Terese Alvén

Inlägg av Terese Alvén

tavlingar

Vinnare av armbandet

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinnare av Chakra by Life-armbandet från Lifebutiken blev Julia som kom med följande mellanmålstips: ”Granny smith äpple i klyftor som man doppar i jordnötssmör. I USA är det kult bland både stora och små, enkelt men så gott! Det finns osötade jordnötssmör att köpa om man vill ha det ännu nyttigare. Tack för en inspirerande blogg!”

Men det var jättemånga grymma mellanmålstips ni kom med, och det bästa är nu att det bara är att läsa alla era kommentarer för att inspireras och hitta nya mellanmålsfavoriter. Du hittar alla tips här!

(Och förresten – ny tävling kickar igång imorgon.)

traning

Proffstennis! Eller kanske inte …

av Terese Alvén i kategorin Tennis den

Ebba plåtar sina saker.

Ebba plåtar sina saker.

Vilken grym tennistimme! Jag och Ebba pendlade båda två från att vara jätteduktiga till urusla till duktiga igen. Precis som med golf så går det mycket upp och ner i tennis. Men samtidigt så är det nog en del av charmen.

Vi hoppades på att få spela ute, men det var fler än vi som hade upptäckt det fina höstvädret, så det blev en timme i en tom tennishall istället. Inte helt fel det heller. Då kunde vi snacka samtidigt som vi spelade.

Ett roligt minne

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör den

Teampump 050530.

Teampump 050530.

Jag har suttit och kollat igenom några gamla bilder på datorn och hittade en härlig bild från 2005 som jag måste visa er. Då jobbade jag på Solna Sports Park och jag instruerade en teamklass i BodyPump tillsammans med två kollegor. Då jag inte vet om min ena fd kollega vill visa sig i bloggen så har jag döljt hans ansikte på fotot.

Om ni undrar vad vi sysslar med så är det så att bicepslåten var ”Carwash” och då skojade vi till det genom att blöta ner X med vattenfyllda svampar. Jag kan säga att deltagarna, och vi tjejer på scen, var mycket nöjda. :-)

halsa

Stress, sedan lugn

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Vackra rosor i rosa och gult. Har egentligen ingenting med inlägget att göra, men de var så vackra att jag var tvungen att knäppa ett kort på dem.

Vackra rosor i rosa och gult. Har egentligen ingenting med inlägget att göra, men de var så vackra att jag var tvungen att knäppa ett kort på dem.

Morgonträningen avklarad. Idag har jag en lång ”att göra”-lista eftersom vi reser bort imorgon bitti. Men då jag älskar att skriva listor och sedan bocka av det som är klart ska nog det här gå galant. Det gör ju ingenting om man stressar lite ibland om man får ta det lugnt efteråt. Och nu väntar en lugn vecka i Italien.

Förresten, det är bara några timmar kvar på tävlingen. En massa bra mellanmålstips har kommit in? Sitter du också på ett bra – se till att tävla nu!

intervjuer

Frågestund!

av Terese Alvén i kategorin Intervjuer & Inspiratörer den

På onsdag morgon flyger jag till Italien tillsammans med Glenn för en veckas minismekmånad. Egentligen borde jag kanske låta bloggen vila, men ni får följa med även om det inte blir lika frekventa uppdateringar. På flygresan tänkte jag att jag skulle passa på att svara på era frågor, så är det någonting du undrar – FRÅGA PÅ i kommentarsfältet till det här inlägget. Innan tisdag kväll kl 20:00 vill jag ha din fråga.

UPDATE: Nu är frågestunden stängd för denna gång!