Snart är det dags att lämna Åre för denna gång. Det har verkligen varit en toppenhelg! Under veckan som följer kommer jag bjuda på fler videosnuttar och foton. Har en…
Sökresultat: workout %C3%A5re
Video: Workout Åre – Midnattsspinning
Häftiga uppvärmningen: … och längre fram i passet dök Nils Torring upp med direktlänk från Göteborg (kolla in sista minuten när Nils omvandlas till en superhjälte …): Grymt Thomas, grymt!…
Video: Zumba, Workout Åre
Nu har jag och Glenn – min tillfälliga bloggkollega – testat Zumba. Ni kanske har sett reklamen för det på tv? Här är i alla fall ett kort klipp från…
After workout
Fruktbuffé. Efter en energifylld dag är det nu mingel med smaskiga tillbehör och ganska trötta deltagare. Precis som det ska vara. Snygga tjejer!…
Video: Midnattsspinning Workout Åre 2013
Jag somnade när jag ammade Tilde framför Let´s dance igår och när Glenn väckte mig halv tio ville jag först inte gå och träna, jag var sååå trött. Samtidigt…
Viktig föreläsning på Workout Åre
Tack alla som kom och lyssnade på mig när jag pratade om min bok Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild. Det var inspirerande och roligt att få föreläsa och…
Tribal House Party
…body as well as your mind and mental focus in this strong, athletic and dynamic dance class. This is a great cardio workout, besides the awesome calorie burn you´ll get…
Vi är laddade!
…löpning jag laddar för utan Workout Åre där jag och Glenn ska presentera en cykelklass tillsammans. I flera veckor har vi presenterat olika låtförslag för varandra och klassen börjar så…
Topp-fyra i träningsappar
…allt från styrka till yoga och pilates. Du kan träna färdiga program eller använda appen som en inspirationskälla för att hitta nya övningsfavoriter att träna. Push Up Workout Om du…
Gå på träningsfest!
Workout Parties. För några år sedan svepte trenden av att discoträna på lunchen in över Sverige – eller kanske främst Stockholm? Det skrev om det populära konceptet Lunchbeat där ett…