Inlägg i kategorin Inspiration

På hotellgymmet förra helgen.

Det blev aldrig någon löprunda för mig i Helsingborg förra helgen. Fick konstigt ont i foten som gjorde att jag haltade i två dagar. Och fortfarande har jag svårt att göra utfall med den foten bak, då gör det ont under stortån.

Istället för löpning blev det en vända i hotellets gym. Kul att jobba med fria vikter, det är så sällan jag är i gymmet och tränar med det. Oftast blir det bodypump eller något annat styrkepass.

Träningskläderna är såklart med till Visby också – får se vad jag hittar på för något skoj. Lutar åt att det blir utomhusträning i helgen, kanske kör igenom något program från Nike Training Club-appen. Hoppas i alla fall på bra väder och en massa energi!

På grund av de kraftiga översvämningarna i Danmark har min blogg legat nere några dagar. Jag höll på att bli galen i söndags när det gick nästan hela dagen utan att jag fick någon information om vad som var fel. Men eftersom mitt webbhotell Surftown har sina servrar i Danmark har de blivit drabbade av det kraftiga regnet – och 23 000 av deras kunder, varav jag är en.

Så om det var någon av er som trodde att bloggen tagit semester så trodde ni fel. Det var i alla fall ingen medveten semester – som dock råkade sammanfalla väldigt lägligt med min semesterhelg … Men, det var tyvärr något som låg utanför min kontroll som gjorde att jag inte kunde blogga – och som jag har saknat det! Det blir ju lite av ett beroende att hela tiden uppdatera er om vad jag håller på med. Är glad över att vara tillbaka i bloggvärlden – har ni saknat mig? Jag har saknat er!

Om något oförutsett skulle ske igen kommer jag ge information via min twitter-kanal, så följ gärna @sparkibaken så har ni koll på vad jag gör. Tipsar även om annat som rör bloggen och träning där, så prenumerera gärna på mitt twitterflöde.

Eftersom jag inte bloggat på ett tag har jag en del att ta igen. Jag förlänger tävlingen med Apoliva-produkter tills ikväll kl 18:00 (så tävla om du inte redan har gjort det) då bloggen varit nere, sedan presenteras vinnarna samt en ny tävling kommer upp i morgon. Kommer även att peppra er med inlägg om vad som har skett de senaste dagarna. Häng med!

Jag och Charles har promenerat när bloggen varit nere.

Fördelen med att frilansa är att kunna styra sina egna tider. Förutom ett möte blir det idag jobb på kvällen och promenader och lek under dagtid.

Hälsomässan går av stapeln i Stockholm varje år på senhösten, men nu får den konkurrens av Scandinavian Sport & Fitness Festival som har premiär på Kistamässan 26-28 augusti. Till skillnad från Hälsomässan verkar denna mässa bjuda besökarna på massvis av träning och mer aktiv inspiration – och det är ju så man blir som mest inspirerad enligt mig. Konceptet Scandinavian Sport & Fitness Festival kommer från den italienska festivalen ”Festival del Fitness” som är världens största arrangemang med hundratusentals besökare varje år.

Jag hoppas att Scandinavian Sport & Fitness Festival är lika bra som den känsla jag får av att läsa på hemsidan. Det återstår att se. Jag kommer i alla fall besöka mässan. Träningsinspiration kan man aldrig få för mycket av!