Inlägg i kategorin Tävlingar

Vem vill inte smaka mat lagad i världsklass? Nu har du och 14 av dina kollegor chansen (endast för företag i Stockholmsområdet). Fazer Culinary team kommer ställa upp som svenska representanter i Olympiade der Köche, världen största och äldsta lagtävling för kockar, den 6-9 oktober i Erfurt, Tyskland. Nu har en av er chans att vinna deras femrätters lunchmeny som de deltar med i Olympiade der köche.

Maten budas ut till vinnarens arbetsplats i Stockholm den 14 september ca kl 12.00 i samband med att laget tränar inför tävlingen Tyskland (max 15 stycken luncher).

För att tävla:
– skriv en motivering om varför just din arbetsplats är i behov av en lunch i världsklass?
– skriv var du jobbar, hur många ni är som ska äta (max 15 stycken) och vem du är
– mejla dina svar till tavling@sparkibaken.se, märk mejlet ”Fazer”
– senast 9 september kl 18:00 vill jag ha ditt bidrag, då utser jag en vinnare.

Lycka till!

… Vinnaren av förra veckans tävling där priset var en plats på SAFEs inspirationsdag 7 oktober var svår att utse. Ni skickade alla fina bilder och finfina motiveringar. Men bara en kunde vinna och det blev Lisa Eriksson som skickade denna underbara sommarträningsbild:

Safe - Life Long Learning.

Lite mindre, lite intimare, men kanske lite bättre! – så presenterar SAFE sin inspirationsdag i höst, en dag du kan vinna deltagande på här i bloggen. Den 7 oktober arrangerar utbildningsorganisationen SAFE en lärorik dag för alla som vill lära sig mer om träning i form av kompetenta och inspirerande presentatörer. Kolla in schemat här.

Se till att vinna en plats till inspirationsdagen här i bloggen och lär dig nya kunskaper. Tävla nu!

För att tävla:
– skicka ett mejl till sparkibaken@gmail.com och bifoga en bild från din sommarträning (samtidigt godkänner du att jag får publicera bilden i bloggen i samband med tävlingen)
– skriv även en motivering varför denna dag skulle vara betydelsefull för just dig!
– senast måndag 3 september behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare.

Lycka till!

NYRR New York Mini 10K var mitt bästa sommarträningsminne i år.

Tack för alla bidrag med era bästa sommarträningsminnen (läs gärna era kommentarer och inspireras av alla härliga upplevelser!). Över 100 av er ville vinna den fina goodiebagen, men den lyckliga vinnaren blir Ulrika som knåpade ihop ett rim jag kände så väl igen mig i även om Charles bara är 2 år:

Med en fyraårig på en båt
kan man tro att träning blir svårt
Men nej, inte alls!
Det går som en vals
Bada från båten
med flytvästen på
För att fiska upp en liten kille
ur böljan den blå –
Ja, det är träning
Och ett himla sjå!
Sedan lägga till vid ö
för att meta
Men oj vad vi fick streta
Jaga ivrig kille
över stock och sten
Det är bra
för rumpa och ben
På kvällen somnar vi alla trötta och glada
Imorgon är det samma program – förutom att från båten bada!

Men deppa inte om du inte vann – det finns fortfarande chans att vinna ett Sodastream-paket.

Vinn en Sodastream!

Jag kommer nu i samarbete med SodaStream att tävla ut en SodaStream Ice Age Limited edition.

I samband med premiären av filmen ”Ice Age 4 – Jorden skakar loss” ville SodaStream visa hur man som barnfamilj enkelt kan bidra till en hållbar utveckling av vår planet. Lagom till premiären byggde SodaStream därför en mammut av PET-flaskor på Sergelgatan, vid Hötorget i Stockholm. Mammuten symboliserade det enorma slöseri som konsumtionen av kolsyrade drycker och kolsyrat vatten på flaska innebär.

Konsumtionen av kolsyrade drycker och kolsyrat vatten ökar snabbt. Varje år används 5,4 miljoner ton plast för att tillverka PET-flaskor världen över. Varje flaska som tillverkas kräver nästan fem gånger sin volym i vatten för att tillverkas vilket utgör ett enormt hot för miljön.

Genom att använda en SodaStreams kolsyremaskin kan vi spara in på avfallshantering av tusentals flaskor och burkar varje år. Med ett kolsyresystem för hemmabruk används samma PET-flaska i minst 3 år. Förpackningsavfallet minskar och så även transporterna av den buteljerade drycken.

Detta vinner du:
* Ice Age-SodaStream maskin
* Fyra smaker Ice Age limited edition-syrup
* Två extra SodaStream-flaskor med Ice Age-motiv

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och tipsa hur du tycker att en barnfamilj kan bidra till en bättre miljö
– senast 10 augusti kl 15:00 behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare.

Lycka till!

Vinn en goodiebag!

Nu har jag (nästintill i alla fall) semester. Det firar vi med att tävla ut en goodiebag här i bloggen. Allt den innehåller syns inte på bild, men jag har bland annat lagt ner: en baddräkt, smycken från Röhnisch, sportarmband från Nike, hårprodukter, solskyddsmedel, hårborttagning, parfym, hudkrämer och lite annat smått och gott. Innan tävlingen är slut kommer jag säkert ha fyllt goodiebagen med ytterligare innehåll …

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta om en träningsupplevelse från denna sommar
– senast 5 augusti kl 15:00 vill jag ha ditt svar, då utser jag en vinnare.

(Obs, vinnaren får hämta paketet av mig inne i Stockholm)

Lycka till!

