Jag har planer på att hinna med en löparrunda idag, men det blev inte på morgonkvisten som planerat, så förhoppningsvis blir det senare. Istället såg jag till att starta dagen med en lång stund i badrummet där jag epilerade benen, skrubbade, tvättade och smörjde in kroppen. Igår kväll filade jag naglarna och förberedde lite inför lacket som jag ska lägga på först imorgon. Jag har bestämt mig för At first sight av OPI som tillhör deras brudkollektion (det står längst fram i bild).
Bild på Caroline Wozniacki lånad från Ebbas blogg.
Ebba skrev idag om de nya tennisbilderna med Caroline Wozniacki som modellar för Stella McCartney-kollektionen för Adidas. Och jag måste säga att jag blir grymt tennissugen. Var ett par veckor sedan sist. Tur att jag i alla fall har en tid bokad nästa vecka. Förhoppningsvis så blir det ännu mer.
Ett litet tips. Det har ju varit tal om att handspriten på Apoteken är på väg att ta slut. På den här sajten kan du köpa handgel i rosa förpackningar. Det gillar vi :-) Själv bär jag med mig en liten flaska köpt i USA som har stått oanvänd hemma i skåpet i månader. Vågar ju inte annat.
Ja, nu är jag officiellt bröllopspirrig. Nu när klänningen hänger i sovrummet blir det så mycket mer verkligt att jag faktiskt ska gifta mig. Oavsett väder så kommer det att bli en toppendag med gråt och skratt och mycket kärlek.
Jag sprängde inte taket idag, men det var en helt okej klass. Efter en proteinshake köpt i gymmet blir det nu ett snabbstopp hemma för att hämta BH och bröllopsskor. Strax ska jag nämligen hämta ut min brudklänning tillsammans med min ena brudtärna. Sedan blir det sen lunch på stan.
Mys!
(alla frågar mig om jag börjar bli nervös, och nu börjar jag faktiskt bli rätt pirrig …)
Nu är väckan packad och jag är redo för dagens lunchcykling på Sats Hötorget. Kom precis på att det är sista klassen jag instruerar som fröken Alvén. Nästa vecka är det fru Alvén som kommer att sitta på instruktörscykeln. Tror dock inte att deltagarna kommer märka någon skillnad. Jag kommer ju att instruera precis som vanligt, och jag kommer inte att ha ringarna på mig. Gillar inte att ha andra smycken än mitt halsband på mig när jag tränar.
Förresten. Förlåt för mycket bröllopssnack. Men det är svårt att låta bli när man ska gifta sig om två dagar. Det är inte så mycket annat som snurrar i huvudet just nu. :-)
Veckans Blogg i fokus är tjejen Therese Wahlgrens blogg. Hon var en av de bloggare som jag fick tips om i förra veckans blogg i fokus. Så det kan löna sig att tipsa ;-) Det här är vad hon svarade på mina frågor:
Vad handlar din blogg om? Om kärleken till löpningen! Började springa i våras för att orka åka Vasaloppet i vinter och kunde aldrig tro att jag skulle bli så lycklig av att springa kilometer efter kilometer längs skogsstigar, stränder och asfaltsvägar. Drömmen är att någon gång bli ultra och kunna springa i en evighet.
Berätta om ditt bästa träningsminne! Det måste vara första gången jag sprängde milgränsen. Jag sprang rätt oplanerat och på känsla, och det var först när jag kommit upp i åtta kilometer som jag började tro att det skulle gå att nå en mil. Jag blev liksom aldrig trött, utan benen nästan rusade fram med mig i släptåg. Sista kilometern sprang jag med världens största leende och sjöng med i Keep on living med Le Tigre som jag hade i Ipoden. Jag kände mig som en kung!
Vad är ditt bästa tips för att få träningsmotivation? Anmäl dig till ett lopp! Det är en grym morot. Och en fantastisk känsla att stå där i startgruppen med en nummerlapp på bröstet.
Vem vill du se i “Blogg i fokus”? Löpning&livet. Andrea skriver ärligt och bra om hennes löpardrömmar, om vägen mot att bli den bästa löparen honkan bli och om livet som ibland kommer i vägen.
Varje vecka ska en träningsbloggare få presentera sin blogg och svara på ett par frågor som jag har ställt. Flera av er vill nämligen att jag ska rekommendera olika bloggar, och det här är mitt sätt att göra det på. Hoppas att ni gillar det! Och kom gärna med tips på vem du vill se “i fokus”.
Jag var inte alls sugen på gröt imorse så jag lyxade till det med en sojacappuccino och en ostsmörgås från Espresso House. Gott, gott. Dessutom tog jag sovmorgon och låg ända fram till åtta. Efter tre supertidiga morgnar var det rätt så skönt.
Idag kommer en ”blogg i fokus” upp i bloggen, och så ska jag ge lite sköna tips. Men nu måste jag gå igenom mejlen och svara på några av era frågor. De har verkligen öst in de senaste dagarna. Vi kanske får ta en fråga-svar-stund snart.
Bra där Aftonbladet! Nu ska de sluta med bantningslöpen enligt Dagens Media. Får se om det efterlevs också. Jag är rätt trött på deras ”quick-fix” som de försöker sälja lösnummer på.
Behöver man gå ner i vikt ska man göra det på ett sunt sätt i lagom takt med bra mat, träning och vila. Det tar tid att lägga på sig kilon och att ”gå ner 5 kg på 1 vecka” ger inga bestående resultat.
Vad glad jag är att jag gick iväg och tränade. Så skönt, förutom en sak. En bra stund in i klassen märkte jag att jag hade något i skon. Trodde först att det var en sten och försökte ignorera den, men det gick inte. Jag tog av mig skorna och ut föll en femtioöring(!). Jag har hört att det finns en amerikansk tradition om att bruden ska ha ett mynt i skon under bröllopet för att få ett lyckligt äktenskap. Kan inte samma sak gälla för träning? Har du ett mynt i skon så får du bra träning och bra resultat.
