kosttips-recept

Inlägg i kategorin Test

kosttips-recept

Test: Ramlösa blodgrape och apelsin

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Test den

Ramlösa blodgrape och apelsin.

Ramlösa blodgrape och apelsin.

Ramlösa blodgrape och apelsin är god och uppfriskande. Någon kanske minns smaken ”Röd citrus” som Ramlösa hade för några år sedan, det här är en nytappning av den då många önskade den tillbaka.

Drycken är smaksatt med naturliga aromer och innehåller varken socker eller sötningsmedel.

Jag kan absolut tänka mig att köpa denna produkt i vår och sommar. Men Ramlösa Mango fortsätter att vara min stora favorit!

mode-trender

Test: Craft löparhandskar

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Test den

Craft löparhandskar.

Craft löparhandskar.

Under några veckor så testar jag och några andra bloggare kläder från Craft. Vi ger feedback till företaget och presenterar våra åsikter i bloggarna. Både ris och ros lyfts fram.

Denna vecka utvärderar vi Craft Thermal Run Glove – en löparhandske som är lite kraftigare i tyget än de löparhandskar som jag normalt använder.

Handskarna är designade som vanliga handskar fast i ett material som känns skönt när man springer i kyla. Det finns en liten mudd som hamnar vid armens början. Jag hade gärna sett att den mudden var ännu längre för att undvika en glipa mellan tröja och handske. Nu är det väl någon form av standardmått, men jag hade gärna sett att den var längre.

På en skala från 1-5 ger jag vantarna 3,5. De är varma och sköna, men jag hade velat ha en liten nyckelficka i ena handen så som mina löparhandskar från Nike har. På så vis har man nyckeln nära till hands när man ska in genom dörren hemma. Dessutom fick jag vantar i storlek XS vilket var lite litet för mina långa händer. Det påverkar såklart min personliga uppfattning om vantarna.

Vill ni läsa de andra bloggarnas recensioner gör ni det här: Kenth, Sara, Sofia, Karin och Emil.

Se testet om underställstrosor och testet om vintertights.

Nästa vecka kommer nästa recension!

Tummen upp.

Tummen upp.

kosttips-recept

Ljusterapi till lunch

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Test den

Ljusterapi med fina bloggmänniskor.

Ljusterapi med fina bloggmänniskor.

Tastecasting.se bjöd in till ljusterapi med acai-lunch. Klart att jag tackade ja. Känner att jag är i stt ort behov av ljus och energi. Eventet tog plats på Iglo ljuscafé som ligger vid Hornstull. Det var skönt att komma in till ett ljust rum där man nästan ville kisa till en början. Dessutom så fick vi klä oss i vita rockar så att ljuset skulle reflekteras ännu mer. Ljuset som användes är kallt och går lite mot blått – vilket nästan syns på bilderna. Det var mycket ljusare än vad som framgår på mina foton. Hemma har vi ofta mer gulaktigt ljus.

I en timme satt vi i ljuset, fick en presentation om hur viktigt ljuset är och hur ljusfattigt vi har haft det den senaste tiden här i Sverige. Under tiden så serverade Acai Stockholm en acaisorbet med banan och müsli till lunch fullspäckad med antioxidanter och andra nyttigheter. Det var gott, men jag blev inte direkt mätt, så nu sitter jag med en smörgås framför datorn. Jag hade hellre ätit sorben till mellanmål eller efterrätt.

Vi satt och var rätt trötta en del av oss under timmen, men tydligen så var det normalt. De flesta känner av effekten tre-fyra timmar efteråt, så jag hoppas på en produktiv eftermiddag framför datorn.

Tips för att få mer ljus:
– var ute på lunchen! Skulle vi vara ute alla de soltimmar som vi faktiskt har på vintern så skulle vi bli betydligt piggare än vad vi är. Tyvärr så jobbar många inomhus framför en datorskärm och i dåligt upplysta rum. Ta därför gärna en promenad på lunchen och lapa så mycket sol du kan.
– det finns lampor att köpa hem som ger dig samma typ av energi som under en timme ljusterapi. Det är inte så mysigt ljus, men någon timme om dagen skulle vara toppen. Kanske något att handla hem?
– testa ljusterapi. Det var första gången för mig idag och det ska bli spännande och se om jag känner någon skillnad.
– åk på solsemester ett par veckor under vintern …

mode-trender

Test: Craft underställstrosor

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Test den

Underställstrosor från Craft.

Underställstrosor från Craft.

Under några veckor så testar jag och några andra bloggare kläder från Craft. Vi ger feedback till företaget och presenterar våra åsikter i bloggarna. Både ris och ros lyfts fram.