Sportarmband från Nike till dina löprundor.

Vinn en Philips AirFloss.

Att ha en bra hälsa innefattar även hygienen i munnen. Själv är jag noga med tandtråd och tandborstning. Gillar även att använda Flux munskölj. Särskilt nu när jag är gravid och jag upplever en sämre munflora vilket är vanligt. Nu finns en ny spännande produkt från Philips som en av er har chans att vinna! Allt för att du ska kunna pussas och ha det mysigt i sommar.

För att råda bot på den dåliga munhygienen lanserar Philips den första produkten av sitt slag på marknaden. Philips Sonicare AirFloss är en avancerad tandtråd, med skillnaden att det är enkelt att göra rätt/rent och apparaten blåser bort plack och bakterier med en hastighet av 60 km/h.

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och dela med dig av ett tillfälle när du önskar att du haft en AirFloss i bakfickan.
– senast onsdagen 4 juli kl 15:00 behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare.

Lycka till!

Vinn biljetter till friidrotts-EM.

Jag vet att jag har en del finska läsare – det här är en bra tävling för er! Självklart får även andra tävla, men det gäller att ta sig till Helsingfors för att kunna utnyttja priset. I samarbete med Valio som v 36 lanserar en ny serie proteinberikade produkter tävlar jag ut 2 stycken biljetter till Friidrotts-EM som går av stapeln i Helsingfors mellan den 27 juni till 1 juli. Valio är sponsor av Friidrotts-EM med sina PROfeel produkter. I serien ingår proteinyoghurt, proteinkvarg och proteindryck, samtliga laktosfria.

Biljetterna gäller torsdagen den 28/6 då bland annat 100-metersfinalen för herrar går. Biljetterna inkluderar VIP-pass med inträde till VIP-området där bl a mat ingår. Eventpark o s v finns på området. Värde för 2 stycken biljetter ca 280€ (ca 2 500 SEK). Boende och resa till Helsingfors ingår inte. Eventuell vinstskatt betalas utav vinnaren.

För att tävla:
– mejla till sparkibaken@gmail.com och berätta vad som är din favoritgren inom friidrott och varför.
– senast måndag 25 juni kl 15:00 behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare som får två biljetter.

Lycka till!

Puss på mig efter loppet. Det bjöds på glass i målfållan.

Vill du vinna en likadan outfit från Casall som jag sprang i under NYRR New York Mini 10K? Jag har ett gult linne och ett par blåa shorts i storlek 38 att tävla ut till en lycklig vinnare.

För att tävla:
– skriv i kommentarsfältet till detta inlägg och ge ditt bästa tips på vad som får dig att faktiskt gå iväg och träna de gånger då du tvekar
– senast söndag 17 juni kl 18:00 behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare.

Lycka till!

Vinn en Braun multiquick i veckans tävling.

Vill du få en nytändning i köket? Göra goda smoothies i sommar, smaskiga soppor och andra härliga rätter? Då kan det vara bra med en bra hjälpreda i köket. Denna vecka tävlar jag därför ut en Braun Multiquick – en likadan som ni ser på bilden ovan.

Tävlingen är i samarbete med Procter & Gamble som har en radda av varumärken i sitt stall. Tävlingen går ut på att titta hur många produkter av Procter & Gamble du har i ditt hem.

För att tävla:
– skriv i kommentarsfältet till detta inlägg vilka produkter du har och hur många. Dessa produkter ska du leta efter: Always, Aussie, Ariel, Braun, Clearblue, Duracell, Yes, Gillette, Gillette Venus, Head&Shoulders, Oral-B, Pampers, Vicks, Wella Pro Series, WellaCare, WellaFlex.
– skriv även vad som är din favoritprodukt och varför.
– senast på söndag 10 juni kl 15:00 behöver jag ditt bidrag. Då utser jag en vinnare!

Den här tävlingen är avslutad! Tack för alla bidrag.

Dessa produkter hittade jag i vårt hem.

Somrig supersmoothie.

Verum utser just nu Sveriges godaste smoothie och jag har bidragit med ett enkelt och gott recept. En smoothie som svalkar i sommarvärmen!

Jag älskar smidiga smoothies med få ingredienser som går snabbt att göra, är goda men samtidigt nyttiga. Dricker gärna smoothie till frukost på sommaren och kompletterar ofta med ett kokt ägg och en smörgås. Dricker du enbart smoothie kan du testa att ha i en näve havregryn eller en banan för att göra den mer mättande. Nu börjar mer och mer färska bär dyka upp i affären, men det går lika bra att använda frysta om du vill. Då behöver du ingen extra is. Min somriga supersmoothie är extra god efter ett träningspass, så ut och rör på dig 30-60 minuter på morgonen innan du njuter av denna goda dryck.

Ingredienser
Valfria bär, blanda gärna
Verum naturell yoghurt 4%
Kokosvatten
Is

Gör så här:
Mixa ihop bären som är fyllda av nyttiga antioxidanter, yoghurt som ger bra med protein, kokosvatten för att smoothien inte ska bli så tjock i konsistensen och för att det är en bra törstsläckare och bra för kroppen (går även bra med vanligt vatten om du inte gillar kokosvatten). Häll upp drycken i ett glas, gärna med ett par isbitar i. Njut av kicken du ger dig själv på morgonen!

Men – jag vet att det finns massor av smarriga smoothierecept som ni använder ni av. Nu kan ni passa på att tävla här i bloggen – läs här hur du gör för att vinna en stavmixer, produktcheckar från Verum och smoothiemuggar.