Inlägg av Terese Alvén

På golfbanan.

Trots dåligt spel från min sida med ett enda par att stoltsera med var det skönt att spela golf idag. Självklart vill jag spela bra, men jag bryr mig faktiskt inte jättemycket över resultatet. Är mest glad över att få promenera med trevliga människor, drämma till bollen och njuta av sommaren. Gillade Arlandastad GKs masterbana som vi spelade idag. Mycket bunkrar (som jag fick besöka ett antal gånger) och vatten som försvårade spelet och gjorde det mer intressant.

Efter golfen avslutade vi med lunch i klubbhuset. Deras räkmacka gick inte av för hackor. 200 g goda räkor med majonnäs, bröd och ägg. Mums!

God räkmacka.

Jag fortsätter min serie där jag visar höstens träningskläder. Tidigare har ni fått se smakprov från Röhnisch och Nikes kollektioner. Idag har turen kommit till IceBreaker.

Icebreaker GT Run är en kollektion framtagen och designad av löpare för löpare och plaggen ska vara lika bekväma i skog och mark som för långpasset inne i stan. Hela kollektionen är framtagen i merinoull med 3% lycra för bästa passform. Det finns en dam- och en herrkollektion och det finns zipjackor, byxor, jackor, sport-bh och strumpor.

Plaggen känns inte jättespännande i designen, men de är sköna och fungerar bra till höstens löprundor.

IceBreaker GT Run.

Tennis!

Jag och Glenn spelade tennis imorse, och det märktes att jag inte hade spelat på ett par månader. Det var kul att spela, men slagen satt långt ifrån perfekt. Längtar efter höstens tenniskurs! Saknar min fredagsrutin med cykel/core och tennis på morgonen.

På mig hade jag en ny tenniskläning från Casall i en korallrosa färg. Älskar den lilla volangen högst upp, att den sitter lite lösare på kroppen så att man kan röra sig fritt och att det finns fickor på klänningen.

Fin volang upptill.

Jag kan inte sluta tänka på gårdagens Ruffie-träning. Kanske för att jag känner av den så fort jag rör mig … här kan ni njuta av en ihopklippt video från gårdagens träning. Och du – anmäl dig till träningen den 4 september!

Anmäld!

Om ett år ska jag springa Stockholms jubileemarathon! Kunde inte låta bli att anmäla mig nyss när de öppnade upp anmälningen. Tycker det känns som ett mycket roligt lopp! För säkerhets skull tog jag även en försäkring ifall min höft skulle säga ifrån, men jag har ett helt år på mig att bli kvitt mina skador och sedan köra långpass och jag sätter som mål att det ska fungera.

Tjoho!

Det var länge sedan som jag tränade med pulsklocka, men nu har jag börjat igen. Under dagens cykelklass på Sats Hötorget hade jag min Polar FT80 på armen. Tycker det är bra att träna med pulsklocka ibland för att se hur man ligger till och se om man förbättrar sig. Samtidigt är det bra att varva med pass utan klocka för att inte bara gå efter den. Jag vill även lyssna på kroppen, och det gör jag bättre utan klocka.

Under dagens pass tittade jag inte på klockan, jag testade den mest. När jag inte sitter på instruktörscykeln utan tränar själv kommer jag bättre kunna träna efter klockan.

Bäst tycker jag att klockan är när jag tränar intervaller för att se att jag ligger där jag ska ligga. Vid långpass är den också bra för att hålla pulsen på en bra nivå och inte sticka iväg för högt.

Tränar du med pulsklocka?