traning

Mina mål hösten 2010

av Terese Alvén i kategorin Träning, Hälsa den

Nu har jag funderat och kommit fram till de mål som för mig känns realistiska samt inspirerande för mig inför hösten 2010 då jag ska komma i form efter min förlossning.

Detta är mina mål:

  • Börja instruera gruppträningsklasser i oktober
  • Känna mig stark och redo att köra min cykelklass på The Convention i Göteborg i november
  • Få rutin på min träning och kunna pussla in den i mitt nya familjeliv innan året är slut
  • Träna styrka minst en gång i veckan resten av året (med start om ett par veckor)
  • Träna minst ett annorlunda träningspass varje månad
  • Springa 2,1 mil i sträck minst en gång innan årsskiftet.

Ser fram emot att ta tag i planeringen för att nå målen. Men än så länge är det promenaderna som håller mig i form.