Jag paxade en cykel innan jag gick ut i gymmet för att köra lite styrka.
Okej, jag kanske inte direkt är någon nybörjare på cykeln, men konditionsmässigt kändes det nästan så. Jag var på första cykelklassen efter förlossningen idag och jag märkte att jag inte alls kunde ta i som jag är van vid. Det samlades en hel del mjölksyra i benen och det var jobbigare än vad jag minns det. Nåväl. Det är bara nyttigt att testa hur det är att komma tillbaka efter ett träningsuppehåll. Jag tar det steg för steg och jag känner mig riktigt motiverad att bygga upp min kropp och min kraft igen. Det får helt enkelt ta den tid det tar. Som min barnmorska uttryckte det – det tog nio månader att töja ut magen och för kroppen att ändra sig, räkna med att det tar nio månader för allt att komma på plats igen.
