traning

Inlägg i kategorin Test

traning

Testa Bollywooddans

av Terese Alvén i kategorin Träning, Test den

På lördag ska jag följa med Suzan och några till för att träna Bollywooddans. Är någon sugen att följa med så kan man anmäla sig till Suzan.

Redan förra året testade jag Bollywooddans för första gången. Då var det på Sats inspirationsdag och jag blev helt kär i dansen. Väldigt annorlunda mot annan ”gruppträningsdans” men det spreds härliga endorfiner i hela kroppen av träningen.

Jag kommer såklart att få ta det lugnt imorgon, men jag tror ändå att jag får upp en skön känsla i kroppen.

Lena Järpsten var den som instruerade Bollywood för oss på inspirationsdagen.

Lena Järpsten var den som instruerade Bollywood för oss på inspirationsdagen.

skonhet-hudvard

Epilering – uppföljning

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård, Test den

Ben utan hår. Bild tagen idag.

Ben utan hår. Bild tagen idag.

Det var tre veckor sedan som jag epilerade mina ben och även om några små hårstrån har tittat fram är mina ben fortfarande väldigt lena och hårlösa. Jag har rätt snäll hårväxt på benen och det är skönt att jag inte behöver anstränga mig så mycket för att få bort håret där.

Under armarna är det en helt annan sak. Har testat att epilera där och det gör alldeles för ont på mig. Jag går hellre och vaxar mig på salong under armarna. I år har jag inte filmat när jag testade armhålorna, men jag gjorde ett klipp om det förra året. Den som är nyfiken kan kika här:

Det är intressant att ha fått möjligheten att testa två olika epilatorer. Jag gillar fjolårets epilator med kylblock betydligt mer än årets SatinPerfect. Även om den här nya består av två olika apparater samt flera olika munstycken så förstår jag inte riktigt skillnaden på de olika delarna och därför blir jag bara förvirrad av dem.

Jag kan rekommendera att epilera om man tål en viss nivå av smärta. Håret försvinner som sagt effektivt och du behöver inte upprepa behandlingen så ofta. Efter några gånger gör det dessutom mindre ont. Jag kommer att fortsätta epilera benen och vaxa mig under armhålorna.

Epilatorn som jag har testat i år.

Epilatorn som jag har testat i år.

mode-trender

Test: Craft löparväst

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Test den

Craftväst i ljusblått.

Craftväst i ljusblått.

Vi är ett gäng bloggare som testar och utvärderar träningskläder från Craft. Denna omgång är det löparkläder som testas. Då jag inte springer nu under graviditeten testar jag plaggen under power walks samt cykelpass. Jag använder ofta löparkläder när jag cyklar och därför vill jag att de ska fungera bra för det.

Vi har testat kläderna under ett antal pass och ger feedback till Craft om vad vi tycker om kläderna – både ris och ros – samt presenterar våra åsikter i våra bloggar.

Veckans test är löparvästen Craft Pr Vest Starlight.

Västen är tunn och känns smidig på kroppen. Det finns en liten bröstficka och i ryggen finns ett stort område med ventilationshål. Detta område är dessutom lite stretchigt vilket gör att det funkar även med min gravidmage att dra upp dragkedjan och fortfarande känna mig bekväm.

Då västen är väldigt tunn vill jag ha en något tjockare långärmad tröja under som vädret är nu, men snart kommer den säkert även att fungera som bra vindavvisare över en träningstopp när det är varmare ute.

På en skala från 1-5 ger jag västen en fyra då den är snygg i en skön färg och fyller sin funktion.

Vill ni läsa de andra bloggarnas recensioner gör ni det här: Kenth, Sara, Sofia, Karin och Emil.

På torsdag kommer nästa recension!

kosttips-recept

Test: ekologiskt rooiboste

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Test den

Nya smaker på ekologiskt rooiboste.

Nya smaker på ekologiskt rooiboste.

Är fortfarande kvar hemma hos mamma och pappa. Snart ska jag dock bege mig hemåt, men först lite frukost och ett besök hos hudläkaren.

Igår kväll tog jag med mig ett nytt te från Friggs som vi testade. Det ekologiska rooibostéet med smak av äpple, kanel och vanilj doftade verkligen äppelpaj. Riktigt gott kvällste. Ekologiska rooibostéet med blåbär och vanilj doftar inte riktigt lika härligt som äppeltéet, men smaken är len och god. Båda sorterna kan jag absolut dricka för att njuta och koppla av.

mode-trender

Test: Craft trosa och sportbh

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Test den

Veckans test: sportbh och sporttrosa.

