…är en av arrangörerna av Workout Åre. Jag var tyvärr inte med och tränade då det var fullt, men jag fotade och filmade såklart – video kommer upp senare. Det…
Sökresultat: workout %C3%A5re
Spark i baken 2010
…i april är det dags igen! Årets osäkraste kort var om jag skulle fixa att instruera på Workout Åre i slutet av maj, två månader innan beräknat datum. Men min…
Cardio Tennis och Fitbit Ionic
Sätter igång workout-läget innan Cardio Tennis. Idag testade jag Cardio Tennis. En träningsform jag hade höga förväntningar inför. Kanske lite för höga … men det var en träningsform som gav…
Video: Michael vs Madonna
Härlig dansinspiration med Anna Duberg och Niklas Berglind som instruerade klassen Michael vs Madonna på Workout Åre 2010….
Äntligen träning!
Midnattsspinning på Workout Åre i våras, foto: jag. Gissa vem som har bokat in sig själv på ett cykelpass imorgon kväll?! Allt såg bra ut hos barnmorskan och jag känner…
Spark i bakens summering av 2013
…Jobbmässigt har det varit mycket fokus på min bok i år, jag har föreläst om boken på bland annat Workout Åre och Allt för Hälsan-mässan, jag har varit på Bokmässan…
Zumba!
Första – och enda (tror jag) – gången som jag har tränat Zumba var uppe på Workout Åre när det var sprillans nytt i Sverige och jag var höggravid med…
Jag dansar zumba
…Blir intressant. Kommer jag lyckas andas bort smärtan … Över till något helt annat. Fitness Magazine har lagt upp lite härliga bilder från Workout Åre. Hittade en bild på mig…
Frisk & stark familj – Wenngarn sportcenter
…WorkOUT Family” med Anna Lissjanis och Milla Åkerlund – ett utomhuspass med styrkeövningar i cirkel för både vuxna & barn. 12.30-14.00: Lunch (buffé). 14.00-14.45: Föreläsning – ”Träna tillsammans med familjen”…
Dagen efter
…där. Hon kom med intressanta reflektioner ur hennes syn som anhörig till en som varit sjuk. Tack alla som kom och lyssnade! Nästa föreläsning blir nästa helg under Workout Åre….