Inlägg i kategorin Inspiration

Fyra påsar med träningskläder.

När jag blev framröstad till Årets bästa träningsblogg 2009 i Cosmopolitans tävling tidigare i år var priset, förutom äran, träningskläder från Reebok. Idag kom kläderna hem till mig. Det var mycket grejer, ett par tröjor gillade jag direkt och ni kommer säkert att få se dem på mig inom kort. Lite trist dock att allt var svart och mörkbrunt förutom två par färgglada strumpor. Jag gillar svarta kläder men vill gärna ha lite färgklickar i mina träningskläder – särskilt nu under sommaren. Tror att jag får använda dessa kläder som bas och sedan komplettera med något annat färgglatt plagg.

Jag vill så klart passa på att tacka Cosmpolitan, Reebok och såklart alla ni underbara läsare som röstade på mig. Jag är väldigt stolt över min utmärkelse.

Fitness Magazine.

Fitness Magazine är alltid bra. Men numret som nyss damp ner i mitt brevinkast är liiiite bättre än vanligt då det är ett stort härligt reportage om Blogger Boot Camp.

Redan förra veckan fick jag se artikeln då jag ville inkludera den i föredraget om Spark i baken som jag höll i lördags och det är skön läsning. Är glad över att vara en av tre stolta arrangörer. Blogger Boot Camp-helgen var grym och jag ser fram emot nästa gång. Datum är inte satt än, men det kommer absolut att märkas av här på bloggen när det blir av.

Tack alla ni som var med under Blogger Boot Camp!

Myser när jag läser ...

Strax innan min föreläsning.

Åh så skoj det var att få berätta om min blogg, mina tankar hur jag jobbar med Spark i baken och vad den har gett mig i min karriär. Förhoppningsvis fick lyssnarna någon ny tanke att ta med sig – eller så blev de kanske påminda om något som är värt att upprepas.

Mitt budskap var att satsa på det du tror på och brinner för. Jobba hårt och ha kul samtidigt, då kommer resultaten att komma.

Efter att ha träffat härliga tjejer idag på Geek Girl Meetup och lyssnat på intressanta sessioner om webb, sälj och sökoptimering går min hjärna på högvarv för att smälta alla intryck. Jag blir så otroligt inspirerad av att träffa personer som brinner för det de pratar om. Deras energi smittar av sig!

Det är dags för en helg med teknik och mingel.

Jag ser fram emot en trevlig lördag med ny kunskap och nya kontakter. Först ska jag ta en promenad med fina vännen Johanna. Därefter blir det hälsofrukost på Blueberry följt av Geek Girl Meetup där jag ska lyssna på intressanta föreläsningar och själv prata om Spark i baken.

Gullig baksida om träning på mellanmjölkspaketet.

Jag blev glad när jag såg baksidan av mellanmjölkspaketet imorse. En söt liten serie om en prinsessa som tycker det är kul att jogga men snart får en annorlunda personlig tränare efter sig.

Alltid trevligt att bli sminkad och få håret fixat.

Plåtningen gick toppenbra. Jag har gjort ett träningsprogram för gravida som kommer att dyka upp i ett magasin till hösten och nu agerade jag modell för övningarna.

Ni har även efterfrågat mer gravidträning här i bloggen och det kommer att komma. Måste bara hinna plåta lite härliga bilder först.

Nu ska jag skriva klart texten till träningsprogrammet.

Dagens frukostgröt.

Idag ska jag iväg på plåtning för en tidning som kommer ut i höst så nu laddar jag med god frukost och har en skön morgon. Senare idag har jag en pressvisning och så ska jag förbereda det sista inför min presentation av Spark i baken som jag ska hålla till helgen på Geek Girl Meetup. Vill passa på att säga tack för era svar på varför ni läser den här bloggen. Jag har tagit in några av era svar i min presentation.

Förutom allt jobb hoppas jag att det ska finnas tid för ett styrkepass eller en promenad. Jag skulle ju alltid kunna köra ett styrkepass hemma ikväll om jag inte hinner iväg till gymmet.

Laddar inför kvällens styrketräning.

Strålande sol ute, men jag har varit inne nästan hela dagen och suttit framför datorn och skrivit. Snart blir det dock en paus, ska avsluta eftermiddagen med ett styrkepass tillsammans med Glenn. Woohoo! Är laddad till tusen.

Morgongröt med rårörda lingon.

Det var lagom roligt när väckarklockan ringde halv sju, men idag ska jag iväg för att jobba på ett av mina projekt så det fick bli en tidig start.

Förhoppningsvis är det trevligt väder på eftermiddagen så att det kan bli några mysiga timmar ute idag också. Är riktigt sugen på en långpromenad. Vi får väl se vad dagen bjuder.

Har du inte haft någon vilodag än denna vecka kanske det är bra att ta en idag. Kom ihåg att inte bara träna utan vila också. Kroppen behöver både ock för att må som bäst. I flera av era träningsplaneringar som ni delade med er av i veckan var det väldigt ont om vila. Skriv in vila i kalendern på samma sätt som du skriver in din träning om det är lätt att glömma bort den.

Från Grand Hotel Saltsjöbaden till Gröna Lund.

Vilket fantastiskt dygn jag har haft. Jag och Glenn bodde på Grand Hotel Saltsjöbaden och imorse vaknade vi upp till årets första sommardag. Efter frukost på en soldränkt terrass tog vi en långpromenad längst med vattnet.

Strax innan tolv bilade vi åter in mot stan. Ingen av oss var sugen på att hänga hemma så vi drog på oss shorts och promenerade till Djurgården där det blev en eftermiddag på Gröna Lund. Medan vi väntade på vårt sällskap stod vi och lyssnade på Orup, Erik Saade, Linda Bengtzing och Velvet när de repade inför Sommarkrysset.

Därefter agerade jag väskvakt medan Glenn, Ruth, Jane och resten av gänget åkte olika attraktioner. Då jag inte riktigt visste vad som funkade för mig att åka valde jag att avstå och jag njöt lika mycket ändå. Solen, människorna, stämningen – allt var helt fantastiskt. (tyvärr blev det därför ingen bollywood för mig idag, vädret var alldeles för fint)

För en stund sedan började jag dock frysa. Vi hade inte planerat att stanna så länge så jag hade för lite kläder med mig. Nu sitter jag istället framför datorn med Sommarkrysset på i bakgrunden.

Känner mig väldigt lycklig idag!