Veckans test: sportbh och sporttrosa.

Vi är ett gäng bloggare som testar och utvärderar träningskläder från Craft. Denna omgång är det löparkläder som testas. Då jag inte springer nu under graviditeten testar jag plaggen under power walks samt cykelpass. Jag använder ofta löparkläder när jag cyklar och därför vill jag att de ska fungera bra för det.

Vi har testat kläderna under ett antal pass och ger feedback till Craft om vad vi tycker om kläderna – både ris och ros – samt presenterar våra åsikter i våra bloggar.

Veckans test är ett par träningstrosor och en sportbh.

TROSOR
Jag gillar trosorna. Jag har haft denna typ av trosor i ett år och använder dem regelbundet. Jag sätter aldrig på mig särskilda trosor till ett träningspass, så jag kan mycket väl gå i dessa en dag och sedan byta till fräscha efter träningspasset, men trosorna fungerar bra även till det. Trosorna sitter på bra och jag gillar att de täcker hela rumpan. De håller också passformen bra trots många tvättar.

På en skala från 1-5 ger jag trosorna en fyra.

SPORTBH
Jag gillar inte riktigt bh:n. Visst, den sitter på bra och håller brösten där de ska vara, men sömmerna och kanterna känns hårda och skär in i huden på ett sätt som jag inte gillar. 

På en skala från 1-5 ger jag sportbh:n en tvåa.

Vill ni läsa de andra bloggarnas recensioner gör ni det här: Kenth, Sara, Sofia, Karin och Emil.

Läs förra veckans test >>

mode-trender

Test: Craft långa löpartights

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Test den

Byxorna efter ett avklarat styrkepass.

Byxorna efter ett avklarat styrkepass.

Vi är ett gäng bloggare som testar och utvärderar träningskläder från Craft. Denna omgång är det löparkläder som testas. Då jag inte springer nu under graviditeten testar jag plaggen under power walks samt cykelpass. Jag använder ofta löparkläder när jag cyklar och därför vill jag att de ska fungera bra för det.

Vi har testat kläderna under ett antal pass och ger feedback till Craft om vad vi tycker om kläderna – både ris och ros – samt presenterar våra åsikter i våra bloggar.

Veckans test består av ett par långa tights med namnet Craft PR Tights i färgen svart/gammelrosa.

Jag har testat byxorna under flera cykelpass, ett styrkepass och under yoga.

Jag gillar, nej förlåt – älskar, de här byxorna. De är mina absoluta favoriter av alla Craftplagg som vi har testat. Anledningen? De sitter skönt på kroppen, de är funktionella under träningen, har snygga detaljer (som blixtlås längst ner, lufthål bakom knäna) samt har en resår upptill som är enkel att vika ner under min gravidmage. Jag hinner knappt tvätta byxorna innan jag åter river ner dem från torkställningen och tränar ett nytt pass i dem – så efter flera tvättar vet jag att de håller sig bra. 

Det finns faktiskt ingenting som jag inte gillar med byxorna. För mig är de allt vad ett par träningstights ska vara.

På en skala från 1-5 ger jag tightsen en solklar femma (tror faktiskt att det är första plagget som får full pott hos mig).

Vill ni läsa de andra bloggarnas recensioner gör ni det här: Kenth, Sara, Sofia, Karin och Emil.

På torsdag kommer nästa recension!

Läs förra veckans recension om två tröjor här.

test

Ett skepp kommer lastat

av Terese Alvén i kategorin Test den

Drickbart bud.

Drickbart bud.

Det är trevligt att komma hem från ett givande möte, vara törstig efter en varm promenad och hitta ett paket på dörren med dryck i. Men då drycken inte var kylskåpskall, snarare ljummen, ställde jag in den i kylen så länge och drack ett glas vatten. Juicen blir bra imorgon till frukost.

Nu väntar torsdagsbio med ett par sköna brudar och senare ikväll kommer ni att få läsa om veckans Craft-test. Denna vecka är det en riktig favorit till mig som har testats.

mode-trender

Test: Craft tjock samt tunn tröja

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Test den

Det är dags för en ny omgång test av produkter från Craft. Förra gången stod vinterlöpningsprodukter i fokus, nu är det löparprodukter för våren och sommaren. Då jag inte springer nu under graviditeten testar jag plaggen under power walks samt cykelpass. Jag använder ofta löparkläder när jag cyklar och därför vill jag att de ska fungera bra även för det.

