Inlägg i kategorin Intervjuer & Inspiratörer

Skärmdump av Gadgette.

På tal om intervjuer. Här kan ni läsa en intervju med mig i Gadgette om bloggande, tekniska prylar och träning.

Intervju med Fitness Magazine.

Nina från Fitness Magazine ställde intressanta frågor och jag svarade. Resultatet ser ni i marsnumret som kommer ut i slutet av februari.

Min nya dagbok från Ordning & Reda.

Jag har från och till i hela mitt liv skrivit dagbok. Något som jag är mycket tacksam över då det är intressant att läsa hur jag tänkte i olika åldrar. Det senaste året har jag inte skrivit så mycket för mig själv, det har mest blivit skrivande på bloggen och i olika jobb. Men jag saknar mitt privata skrivande. Att vara helt öppen med mina känslor. Tror det är bra för själen och för den personliga utvecklingen att reflektera över sin vardag. Nu har jag därför köpt en årsdagbok där min målsättning är att skriva något varje dag. I efterhand är det fantastiskt att kunna blicka tillbaka och följa ens egen utveckling. Det är utvecklande att se hur man tar sig igenom svårigheter och motgångar och att återuppleva allt fantastiskt som händer i livet.

2012 känns som ett spännande år, har mycket att se fram emot och jag tror aldrig jag har varit så positivt inställd till ett nytt år som jag är denna gång. Dessutom är det skottår, så vi har en extra dag att njuta av.

Skriver du dagbok, eller bloggar du bara?

Ett år är tillända och ett nytt spännande står redo att fyllas av utmaningar, upplevelser och drömmar. Vad vill du ska ske 2012? Jag är inte mycket för nyårslöften. De bryts oftast efter någon vecka. Däremot sätter jag gärna mål för mig själv och tänker ut vad jag vill ska hända under året. Dessa händelser skriver jag upp i ett brev till mig själv för att jag mentalt ska göra dem verkliga. När tanken väl är född och jag fysiskt har skrivit ner dem, blir det lättare för mig att nå dem även i verkligheten.

Några av mina mål 2012:

– Jag springer Stockholm marathon på en bättre tid än förra gången jag sprang

– Jag instruerar en grym cykelklass på the Nike Blast i Globen

– Jag åker Tjejvasan och njuter av det

– Jag åker till IHRSAs träningskonvent i USA (om någon kan hjälpa mig att få detta mål att gå i uppfyllelse, skicka ett mejl)

Resten av mina mål och utmaningar håller jag för mig själv tillsvidare. Jag sätter inte bara mål inom träningsvärlden, har även andra mål inom karriär och privatliv som jag vill uppnå.

Så min fråga till dig att ställa dig själv är – vad vill du ska ske 2012? Gör svaret till verklighet! Må bättre, bli starkare, klara den där tävlingen eller utmaningen du drömt om. Kanske bli instruktör? Kanske springa marathon? Som ett känt sportmärke brukar säga, just do it! Du bestämmer vad du vill fylla ditt 2012 med.

Det är bara ett par dagar kvar av 2011. Då passar det bra med en liten tillbakablick på året. Mitt största fokus detta år har varit att vara mamma till Charles. Fram till september var jag föräldraledig på halvtid och jobbade resten. Men nu när Charles går på förskolan är det åter mer energi som går till min karriär. Även om Charles alltid kommer vara det viktigaste för mig. Charles umgås jag med på morgnar, kvällar och på helgerna. Och han älskar att vara på förskolan, så det är lätt att lämna honom varje dag. Här är några utvalda bilder för att summera mitt 2011:

Vi firade nyår i Thailand där vi spenderade fem veckor hela familjen. En mycket värdefull resa för oss.

Det blev en hel del tennismatcher i Thailand och jag har även spelat mycket tennis resten av året. Älskar det!

Jag fick ett nytt uppdrag som Hälsoprofil i tidningen FRIDA. Jag läste själv tidningen flitigt när jag var yngre och det känns fantastiskt att få förmedla en hälsosam syn på träning till dagens unga tjejer.

Hälsoprofil i tidningen FRIDA.

Under våren letade vi febrilt efter en ny lägenhet och föll tillslut för en pärla i Vasastan. Vi älskar vårt nya hem som kändes hemma från första sekund. En stor favorit för både mig och Charles är det härliga badkaret.

Ibland får mamma njuta själv i badet. Men oftast leker jag och plaskar med Charles.

