Terese Alvén

Inlägg av Terese Alvén

inspiration

Lillördag?

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Yoghurtglass med toppning. Mums!

Yoghurtglass med toppning. Mums!

Vilken solig och fantastisk dag det här har varit. Jag har hunnit med att köra en morgonklass, träffa en vän över en promenad, träffat två andra över en solig lunch och gått en runda på stan med glasstopp tillsammans med Glenn. Och snart ska jag få träffa ett härligt bloggäng och instruera en cykelklass för dem. Det känns verkligen som lillördag. Särskilt eftersom vi har semester :-)

tavlingar

Tävla här!

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn en rakhyvel och en mousse i reseförpackning.

Vinn en rakhyvel och en mousse i reseförpackning.

Det var ett tag sedan vi hade en tävling här i bloggen, men nu när hösten börjar dra igång så smått så kommer det att bli fler tävlingar igen. I veckans tävling har du chansen att vinna en Wilkinson Swords Allt-i-ett-hyvel Quattro for Women Bikini samt en reseförpackning rakmousse. Jag har tre set att tävla ut och för att delta gör du följande:

– skriv en kommentar till detta inlägg där du berättar vilken muskel som du gillar att träna mest och vilken din favoritövning är
– tänk på att skriva rätt mejladress när du fyller i kommentatorsfältet (jag ser mejladresserna, men de syns inte utåt) så att jag kan kontakta dig om du är en av vinnarna

Jag stänger tävlingen på söndag den 9 augusti kl 21:00, så det är bara att tävla på fram tills dess.

LYCKA TILL!

inspiration

Vi startar dagen med akrobatik

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Akrobatik i Shanghai.

Akrobatik i Shanghai.

Jag kom på att jag ju inte har visat er några bilder från akrobatikshowen som jag och Johanna var på i Shanghai. Showen var väldigt underhållande och välgjord och artisterna var helt sanslöst rörliga. Jag menar – titta bara på pojken nere i högra hörnet – titta hur högt hans bröstkorg går. Det såg nästan lite läskigt ut. Nu är det ju bra att vara rörlig, men inte alltför överrörlig, så jag tror inte att deras kroppar kommer att må så bra om några år tyvärr.

Så irriterande

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör den

MixMeister.

MixMeister.

I flera dagar har jag nu suttit till och från med mixprogrammet för att få till en skön cykelklass. Det mesta är klart, men de sista pusselbitarna för att det ska bli så bra som jag vill att det ska bli har fortfarande inte fallit på plats. Just nu har jag hamnat i ett läge där jag tycker att all musik jag lyssnar på är kass och ingenting som passar. Grrrrrr. Avskyr verkligen när det är så här. Min nya klass ska jag ju köra imorgon, och då vill jag vara nöjd med upplägget. Annars kommer det bli svårt att leverera det till deltagarna på ett bra sätt.

Bara att fortsätta nöta låtar.

Back in business

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör, Golf den

Golfklädd.

Golfklädd.

Vilken fantastisk känsla det var att ÄNTLIGEN få träna igen. Och starten blev bästa tänkbara med min favvotisdagsklass på Sats Zenit som har haft sommaruppehåll några veckor. Men nu är den tillbaka på schemat igen!

Det var inte så många deltagare som hade hittat sin väg tillbaka till klassen, men om ett par veckor så hoppas jag att det åter är fullt hus och rejält drag. Idag var det i princip bara stammisar på plats och de skapade en skön stämning med massor av energi. Det här kommer jag att leva på hela dagen känner jag. Hoppas även att den positiva känslan gör att jag spelar betydligt bättre golf idag än igår. Det blir nämligen en runda idag också.

shopping

Bullkalas iklädd nytt armband

av Terese Alvén i kategorin Shopping den


Det är inte ofta en födelsedagsfika på en måndag sträcker ut sig i fem timmar – men när man är med underbara tjejer som det var alldeles för länge sedan man såg (en negativ sak med semestrar) – så har man mycket att gå igenom. Och det var verkligen en perfekt måndagskväll. Supergoda kanelbullar och frasig marängtårta. Grattis igen Mela! Och tack för sällskapet på vägen hem Jane och Sofia.

På mig under kvällen hade jag förresten mitt nya tennisarmband inhandlat i Shanghai. Jag blev väldigt förtjust när jag hittade det. Kändes lite som jag.

halsa

Hur svårt kan det va?

av Terese Alvén i kategorin Golf den


Jag tror att det var den sämsta rundan för i år. Men, men. Bättre att ta alla dåliga slag på en och samma runda än att dela upp dem. Right?

Nu får det bli en snabbdusch och sedan ska vi iväg på en födelsedagsfika.