Vi har testat kläderna under under ett antal pass och ger feedback till Craft om vad vi tycker om kläderna – både ris och ros – samt presenterar våra åsikter i våra bloggar.

Veckans test är två långärmade tröjor. En lite tjockare (gammelrosa) och en tunnare (blå).

Den gammelrosa tröjan.

Den gammelrosa tröjan.

Den gammelrosa tröjan:
Jag gillar den här tröjan. Den värmer lagom under promenader med lite tempo i och den formar sig skönt efter kroppen. Dragkedjan och den höga halsen är bra för att behålla värmen runt halsen – samt ger möjlighet att öppna upp om det blir för varmt.

Det jag saknar på tröjan är ett ett hål för tummen så att ärmarna går att dra upp över händerna. Tycker det är en skön egenskap hos denna typ av plagg.

På en skala från 1-5 ger jag tröjan en fyra. Men den hade lätt fått en femma om den hade haft hål för tummarna.

Den blå tröjan.

Den blå tröjan.

Den blåa tröjan:
Jag gillar även denna tröja. Den är snygg, känns sportig och fungerar bra som undertröja eller som långärmad träningströja om man är lite kall i gymmet. Under armarna och längst med ryggraden finns bra ventilation för svetten.

Jag kan inte komma på något som jag inte gillar med tröjan. Den är snygg, bekväm och fyller sin funktion. På en skala från 1-5 ger jag tröjan en femma.

Vill ni läsa de andra bloggarnas recensioner gör ni det här: Kenth, Sara, Sofia, Karin och Emil.

På torsdag kommer nästa recension!

skonhet-hudvard

Philips Spring Legs 2010

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård, Test den

Förra våren var jag med i en bloggtävling som Philips anordnade där vi fick testa deras nya epilator. Då jag gillar att testa nya grejer och dela med mig av mina synpunkter – både ris och ros – tycker jag det var roligt att vara med. I år har de en ny tävling och en ny epilator. Jag testar på nytt och jämför årets nyhet med förra årets produkt.

Förra årets epilator till vänster och årets i mitten och till höger.

Förra årets epilator till vänster och årets i mitten och till höger.

Jag har tidigare aldrig använt en epilator då jag har trott att det gör fruktansvärt ont. Och visst, där jag har grovt hår – exempelvis under armar – gör det ont och jag föredrar att gå på salong och vaxa mig där. Men på benen tycker jag knappt att det känns och det är skönt att få epilera och sedan ha lena ben ett par veckor utan att behöva raka varje dag.

Förra årets epilator gillade jag då den hade ett kylblock som dämpade smärtan direkt efter det att håret rycktes ut. Den nya SatinPerfect har inget kylblock och det saknar jag lite. Å andra sidan tycker jag om ljusstrålen som skapas då det blir lättare att se om alla hårstrån försvinner.

Nu har jag epilerat mig en gång med SatinPerfect. Jag kommer att återkomma här i bloggen med resultat om några dagar. Här kan ni se en video på när jag epilerade benen i måndags:

halsa

Var tredje rör på sig för lite

av Terese Alvén i kategorin Hälsa, Test den

Ett friskare Sverige.

Ett friskare Sverige.

Den här veckan uppmärksammar Statens folkhälsoinstitut tillsammans med aktörer på lokal och regional nivå vikten av goda matvanor och och fysisk aktivitet under ”Ett friskare Sverige”.

– Många vet att det är viktigt att äta bra och röra på sig, men det kan vara svårt att hitta bra vanor i vardagen. Men genom att vara fysiskt aktiv i minst 30 minuter varje dag, och genom att äta mycket frukt och grönsaker, ökar vi chansen att må bra och vara pigga, säger Pia Lindeskog, chef för avdelningen för levnadsvanor och livsmiljö på Statens folkhälsoinstitut.

Högst andel fysiskt aktiva finns i Halland, där 69 procent av invånarna rör på sig minst 30 minuter per dag. Andelen som äter frukt och grönt minst fem gånger per dag är högst i Stockholms län, med 12 procent.

Rör du på dig 30 minuter per dag? Och gör dina nära och kära det? Kanske kan du inspirera dem att börja röra på sig mer!