Egentligen hade jag inte tänkt springa idag, men jag var så rastlös på eftermiddagen att jag bestämde mig för att ta en tur. Och efter 35 minuters löpning plus en stund i det pyttelilla gymmet på hotellet kände jag mig som en ny människa. Stark och levande.
Upptäcker när jag ser bilderna att jag var väldigt svartklädd idag i min Craft-utstyrsel. Det är bara nere på fötterna som jag är färgglad med turkosa Nike Lunarswift-skor och orangea Gococo-strumpor.
Inte så mycket färg på benen än så länge - men mycket färg på skor och strumpor.
Det har gått hyfsat bra de två första veckorna (av tre) som jag är med i EA Sports Blog Challenge. Tyvärr kommer allt rasera denna vecka då jag är i Thailand och inte kan träna framför tv:n för att samla på mig nya poäng. Men det har i alla fall varit kul att testa spelet. Här kan ni läsa för- och nackdelarna som jag ser med spelet.
Här kommer mitt slutbetyg: Jag tycker att det är en bra idé med ett träningsspel. Som flera andra aktiveringsspel som finns på marknaden är det kul att leva sig in i spelet med hjälp av kroppen och inte bara en liten kontroll.
EA Sports Active innehåller många träningsövningar och rörlighet, kondition, koordination och styrka tränas. Det kan därför vara bra för någon som vill ha inspiration till nya övningar. Att träna efter ett program där du uppmanas att logga in och träna ett visst antal gånger i veckan är också bra för någon som vill komma igång med sin träning. Man blir sporrad av att samla nya poäng och förbättra sig. Dessutom är det bra att kunna träna hemma utan mycket utrustning.
Tyvärr upplever jag spelet som lite segt ibland och det tar flera sekunder för varje ny övning att laddas. Jag hade gärna haft ett högre tempo.
Slutbetyget blir tre sparkar i baken av fem möjliga. Bra spel som passar de som vill komma igång, de som vill träna på en lägre nivå och de som gillar tv-spelskänslan.
I dagens lucka finns telefonen Optimus One från LG!
Vill du ägna mellandagarna åt att leka med en av de första mobiltelefonerna med Android 2.2? Med den senaste versionen av Android surfar du två till tre gånger snabbare och hanterar applikationer upp till fem gånger snabbare än med tidigare Android-versioner. LG Optimus One innehåller även en lokalt anpassad App Advisor-applikation som varje vecka rekommenderar tio högt rankade appar, liksom de senaste mobiltjänsterna från Google – allt i en stilren design.
I Android Market finns en hel del träningsrelaterade appar som man kan hämta till telefonen, till exempel dessa:
iFitness – träningsguide och dagbok
Diet2Go – håll koll på vikten och maten
Instant Heart Rate – mät hjärtslagen genom kameralinsen
Calorie Counter PRO – som det låter
Cardiotrainer – håll koll på löprundor och annat
JEFIT – gymlogg
Vitamins & Minerals – håll koll på vitaminerna
Optimus One är värd 2 599 kr inkl moms.
För att tävla: – det enda du behöver göra för att ha chans att vinna telefonen är att gilla LG Electronics Nordics på Facebook (www.facebook.com/LGNordic) och skriv en motivering här på bloggen om varför du ska vinna.
– tävlingen avslutas kl 23:59 ikväll. Då utser jag en vinnare som presenteras på måndag.
Jag lyckades få med mig Glenn på dagens löprunda.Tyvärr lyckades jag inte övertala honom till att vi skulle ta med oss kameran, så det fick bli en bild på hotellrummet istället. Idag sprang jag i shorts och (tennis)linne från adidas. Jag tycker att toppen är jättesöt, men den är helt omöjlig att ha en bra sport-bh under. Idag fick det bli en rosa från Nike vilket inte alls var snyggt, men det var det bästa min packning erbjöd.
Löpningen gick kanon. Vi sprang tillsammans först och sedan när Glenn stannade för att stretcha tog jag en extra sväng. Sedan avslutade vi med några rusher mellan lyktstoltar på vägen hem. Att springa intervaller med högre tempo är något jag måste bli bättre på att prioritera. Oftast hamnar jag i samma lugna takt när jag springer själv. Därför är det bra att springa tillsammans med andra.
Efter träningen blev det ett kvällsdopp i poolen innan vi hämtade Charles hos mina föräldrar.
Frukt är inte godis, men frukt är otroligt gott. Och det är härligt att få bredda utbudet med mer än bara äpplen och apelsiner. Mango, ananas, grapefrukt, citrusfrukt, papaya, melon etcetera. Tror att vi får i oss de c-vitaminer som vi behöver här nere.
Idag möts ni av en stor pizza här i min träningsblogg. Som jag så ofta påpekar. Vi får äta allt – och med gott samvete för att må bra. Allt handlar om mängd.
Att vara på en liten dejt med min man var mysigt. Vi var båda pizzasugna så det blev varsin smarrig vedugnsbakad pizza. Gillar när pizzan fortfarande känns fräsch och inte alltför flottig. Min var toppad med mozzarella, lök, zucchini, paprika och svamp. Otroligt god.
Efter middagen blev det varsin glass och en del promenerande bland alla stånd och försäljare. Dock kom vi hem tomhänta.
Vinn ett sportband med tillhörande pulsband från Nike i dagens lucka. Perfekt för löpträningen! Tre vinnare kommer att få hem det grymma kitet.
För att tävla: – skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad du gör för att träna ditt hjärta
– tävlingen avslutas kl 23:59 ikväll. Då utser jag tre vinnare som presenteras på måndag.
Jag och Glenn var ikväll ute på stan och åt middag på tu man hand för första gången sedan vi fick Charles. Men jag berättar mer om det imorgon när jag har lagt in bilderna i datorn. Istället vill jag passa på att ge ett julklappstips som är perfekt för de ”som har allt”.
Ge bort en timmes massage! Hur skönt är inte det? Och massage är en sådan sak som många inte unnar sig själva, därför är det perfekt som gåva. Idag fick jag en timmes Thaimassage och jag har mått bra i hela kroppen efter det. Vi behöver alla knådning och beröring.
Nu ska jag krypa ner bredvid min bebis som redan sussar sött. Vi ligger ju sex timmar före er och det är läggdags nu. Hörs imorrn!
Frukosten på vår hotell ser rätt god ut och det finns mycket att välja på. Men, den är inte alls särskilt god. Yoghurten är supersöt, våfflorna är torra och det finns endast marmelad och skinka till pålägg. Inte riktigt vad jag gillar att starta dagen med. Och jag som vanligtvis älskar hotellfrukost.
Till frukost idag åt jag bröd som jag toppade med stekt ägg, gurka och tomat. Men, men. Jag ska inte klaga. Jag är på semester och äter gott alla andra måltider.
Röhnischbyxorna som jag tävlade ut för någon vecka sedan i bloggen var väldigt populära, och nära 400 av er tävlade. Nu kan jag tipsa om att det finns en ny chans att vinna ett par liknande byxor inne på ToppHälsa i julkalendern där.