Veckans plagg är Craft Pro Zero Boxer som är ett par underställstrosor som värmer och skyddar nu när det är så kallt ute. Trosorna kan användas vid aktiviteter utomhus som löpning, skidåkning eller varför inte under pulkaåkningen? Jag tycker dessuom att de fungerar bra riktigt kalla dagar att ha på sig till vardags om inte ens byxor är alltför tajta. 

Trosorna är inte särskilt romantiska eller snygga, men det är inte heller meningen. Vill man vara fin så får man tyvärr frysa lite …

Byxorna är tillverkade i 100 procent polyester. De har lite längre ben än vanliga boxertrosor och framtill finns ett vindstopp för att inte bli nedkyld om det blåser kallt.

På en skala från 1-5 ger jag trosorna betyget 4. De fyller sin funktion och sitter skönt på kroppen. Anledningen till att de inte får högsta betyg är att jag tycker designen kunde ha varit lite roligare – även om det är ett funktionsplagg är det alltid kul med snygga saker.

Vill ni läsa de andra bloggarnas recensioner gör ni det här: Kenth, Sara, Sofia, Karin och Emil.

Se förra veckans test av vintertights.

Nästa vecka kommer nästa recension!

mode-trender

Jeanstights till träning?

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Hälsa, Test den

Träningstights från Stella McCartney för Adidas.

Träningstights från Stella McCartney för Adidas.

När jag tog en sväng på stan nyss såg jag ett par nya träningstights från Stella McCartney-kollektionen på Adidas. Jeans är ju en het trend i vår, och tydligen så har det spridit sig även till träningsindustrin.

På bilden ovan som jag tog i affären tycker jag att det ser ut som ett par snyggt slitna jeans, men det är alltså ett par vanliga träningstights. Njjjjaaa. Tror inte att jag gillar det. Fast – kanske är de snygga på. Ibland kan ju plagg överraska.

Sorry, there are no polls available at the moment.
kosttips-recept

Test: nya quornprodukter

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Test den

De testade Quorn-produkterna.

De testade Quorn-produkterna.

Under en tid så har jag testat mig igenom Quorns nya sortiment av produkter. Jag testade á la bacon, fullkornsfiléer, italienska quornfiléer och strimlor.

Jag gillar i regel quorn och tycker att det kan vara ett bra alternativ för att laga ”kött”-rätter utan kött då jag bara äter fågel, fisk och skaldjur i köttväg. Min favorit är quornfärsen (som jag inte testat nu men som jag handlar regelbundet) som smakar exakt som vanlig köttfärssås om man kryddar rätt. Till och med Glenn kan tänka sig att äta det – och han håller sig annars långt borta från quorn- och sojaprodukter.

Av de produkter som jag testade gillade jag strimlorna och fullkornsfiléerna bäst. Filéerna är bara att värma i ugnen och sedan är de goda med ris och en sås på yoghurt och lite sweet chili. Strimlorna fungerar bra i en wok. Bara att blanda i alla goda grönsaker man gillar och krydda efter egen smak.

De italienska quornfiléerna påminner mig lite om pizza i smaken, men jag toppar hellre mina egna filéer än får dem färdigfixade. Á la bacon var inte heller någon favorit. Skivorna var lite för tjocka för att få baconfeeling enligt mig.

Slutresultatet av testet blir således att jag kan rekommendera er att smaka fullkornsfiléerna och strimlorna.

mode-trender

Test: Craft vintertights

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Test den

Så här ser tightsen ut på mig.

Så här ser tightsen ut på mig.

Förra året så testade och utvärderade jag och några till bloggare träningkläder från Craft. Vi har testat kläderna under under ett antal pass och ger feedback till Craft om vad vi tycker om kläderna – både ris och ros – samt presenterar våra åsikter i våra bloggar. Nu är det dags för en ny omgång och vi startar idag med Craft PR Thermal Tights – ett par tjockare vintertights.

Jag har testat byxorna under tre löparpass utomhus. Dock inte nu när det har varit som kallast.

Jag gillar designen på tightsen då de är stilrena och enkla. De är svarta, har dragkedjor bak vid hälen med reflexdetaljer, ett vitt streck på vardera ben samt en Craftlogga på höger ben. Det finns även en liten nyckelficka. På insidan är materialet mjukt och de sitter skönt på benen.

Det jag inte gillade är att jag tycker de är för små. Jag har storlek L på byxorna och de hamnar en bit ovanför fotknölen om jag drar upp dem ordentligt. Jag tycker att vintertights ska vara ordentligt långa så att inte kylan kommer in nere vid strumporna. Dessutom så tycker jag inte heller att de sitter så bra uppe vid linningen. Även om jag drar upp byxorna känns det nästan som att de vill glida ner – även det en effekt av att jag tycker de är för små. Large fungerar annars alldeles utmärkt för mig, så jag tycker inte att jag ska behöva byta storlek. Jag har inte hört något om att de ska vara små i storlekarna.

