test

Inlägg i kategorin Test

test

Säg jag och nej

av Terese Alvén i kategorin Test den

Lär dig säga jag och nej.

Lär dig säga jag och nej.

Boken ”Lär dig säga jag och nej” skriven av Sara Burlin Pellbäck är skriven för personer som vill ha hjälp att ta makten över vardagsstressen. Vi är många som är ”duktiga flickor” och vill visa att vi är bra på allt. Men det är inte alltid bra att säga ja. Vi måste även lära oss att säga nej och att prioritera oss själva.

I boken så får man läsa många verkliga berättelser om stress och press och hur de personerna har lyckats bryta ovanan och idag mår mycket bättre.

Jag tycker att boken var intressant och gav bra tips. Den går snabbt att läsa då den är runt 100 sidor, men samtidigt tror jag det är bra att inte sträckläsa utan att läsa en del – reflektera och ta till sig de delar som kan hjälpa en själv – och sedan fortsätta läsa.

kosttips-recept

Tips på snacks

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Test den

Rotfruktschips från Kung Markatta.

Rotfruktschips från Kung Markatta.

inspirationskvällen förra veckan så fick vi med oss en påse rotfruktschips från Kung Markatta. I helgen så testade jag dessa och jag måste säga att de är riktigt goda. Särskilt rödbetschipsen. Det blir en lite annorlunda smak än chips gjorda på potatis, men bara för att de är gjorda på rotfrukter så är det fortfarande chips och inte världens nyttigaste att stoppa i munnen, men någon gång ibland gör ju ingen skada.

skonhet-hudvard

Estelle & Thild

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård, Test den

Bild på produkterna från Estelle & Thilds hemsida.

Bild på produkterna från Estelle & Thilds hemsida.

Estelle & Thild är ett svenskt företag som säljer ekologiska hudvårdsprodukter för barn och vuxna. Jag har testat deras duschcreme och bodylotion och jag älskar de snygga förpackningarna. Produkterna doftar gott och är sköna. Dock tycker jag att hudkrämen är lite svår att få in i huden. Jag gillar krämer som snabbt sugs upp av huden och gör den len.

Produkterna finns att köpa på Kicks och jag måste säga att jag gillar Estelle & Thilds affärsidé:”Utveckla svenska milda ekologiska hudvårdsprodukter utifrån det som är bäst för kropp och miljö.”

test

Vaccin – ja eller nej?

av Terese Alvén i kategorin Test den

Kellogg´s förpackning i USA.

Kellogg´s förpackning i USA.

Kellogg´s gör i USA reklam på sina förpackningar att produkten hjälper till att stärka immunförsvaret. Hmmm. Det känns inte som att chokladflingor med tillsatta vitaminer och antioxidanter är bästa sättet att skydda sig på.

På tal om influensa. Ska man vaccinera sig mot svininfluensan eller inte? Jag är väldigt kluven i frågan. DN skriver att vaccinrädslan är obefogad, men jag är ändå tveksam. Glenn fick sin spruta i förra veckan via sitt jobb. Själv skulle jag ha velat ta min eventuella spruta innan resan till London då de har så många drabbade där, men det går ju inte. Åker om två dagar.

Nej, jag kommer nog inte springa för att ställa mig i en vaccinkö. Istället fortsätter jag att skydda mig så gott jag kan. Tvätta händer, undvika tunnelbana och andra trånga utrymmen med många människor och ta hand om mig själv. Absolut ingen garanti för att vara frisk, men det går ju aldrig att förutspå framtiden heller.

Sorry, there are no polls available at the moment.
test

17 kilo godis

av Terese Alvén i kategorin Test den

Mitt lördagsgodis för ett par helger sedan.

Mitt lördagsgodis för ett par helger sedan.

Fredag – helg – och en hel massa mys. Ni vet ju att jag förespråkar att man ska kunna äta allt, men såklart i olika mängder. Jag älskar plockgodis och äter gärna det ibland. Men visste ni att vi svenskar är de som äter mest godis. Hela 17 kilo om året stoppar vi i genomsnitt i oss. Detta enligt denna artikel från DN.

Stackars våra tänder och kroppar.

Sorry, there are no polls available at the moment.
inspiration

Hur ofta ..?

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Test den

Ni var ju så otroligt grymma på att svara på min förra fråga, och jag vill fortsätta lära känna er läsare, så nu kommer ytterligare en fråga som jag hoppas att ni svarar på.

Därför tränar jag! (max 3 val)

Loading ... Loading ...
traning

Steamy Windows

av Terese Alvén i kategorin Träning, Test den

Det går att göra mycket med en bodypumpstång.

Det går att göra mycket med en bodypumpstång.

Under några veckor framåt så har Sats en specialklass med namnet Steamy Windows. Klassen är en dansklass med inspiration av house- rock- och showmusik där du dansar med en bodypumpstång utan vikter. Självklart så var jag sugen på att testa och nu har jag dansat och juckat mot stången under en timme.

Träningen var rolig och koreografin var lagom utmanande. Det enda negativa jag har att säga är att jag inte tyckte det var särskilt jobbigt. Jag vill bli svettigare och jobba med högre puls när jag tränar. Men annars var det toppen. Många leenden, skakande rumpor och flygande hår.

Tränar du på Sats? Passa på att testa under de närmsta veckorna. Klasserna finns på schemat till och med vecka 45.

inspiration

Ni följer trenden

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Test den

Tack, tack alla som har fyllt i sin ålder i min lilla miniundersökning. Det sägs att de flesta som läser bloggar är unga tjejer, och det verkar stämma in rätt bra på den här bloggen också (nu frågade jag ju inte vilket kön ni har, men jag får i alla fall mest kommentarer från tjejer). Men även kul att se att det är en hel del i min egen ålder och uppåt som läser bloggen.

Har du inte fyllt i din ålder än? Gör gärna det här. Vore kul om vi kom över 1000 svar!

inspiration

Hur gammal är du?

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Test den

Jag är väldigt nyfiken på er som läser min blogg och skulle vilja veta hur gamla ni är. Jag uppskattar om du fyller i vilken åldersgrupp som du tillhör. Tack för hjälpen!

I sommar planerar jag att ...

Loading ... Loading ...
test

Test: Bravo Friskus

av Terese Alvén i kategorin Test den

Bravo Friskus.

Bravo Friskus.

Jag har testat Bravo Friskus från Skånemejerier under några veckor. Juicen består av 100 procent naturlig fruktjuice samt de två patenterade probiotiska bakterierna; Lactobacillus paracasei 8700:2 och Lactobacillus plantarum HEAL 9. Bakterierna har i ett flertal vetenskapliga studier visat positiva effekter på olika delar av immunförsvaret. Juicerna sägs stärka immunförsvaret så att förkylningarna minskar.

Om det stämmer eller ej vet jag inte, jag har inte varit förkyld under denna tid, men jag skulle inte tro att det enbart är juicernas förtjänst.

Jag tyckte att apelsinjuicen var godare än den med äpple, och jag kan mycket väl tänka mig att fortsätta dricka juicen. Eftersom jag avskyr att vara sjuk då det innebär så stora problem med mitt instruerande så är jag gärna extra försiktig av mig. Särskilt i dessa tider då många är förkylda.

Andra tips jag har för att rusta kroppen är att äta vitlök, apelsiner, ingäfära, honung och dricka mycket.

Ta hand om er och håll er friska!