Det har varit en mysig dag med jobb vid datorn, en tupplur efter lunch, tvätt av bebisens sängkläder och läsning av senaste SATS Magazine som kom i brevinkastet. Nu känner jag mig redo för kvällens B.A.B.Y Shower på Rosa Skrot. Runt 300 har osat att de ska komma, så jag ser fram emot ett härligt mingel!
Vilken trevlig kväll det blev igår. Alltid härligt att få umgås ett par timmar med bästa vännen. Vi blev bjudna på mat och dryck och fick sedan se många fina vinnare på scen, bland annat André Pops som blev årets Papa, Carola som blev årets Mama och en av mina favoritbloggare Elaine (en gammal stammis på ett gym jag jobbade på för några år sedan) som blev årets Karriärmama.
Alltid kul med roliga events som piggar upp i vardagen. Det är även en av anledningarna att jag tycker det är kul att bjuda in er läsare till speciella träningsevent.
Nu har jag fått i mig en tallrik fil och dragit på mig träningskläderna. Det är dags att promenera till TSK Malmen och veckans tennistimme!
Tusen tack alla som kom på min träningsträff tillsammans med Casall T.O.D och Matthew Griffiths igår kväll! Sååå roligt att få möjlighet att träffa er läsare! Tyvärr hann inte alla vara med på sista gruppbilden, men de flesta av de glada – och starka! – deltagarna ser ni på gruppbilderna ovan.
Enligt kommentarer på Instagram låter det som att det både var tufft och roligt – och det var även känslan jag som åskådare fick. Matthew var inte så snäll, han körde ett riktigt tufft pass, och när han först visade övningarna hördes några nervösa skratt och lite osäkerhet. Men när T.O.D-en sedan började rulla gick det super. Man klarar av mer än vad man tror, och när kroppen gjort en övning några gånger blir det enklare, och det syntes. Deltagarna fick till rörelserna och tog i för fullt.
Har du inte laddat ner Casalls träningsapp än kan du göra det här. Det är gratis. Matthew körde en 30-minuters tuff T.O.D (Training of the Day) – nr 47 – samt en 15-minuters med bålträning. Här är några bilder från kvällen. Fler finns inom kort på Casalls Facebooksida.
Att sitta dryga två timmar i en frisörstol gillade inte riktigt min gravidkropp. Hade ont i ryggen och kände mig stel när jag gick därifrån. Men, jag är i alla fall nöjd med resultatet som ni kan ana på bilden ovan som är taget i mitt stökiga arbetsrum. Vi körde på lite kallare blondare toner som passar fint på vintern.
Nu ska jag jobba ett par timmar innan det är dags för mig att promenera till Metropolis gym och en härlig kväll med några av er! Önskar att alla som ville hade kunnat komma, men tyvärr var det begränsat med utrymme denna gång. Däremot planerar jag fler roliga träffar i vår. Bara att hålla utkik på bloggen. Jag vill såklart bland annat göra något roligt med er när min bok kommer ut.
Befinner du dig i Stockholm och ska åka skidor i vinter vill jag tipsa om ett event som går av stapeln på Norrlandsgatan imorgon och på fredag. Flera butiker med bra utrustning och kläder för vintern erbjuder olika aktiviterer. Se nedan:
Jag har inte hunnit skriva så mycket om Allt för hälsan-mässan förutom om kläderna från Lorna Jane. Men här kommer mina bästa och sämsta upplevelser under min runda på hälsomässan i torsdags.
+ Tack vare att det var lite besökare på torsdagen fick jag testa mycket utan att köa särskilt länge och jag behövde inte trängas i gångarna.
+ Nyhetstorget som fanns i mitten av mässan var ett bra ställe att få en överblick över vad arrangörerna ansågs vara ”hett” just nu. Däremot gillade jag inte att många av produkterna enbart fokuserade på viktminskning med kostpreparat och konstiga apparater.
+ Företagshälsovård: jag fick sitta 15 minuter i en avancerad massagefåtölj och samtidigt lyssna på mental träning i hörlurar. Underbart skönt! Och jag hade gärna jobbat på en arbetsplats där de låter medarbetarna få utnyttja en sådan här stol ett par gånger i veckan. Ett gående löpband vid kontorsbordet hade inte heller varit helt fel. Bra när många av oss sitter som hösäckar vid skrivbordet och bara blir tröttare ju längre dagen går.