Tightsen är tjocka och varma och fungerar utmärkt i att springa på vintern. Tror även att de skulle funka bra i längdspåret en lagom kall dag.

På en skala från 1-5 ger jag byxorna en trea. De var sköna och diskreta, men storleken var konstig vilket har påverkat mitt betyg.

Vill ni läsa de andra bloggarnas recensioner gör ni det här: Kenth, Sara, Sofia, Karin och Emil.

Nästa vecka fortsätter vi med recensionerna!

test

Vad vill du äta?

av Terese Alvén i kategorin Test den

Nudlar med räkor. Mums!

Nudlar med räkor. Mums!

Min lunchdejt och jag skulle gå till Lao Wai, men det var ju proppat med folk inne på det lilla vegetariska haket så det blev god thaimat på Odengatan istället. Jag var väldigt woksugen, så det kändes som ett mycket bra alternativ.

Sorry, there are no polls available at the moment.
kosttips-recept

Test: Green n Lean

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Test den

Green n' Lean-burgare.

Green n Lean-burgare.

Jag har testat mig igenom Green n´Leans produkter som jag gillar då de är ekologiska och KRAV-märkta. Alla produkter föll mig inte riktigt i smaken, men det beror ju lite på vad man gillar. Jag gillade mest burgaren gjord på helkorn av dinkel, nakenhavre, ärtor, lök, havssalt och kryddor samt morotsbollarna som har ett liknande innehåll men med morötter istället för lök.

Alla produkterna liknar varandra i konsistenten, men tack vare olika kryddor och olika grönsaker och rotfrukter som ingredienser blir smaken annorlunda.

Green n Leans morotsbollar.

Green n Leans morotsbollar.

Ibland så har man varken tid eller lust att laga mat, och då tycker jag det är bra att det finns okej alternativ som bara är att steka på tillsammans med valfritt tillbehör.

kosttips-recept

Test: Elixir

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Test den

Elixir.

Elixir.

Under ett par veckor så har jag testat produkten Elixir, ett kosttillskott med superfrukter och antioxidanter. Produkten finns att köpa på Lifes hälsokostbutiker men kommer även att finnas på apoteket inom kort. 

Jag fick flaskan av min kompis Mela, utbildad nutritionist och folkhälsovetare, som jag litar på fullt ut när det kommer till frågor om kost och kropp.

Jag ställde några frågor till Mela om produkten, och så här svarade hon:

Vad är Elixir?
Vital Elixir är ett flytande kosttillskott med svartvinbärssmak, som innehåller superfrukter och bär med högt innehåll av antioxidanter.

Vem ska dricka detta och varför?
– Den som vill bli lite piggare – elixiret innehåller bland annat ginseng som har en uppiggande effekt.
– Den som kanske inte varierar sitt frukt- och grönt intag, utan äter samma bananer och äpplen året om – för att få i sig antioxidanter från skilda källor som också har olika effekter.
– Den som har svårt att få i sig de rekommenderade 500 g frukt och grönt per dag (dock så kan elixiret aldrig ersätta en varierad kost!).

Om man inte dricker detta men vill ha samma effekt, vad ska man göra då?
Man skall äta mycket frukt och grönsaker! Låt gärna halva tallriken fyllas av grönsaker när du äter – ju färggrannare desto bättre, om man äter frukt och grönt av många olika nyanser så får man i sig väldigt mycket antioxidanter. Blåbär i morgongröten, lite gojibär på förmiddagen, en stor sallad med paprika, alfa-alfagroddar, tomat, morot och svarta bönor till lunchen (välj gärna de ekologiska varianterna, och säsongsanpassa!), en smoothie på mango, kokos, banan (KRAV-märkt!) och lite yoghurt på eftermiddagen och ugnsrostade rödbetor med chevré och pinjenötter till middagen, kanske?

Mitt (Tereses) omdöme: Jag kan inte direkt säga att jag har känt mig piggare sedan jag började med produkten, men jag tror ändå att det kan vara bra med en shot av antioxidanter och superfrukter på morgonen. Även om jag äter frukt och grönt så utsätter jag min kropp för mycket genom träning och stress. Då känns det mentalt bra med en liten shot.

Jag har alltid haft svårt för medicin, och jag har svårt för svartvinbärs- och lakritssmaken på produkten. Jag tycker det känns lite som hostmedicin. Därför håller jag för näsan när jag dricker den och sköljer sedan ner med lite juice. Men jag är väldigt känslig. Har hört andra säga att den är god.

Jag kommer att fortsätta med produkten och se om jag börjar att känna skillnad. Men som Mela säger – elixiret kan aldrig ersätta en varierad kost. Det är bara ett tillskott.