom alla ”måsten” en promenad och en stund i lekparken för hela familjen. Mysigt! Känner mig laddad och full av energi inför morgondagens golftävling som jag ska vara med i.

Fylld kyl efter storhandling.

traning

Träning på Gotland

av Terese Alvén i kategorin Träning, Inspiration den

Lördagen har inletts med ett tungt och bra bodypump-pass. Testade det lokala gymmet tillsammans med en kompis och nu är jag skönt trött i kroppen samtidigt som jag känner mig energifull. Motsatta känslor men det är precis så det känns. Träning är bra märkligt. Samtidigt som du gör av med energi får du nya krafter.

kosttips-recept

Alternativa sockerkickar

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Läste ett bra reportage i Vi Föräldrar om alternativ till barn som hela tiden vill ha sötsaker. Isglass kan varvas med vattenmelon som får vara i frysen i en halvtimme, en fruktig smoothie är sött och gott, bär är perfekt att plocka med etcetera. Men, det jag gillade allra mest med artikeln är inledningsorden:

”Inget är så onyttigt att man aldrig kan äta det och inget är så nyttigt att man alltid ska äta det”. Klockrent. Det är precis min filosofi. Allt är tillåtet men i rimliga mängder. Förbud skapar bara ångest.

Vi föräldrar.