Den 19 juli frågade jag om träningsbloggar påverkar er i er träning. Jag tycker det är intressant att se resultatet även om det blev ungefär som jag hade väntat mig. Alltid kul att få saker bekräftade.
Många av er bloggläsare blir inspirerade att testa nya träningssätt och många tränar mer än vad de skulle ha gjort utan träningsbloggarna.
Resultatet av undersökningen.
Nu när jag är mamma är jag lite nyfiken på hur många av er läsare som är föräldrar – eller kanske rent av är gravida nu. Oavsett om du är förälder eller inte har några barn, var snäll och kryssa i din ruta. Detta hjälper mig i mitt bloggande om vad jag tror kan vara intressant för er att läsa om. Tack, tack.
Loading ...
Vi kickar igång denna vecka med en liten undersökning då jag är intresserad av att veta hur träningsbloggar påverkar. Är tacksam om du svarar på följande:
Loading ... Loading ...Har du en kommentar till ditt svar får du gärna skriva den i kommentarsfältet. Tack på förhand.
Sport-bh från Swegmark.
En bra sport-bh är en förutsättning för att jag ska uppfatta träningen som skön. Brösten ska sitta på plats och inte störa under träningspasset. Idag finns det på marknaden mängder av olika typer av bh:ar för olika typer av kroppar och aktiviteter.
Jag har precis testat en sport-bh från Swegmark. Bh:n ska ge ordentligt med stöd och transportera bort svetten effektivt. Jag tycker att bh:n uppfyller dessa krav. Bh-banden är breda och justerbara. Tyvärr så upplevde jag att banden var för hårda och inte satt så skönt uppe på axlarna. Men i övrigt gillade jag bh:n.
Extern högtalare från Philips på min laptop.
När jag vill lyssna till bra musik med hög volym tycker inte jag att ljudet från min bärbara dator räcker till. Ibland vill jag kunna kräma på lite extra. Därför var det kul att testa Philips externa högtalare som man lätt hakar fast uppe på skärmen samt sätter in sladden i usb-porten. Det går att få betydligt högre ljud än vad enbart min dator klarar av. Vet inte riktigt vad grannarna tycker när jag sitter på balkongen och spelar, men inomhus fungerar högtalaren finfint.
Träningskort.
Vill du få inspiration till att skapa nya upplägg på dina träningspass? Ibland är det lätt att fastna och köra samma övningar i samma ordning gång efter gång. Jag har testat FitDecks träningskort som finns i flera olika varianter, bland annat träning med kroppsvikt (se bilden), träning för gravida etcetera. Här kan du se de olika kortlekarna.
Korten är på engelska och jag tycker om att det bara är att blanda korten och sedan träna det som visas på bilden. Jag är egentligen av den skolan att man ska börja med stora muskelgrupper och sådant som man prioriterar och avsluta med bålträning, men visst kan det vara bra att bara låta slumpen avgöra ibland. Träningen blir ju roligare om det inte är blodigt allvar hela tiden. Ser man till att ha bra kontroll på det man gör är det ingen fara att blanda som man vill.
Philips resehögtalare för IPhone/IPod.
Under sommaren blir det en hel del strandhäng – och kanske en del träning utomhus?. Är man ett gäng som tränar tillsammans ute och vill ha peppande musik kan jag tipsa om att införskaffa högtalare som enkelt går att koppla ihop med mp3-spelaren. Det är roligare att lyssna på musik tillsammans än att stänga in sig med ett par hörlurar.
Jag har testat en bärbar högtalare från Philips som jag tycker mycket om. Produkten är smidig och enkel att ta med sig. Det följer även med ett fodral att lägga högtalaren i när man inte använder den.
Det finns många olika modeller. Mitt tips är att välja en högtalare som är lätt och enkel att ta med sig. Ska du bara lyssna på musik i din trädgård kanske du kan köpa en större modell, men jag föredrar de små och smidiga produkterna. De fungerar bäst för mina behov.
Allt för hälsan.
En undersökning beställd av ”Allt för hälsan”-mässan och genomförd av en mediebyrå på 45 000 svenskar visar att 79 procent av svenskarna tycker att hälsan är viktigt. Borde inte egentligen 100 procent tycka att hälsan är viktig? En bra hälsa är väsentligt för att må bra i kropp och själ. Det tycker i alla fall jag.
Många tar sin hälsa för givet. Men oförutsedda saker kan inträffa som gör att hälsan blir sämre, och om inte förr tror jag att många då inser hur stor betydelse en frisk kropp har för vårt välbefinnande.
Det är lätt att ta sin kropp och sin hälsa för givet. Kom ihåg att uppskatta det du har och var glad över varje dag då du kan röra dig obehindrat och utan smärta.
Testade iPhone-öronsnäckor från Philips.
Jag testar just nu några prylar från Philips som ska underlätta en mobil livsstil. Min iPhone använder jag dagligen och nu har jag under ett par veckor testat ett headset som jag verkligen gillar.
Till skillnad från mitt vanliga iPhone-headset stänger det här nya ute ljudet runt omkring mer effektivt. Efter en helg på båten kan jag konstatera att det går att sitta i blåst under färd och ändå höra vad samtalspartnern säger.
Jag har även lyssnat på radio i lurarna när jag har promenerat och även det funkar toppen. Det går att ha låg volym och ändå höra klart och tydligt vad som sägs. Dessutom formar sig snäckorna bra i öronen och det följer med olika storlekar så att de passar alla typer av öron.
Som ni märker gillar jag detta headset skarpt. Jag är själv dålig på att köpa denna typ av tillbehör, men efter att ha testat och konstaterat att det blir skillnad i upplevelsen tycker jag att det är värt det.
Få en värdecheck.
Vill du testa nya yoghurten Activia Naturell från Danone? Jag har några värdecheckar att ge ut. Skicka din postadress till sparkibaken@gmail.com så får de som är först till kvarn hem en värdecheck inom kort.
Stopp, stopp, stopp. Nu är värdecheckarna slut. Jag har mejlat till de som var först till kvarn. Till er övriga – håll utkik för fler snabba utlottningar av detta slag.