…instruerat på The Convention, Workout Åre samt tre gånger på The Nike Blast. Jag är utbildad PT360-instruktör på SAFE (personlig träning, kostrådgivning och kommunikologi), utbildad personlig tränare på Sports Club…
Sökresultat: workout %C3%A5re
Skor i gymmet
1. Puma Hawaii XT 2. Nike Zoom Sister One+ 3. Nike Zoom Trainer Essential II 4. Adidas Adilibria Workout Fråga: Ska börja gymma nu till hösten men vet inte riktigt…
Min träning då och nu
…Nu gör jag det och jag älskar det! I år har jag redan kört på Nike Convention, senare i vår blir det Workout Åre och i november har jag också…
Bygga hemmagym – före-efter-bilder
…plats. ”I regret that workout” – said no one, ever. När allt från det gamla garaget var borttaget och väggarna spacklade och målade kom lister på plats, golvet lades, en…
Världens hetaste tränare
…It will be filmed in September, 2010 on several tropical islands in Thailand. Girls from different countries will compete by demonstrating sensual workout routines (you can choose your favorite one,…
Tips när det tar emot att träna
…”You´re only a workout away from a good mood”. Jag tränar alltid på kvällen och har man haft en dålig dag på jobbet eller känner sig seg så tänker jag…
Varmt och svettigt
…stilla och jag svettas konstant. När jag var på lunchdejt med fina Ann-Sofie som jag lärde känna under Workout Åre blev det endast en kalkonsmörgås och ett glas juice till…
Transformer och DeadBall
…mestadels i par och den explosiva träningen ger dig en stark coremuskulatur och utmanar såväl kondition som snabbhet och spänst. Transformer: En real kick ass workout som äger rum ute…
Mxdc sport
Nygamla träningsbyxor. Uppe på Workout Åre i våras handlade jag ett par träningsbyxor från det norska träningsmärket Mxdc sport. Eftersom jag har varit gravid har jag inte använt byxorna (plus…
the Nike Blast – dag 1
…vad gör det när glädjen är på topp. Sötaste konventdeltagaren – Elsa (med mamma och pappa som är arrangörer av Workout Åre – även det ett bra event.) Det blev…