Dagens lunch i solen med laxgalette på Tegnergatan. Inte lika god som den jag åt i Visby, men klart godkänd.
Inlägg av Terese Alvén
Shopping på stan
Kollar in rean på stan, har inte hunnit det innan. Men idag blir det lite detaljer till hemmet samt kläder till Charles. Just nu är jag smakråd åt mamma som provar träningskläder på Röhnisch. Nästa stopp får nog bli lunch, det kurrar i magen.
Morgonträning
Startade dagen med att gå och cykla på Sats Odenplan. Svettigt och flåsigt.
H&M sport – hösten 2011
Active Training.
Jag fick hem H&M:s höstkatalog idag och två produkter från sportavdelningen fastnade jag för. Gillar linnet Active Training och den gråa cardiganen som ser riktigt skön ut. Även om jag tycker den verkar passa bättre till vardags än till innan/efter träning. Hmmm, kanske får bli ett köp. Vad tycker du?
Snygg tröja från sportavdelningen, funkar inte bara till träning.
Dagens lunch
Sushi var länge sedan jag åt, men nu köpte jag det till mig och mamma (som var barnvakt när jag instruerade cykel och core på lunchen). Mycket gott!
Halvdag på Selma City Spa
Selma City Spa.
Min halvdag på Selma City Spa igår var underbar. Jag började med träning bestående av 15 min uppvärmning på cykeln följt av styrketräning för hela kroppen. Avslutade sedan med stretch.
Sedan var det bara att hoppa i baddräkten och ta ett dopp i utomhuspoolen. Efter lång dusch och färska frukter fick jag 45 minuter svensk massage. Precis vad min kropp behövde!
Jag tycker det är viktigt att lyxa till det ibland och unna sig saker. För mig är den bästa njutningen massage, därför bokar jag in det så fort jag har möjlighet. När massagen är så pass hård att det är på gränsen till att det gör ont, då är den som bäst.
Undvik skador i löpningen
Från Mitt i Vasastan. Bra tips för dig som springer om hur du undviker skador.
Tennisfinal i Båstad
Charles på första parkett, även om han leker mer än kollar på tennisen.
För oss passade det rätt bra att matchen blev framflyttad två timmar, då hann vi med en långpromenad i Hagaparken först. Men nu sitter vi bänkade framför tv:n och håller tummarna för Robin.
Pulsklockor – bäst i test
Tidningen Råd och rön har jämfört en mängd olika pulsklockor på marknaden. Bäst i test fick Polar FT60 (en liknande modell som jag har, jag har FT80), och Garmin FR60 fick utmärkelsen bra köp. Vill du inte betala så mycket för din klocka, rekommenderar de Beurer PM25 som endast kostar 425 kr, att jämföra med Polarklockan som går på 1495 kr. Ett bra köp till den som ska köpa sin första pulsklocka?!
Hälsosam morgon på spa
Det blir en lyxmorgon för mig med ett gym helt för mig själv följt av bad och massage på Selma City Spa. Lovely!