Blogger Boot Camp var som vanligt ett grymt event som gav mig energi och nya vänner i bloggvärlden. Och i vår firar vi 5-årsjubileum!

Vi arrangörer och deltagarna på Blogger Boot Camp 2011.

Min 29-årsdag spenderade jag i New York tillsammans med mina fina Blogger Boot Camp-arrangörer. Härligt sköna dygn med shopping, god mat, nya upplevelser och en liten paus från mammalivet.

Jag i New York. Foto: Jane Nilsson

Två löpartävlingar hann jag med då resten fick skippas på grund av höftskada och förkylning.

Midnattsloppet sprang jag. Likaså Hässelbyloppet.

Jag vann en lyxkryssning i Medelhavet(!) och jag och Glenn fick en skön semestervecka i början av hösten kryssandes mellan Frankrike och Italien.

På promenad i Italien.

Första terminen på förskolan innehöll, som många varnat mig för, förkylningar! Charles har varit sjuk i omgångar och jag och Glenn likaså. Nu hoppas jag att det värsta är över och att våren blir bättre. Men det har varit mycket glädje i förskolan också. Förutom allt som Charles har lärt sig fick vi vara med om ett härligt luciafirande.

Puss min lilla tomte!

Det blir spännande att se vad 2012 har att erbjuda. Det kommer ett inlägg med årets mål och mina planer innan det nya året drar igång.

Plåtning med fina Fitness Magazine-gänget, check. Nu känner jag mig lite översminkad, men fin, på tunnelbanan på väg till en intressant pressträff om kroppsformer och ideal. Kul dag idag.

Gott eftermiddagskaffe med smak av mörk choklad.

Som välkänd träningsbloggare får jag ibland möjlighet att göra spännande saker som jag tyvärr inte får skriva om här i bloggen. Låter konstigt, men så är faktiskt fallet. Många gånger vill företag synas med sina produkter här, men ibland får jag inte skriva om allt jag får uppleva. Tidigare har jag träffat designers och produktutvecklare för internationella företag inom träningsvärlden och gett mina kommentarer och synpunkter på produkter som ännu inte finns på marknaden. Och nyss var jag på ett företag och smakade en ny produkt och fick testa den i olika smakkombinationer. Vad det är får jag tyvärr inte säga, men det var gott och beräknas lanseras till våren.

Något som däremot precis kommit ut på marknaden (och där jag inte alls har varit med och påverkat) är tre nya Nespressosmaker: körsbär, vanilj och mörk choklad. Jag fick hem lite kapslar förra veckan och har nu druckit mindre gott – och supergott – kaffe i helgen. Körsbär var inte alls för mig. Gillar du däremot körsbär, testa. Det är tydlig körsbärssmak och doft. Vaniljen var sådär och den mörka chokladen är gudomlig. Den doftar varm mörk choklad och smakar åt det hållet. Sitter och sippar på en kopp vid datorn just nu och eftermiddagskaffet smakar ännu godare än vanligt. Har du en nespressomaskin hemma är dagens tips, köp hem chokladkaffet.

Rösta på mig till guldhjärtat.

”Guldhjärtat delas ut för behjärtansvärda insatser under året. Främst till personer och företag som arbetar med hjärtat, för att ge medmänniskor en bättre hälsa och en fungerande kropp.”

Spark i baken är nominerad i kategorin årets hemsida/blogg med prisutdelning på Fitnessfestivalen. Tycker du att jag förtjänar din röst blir jag superglad om du vill lägga den på mig här. Klicka vidare till årets hemsida/blogg och rösta. Jag lägger ner otaliga timmar varje vecka på att förmedla en sund syn på hälsa samt inspirera er. Era positiva kommentarer och er feedback värmer mitt hjärta, och att få möjlighet att vinna ett pris som ytterligare bevisar att jag gör rätt med min blogg vore fantastiskt roligt.

Tusen tack!

Intervju i Livskick.

Livskick har ställt fem frågor till mig. Vill du veta vad jag har svarat, klicka här.

Förra gången jag var i samma fotostudio.

Med en väska full av träningskläder och skor är det dags för mig att dra till en fotostudio på Söder. Jag ska ta nya bilder till tidningen FRIDA och mitt jobb där som hälsoprofil. Då jag tycker det är roligt med fotograferingar ser jag fram emot en skön förmiddag. Resultatet ser ni i tidningen om några veckor.