Finfrukt.
Jag vet inte om jag tycker att frukten ser godare ut, men den är definitivt lite mer speciell än de äpplen och meloner vi kan handla hemma i affären. Alltid fascinerande när kockar lägger ner tid så att vi får äta med ögat också.
Just nu är det välfyllt på hyllorna i sportbutikerna. Passa på att shoppa snygga och bra kläder innan din storlek tar slut eller det bara finns någon tråkig färg kvar. Jag har scannat igenom nätet efter snygga plagg som jag gärna skulle klä mig i under träningspassen i höst. Här är fem toppar som jag gillar:
1. Snygg bomulls-tshirt från Nike. Skulle enkelt kunna ha denna till vardags och inte bara till träning.
2. Neonrosa 80-talsinspirerad glansig topp från Casall. När du vill synas!
3. Känner du dig ibland obekväm i tighta toppar kan denna spräckligt svart/vita toppen från Röhnisch vara något för dig. Mönstret gör att eventuella valkar inte syns så tydligt.
4. Luftigt linne från Adidas by Stella McCartney med ormskinnstryck. För den trendiga.
5. Enkel topp från the North Face som fungerar till de flesta träningspass.
Fem snygga toppar!
Imorgon presenterar jag sex favoriter från höstens byxsortiment!
Vilken av topparna tycker du är snyggast?
Promenad vid Portofino, Italien.
Igår promenerade vi från Portofino längst med en vacker promenadväg. Idag är vi redan tillbaka i Frankrike. Det går snabbt mellan resans alla destinationer. Och snart är vi hemma igen. Passar på att lapa sol, sova, träna lätt och njuta av all god mat så länge. Snart är verkligheten här igen.
Utsikt från vår promenadväg.
Älskade solnedgång.
Något som jag aldrig får nog av är att betrakta en vacker glödhet sol som sänks ner i havet. Mina bästa semestrar är när jag får chansen att uppleva detta varje kväll. Finns inget bättre för själen.
Sportinspiration.
När jag har semester passar jag alltid på att läsa mycket, något som ofta prioriteras bort till vardags då jag lägger tiden på annat. Efter att ha legat och sträckläst en spännande deckare hela dagen (Ett litet snedsprång av Denise Rudberg) varvar jag med träningsinpiration medplockat från Sverige. Det rycker lite i träningsnerven minst sagt.
Snygg och skön jacka.
Under höstlöpningen när det är lite kyligt men ändå inte riktigt kallt kan det vara skönt att springa i en tshirt och en tunn jacka. Tänk på att välja plagg som andas så att svetten från huden släpps ut. Samtidigt får jackan gärna vara lite vindtät för att inte kroppen ska bli kall. De flesta sportmärken har bra löparjackor i sitt sortiment. På bilden har jag på mig en snygg rosa från Peak Performance höstkollektion.
På benen fungerar det bra med tights eller capribyxor. Välj några som du kan röra dig obehindrat i. Kompletera med löparhandskar och/eller tunna mössa/pannband vid behov.
Ett par grymma skor anpassade för dina fötter och du är redo för löprundan!
Frukost.
Det finns en gedigen frukostbuffé här på båten. Trots detta kommer jag på mig själv med att välja samma saker varje morgon; ostsmörgås, fruktshake, kaffe och en omelett tillagad av en kock på plats. Mums!
Bra träningstrappa!
Vi har lämnat Frankrike för ett par dagar. Dagens stopp är ön Elba som hör till Italien. En mysig promenad på smala gator och långa trappor gjorde sitt för rumpa och själ. På eftermiddagen blev det en god kaffe sittandes på torget och tittandes på gatulivet runt omkring.
Jag som värdesätter sköna skor knatade runt i ett par sandaler från Columbia sportswear. Bra grepp under sulan samt sitter bra på foten. Att de inte är de mest moderiktiga struntar jag blankt i. Tycker ändå att de är rätt neutrala snygga.
Morgongymnastik.
Inte riktigt den morgonträning jag är van vid, men man får ta seden dit man kommer. När vi hörde att det fanns morgongymnastik på programmet var jag självklart tvungen att testa. Väldigt lugn träning men helt okej. Tyvärr tyckte jag det var för kort så jag körde lite extra sidoplankor under stretchen. Tror att instruktören hade lite överseende med det. Blir lite rastlös här på båten även om det är mysigt.
Jag, Glenn och ett härligt gäng.
En härlig sak med att vara på kryssning är alla nya vänner man får. Vi har jättetrevliga middagar med intressanta människor, mest engelsmän och australienare, som berättar om sina fascinerande liv. Dessutom är de bra på att ge en komplimanger och säga att man är ung och vacker. Det är alltid smickrande att få höra.