+ Bra att besökare får tillgång till 200 kostnadsfria seminarier under helgen.
+ Jag älskar att testa nytt och under mässan fick jag smaka på Nike och Microsofts nya träningsprogram till xbox360, testa ett nytt plagg för hållningen – har tidigare testat denna från Posture, bli nyfiken på företaget Spring snabbare som säger att ”95% av de som springer, springer inte. De går” och slutligen äta en god jordnötsboll från Bounce foods.
– Bra idé med en klottervägg där besökarna fick skriva sin syn på ”Mod” – årets tema. Tyvärr blev det tråkigt när de flesta klottrade vad som helst på väggen.
– I år hade de flyttat träningssektionen längst in i lokalen, och jag saknade känslan av puls och aktivitet när jag kom in i mässhallen. Det hade behövts mer liv och rörelse som mötte en tidigare.
– Jag vill ha ännu mer träning på mässan och färre utställare som säljer konstiga preparat och produkter som mest känns skumma.
Alla träningsintresserade tjejer! Det är dags att anmäla er till nätverket B.A.B.Y:s baby-shower! Se inbjudan nedan och anmäl dig om du vill komma.
Igår kväll var jag på event för Nikes nya Women´s Training Shop inne på Stadium på Drottninggatan 53 i Stockholm. Nike har fått en väldigt fin yta precis nedanför rulltrappan och de har fyllt den med snygga träningskläder.
Uppe på scen presenterade en stylist höstens trender i Nikes plagg. Det som gäller just nu enligt dem är smutsiga pasteller, neondetaljer, nedtonade mönster och kontraster mellan stort/tajt.
Fina Amanda – en av oss B.A.B.Y-sisters – var som vanligt färgglad och strålande.
Det bjöds på dryck, snacks, goodiebag samt ett träningspass med Nike Training Club. Tyvärr är det helt fel träning för mig just nu – men snart så … – så jag smet helt enkelt hem där Glenn var snäll och masserade min onda rygg innan jag somnade gott efter en lång dag.
Det har varit en dag med många intryck, mycket ljud och tätt med människor (särskilt på Mitt kök). Jag har lärt mig några nya saker, träffat bekanta och hälsat på nya människor, blivit nyfiken på produkter jag inte tidigare har testat och jag har mycket jag vill skriva om.
En av nyheterna jag var mest nyfiken på inför Allt för hälsan-mässan var Lorna Jane-kläderna från Australien som nu har premiär i Sverige. Fick känna och klämma på dem i somras på IDEA Convention i San Diego och nu är det kul att de har hittat hit. Jag gillar de starka färgerna, trycken med olika texter samt annorlunda mönster på en hel del plagg. Jag gick från Lorna Janes monter med några nya träningskläder, det blir spännande att testa. Ni får se i bloggen inom kort.
Matthew Griffiths
Nu är det åter dags för mig att bjuda in er läsare till en härlig bloggträningsträff! Denna gång i samarbete med Casall T.O.D.
30 av mina läsare kommer få möjlighet att träna med Casall Trainer Matthew Griffiths och testa Casall T.O.D på Metropolis Gym, Birger Jarlsgatan 36 i Stockholm onsdagen den 14 nov. Vi kör två träffar under kvällen, 15 platser per träff och upplägget är likadant i båda.
Matthew är coachen bakom alla träningsprogram i Casall T.O.D. träningsapp som står för training of the day. Appen inkluderar hela 50 kompletta träningsprogram och 70 olika övningar. Matthew är verksam PT i Göteborg och driver även den nya träningsanläggningen Apartment.
Vi kommer att träna 2 st T.O.D.s som fokuserar på funktionella och pulshöjande övningar. Vi tränar, svettas och tar chansen att ställa frågor om träning, om Matthew eller hur arbetet bakom appen gick till. Efter träningen dricker vi goda smoothies, får en härlig goodiebag från Casall med bla en träningstopp och en voucher i Casallshopen på Birger Jarlsgatan med 30% rabatt på ett köp.
Vi ses på Metropolis Gym. Omklädningsrum och duschar finns men glöm inte att ta med handduk. Vi har två tillfällen denna kväll, ombytta och klara kl 16:30-17:45 alternativt 18:00-19:15.
Anmäl dig här! Tack för alla anmälningar! Anmälan är stängd och tisdag 6 november mejlar jag alla som har fått plats samt de som står på reservlistan.
Du får rabatt i Casalls butik på Birger Jarlsgatan.