Inlägg i kategorin Event/konvent

Laddad!

Många av er läsare laddar just nu inför olika löparlopp, närmsta tiden är det Vårruset, Göteborgsvarvet och Stockholm marathon som det bloggas flitigt om. I vanliga fall hade jag också laddat inför något härligt lopp. Jag får sådan energi av att springa tillsammans med andra och bli peppad av en grym publik.

Nu i maj är det dock inte löpning jag laddar för utan Workout Åre där jag och Glenn ska presentera en cykelklass tillsammans. I flera veckor har vi presenterat olika låtförslag för varandra och klassen börjar så smått forma sig. Vi vet vad vi vill ha med och vi vet vad vi vill göra. Nu ska det bara mixas och övas lite innan konventet.

Kommer du till Workout Åre?

Dorotka blev genomskinlig på scen … men här får ni lite härlig dansinspiration i alla fall:

Jag byter skor, Dorotka på scen, Glenn i publiken och jag och Helena.

Det är häftigt att dansa loss till grym musik och häftiga instruktörer i Berns gamla fina lokaler. Det är inte varje dag som väggarna fylls av porträtt på gubbar och det hänger stora kristallkronor ovanför en samtidigt som man tränar.

Jag och Glenn svängde loss så bra vi kunde till Dorotka Baburins afro- och houseinspirerade klass. Jag var begränsad av min kropp och Glenn var begränsad av sin koordination, men jag tyckte att han var jätteduktig :-). Det var trots allt hans första afroklass.

Efter Dorotka tog Oscar Nilsson vid med en danceaerobics. Tyvärr sa min kropp ifrån och vi stod därför vid sidan och tittade på.

När förmiddagen var slut valde vi att lämna festligheterna då vi ändå inte kunde träna så mycket. Nu ska jag ladda om för att tillsammans med några tjejer gå och käka på Söder och därefter se Bounce i Globen. Det blir mycket dansinspiration för mig idag med andra ord.

Fitness Magazine 15 år.

Nu ska jag och Glenn iväg på en annorlunda födelsedagsfest. Fitness Magazine fyller 15 år i år och har idag anordnat en träningsdag på Berns följt av en fest ikväll. Festen missar jag, men att få mingla runt och träna lite under dagen vill jag inte tacka nej till, så när jag fick en inbjudan att komma var det klart att jag tackade ja.

Jag har läst Fitness nästan från starten. Tror jag började prenumerera på tidningen för runt 13 år sedan i samband med att jag började instruera klasser. Dessutom praktiserade jag på tidningen under två perioder när jag gick på gymnasiet och läste media och jag har följt tidningen genom åren. I nummer ett i år fick jag dessutom äran att vara månadens profil.

Grattis Fitness Magazine!

Några bilder från Les Mills-kvällen.

Det blev ingen fredagskväll hemma i soffan igår. Istället blev det fredagsmys i form av en ordentlig bloggträningskväll på Sportlife Odenplan som Åsa hade anordnat riktigt bra i samarbete med Les Mills. Åsa Fornander och Leon Hobre instruerade 20-minutersklasser av RPM, BodyPump, BodyJam, BodyCombat och slutligen BodyBalance.

Min gravidkropp tog det så lugnt den bara kunde i vissa av övningarna, men det var ändå roligt att få dansa, slå i luften och göra rörelser som jag inte har gjort på ett tag.

Jag hade en toppenkväll. Tack för det!

Mer om Blogger Boot Camp kommer ni kunna läsa om i nummer 6/7 av Fitness Magazine som utkommer 25 maj. Grymma chefredaktören Marie var nämligen på plats i lördags med en duktig fotograf. Se några bilder här.

Så här såg det ut under uppvärmningen när Magdalena Bibik instruerade afro på Blogger Boot Camp i helgen:

Sofia, Jane och jag vid dagens incheckning. Frida håller föreläsning och Matilda instruerar pilates.

Deltagarna överraskades idag med att få en ny Craft-topp med BBC-tryck när de anlände till dagens Blogger Boot Camp. En hel del kroppar var möra efter gårdagen så det passade bra med ett lugnt schema bestående av mysig pilates med Matilda och en viktig föreläsning med Frida som jag tyvärr missade då jag gick för att möta Ola Lautitzson. Ola kom för att dela ut fryst GI-mat som han just nu lanserar tillsammans med Familjen Dafgårds.  

Innan BBC avslutades tävlade och lottade vi ut fina priser till deltagarna. I potten låg ett Nike-set med löparskor och sportband, ”Bity”-produkter, en morgonrock från The Body Shop, en träningsmatta från GymGlam och ett hemträningsset med snyggt designade hantlar från TechnoGym. Grattis ni som vann!

Det kommer att dyka upp fler bilder och videosnuttar från helgen de närmsta dagarna, men jag vill passa på att tacka mina fina arrangörskollegor, alla grymma instruktörer och alla fantastiska deltagare som har varit med under helgen. Utan er hade det här aldrig varit möjligt. Välkommen tillbaka nästa gång!

Ola Lauritzson delar ut mat till deltagarna efter en tuff helg.

En hel del av innehållet i goodiebagen.

Några av er har varit nyfikna på vad som gömde sig i årets goodie bag på BBC. Det mesta låg i påsarna som deltagarna fick när de kom, men vissa grejer delades även ut under helgen som små överraskningar.

Deltagarna fick:
– En löparjacka från Nike
– Två Craft-tröjor med Blogger Boot Camp tryckt på ryggen
– Shampoo och balsam från Glow
– Bodylotion från The Body Shop
– B-forte
– Naturdiet mintchoklad
– Naturdiet guava och papaya
– Omega-3 från Triomega
– Te från Tekompaniet
– Ekologiskt godis från Sjölunda Gård
– Gainomax
– Krämer från Olive/Life-butiken
– Innocent smoothie
– Rabatterbjudande
– Antingen boken Fettförbränning eller Styrketräning
– Vitamino vitamindryck
– IPod-hållare till armen från Göteborgsvarvet
– Ett rykande färskt nummer från Fitness Magazine som kom till redaktionen i fredags eftermiddag.

Tror inte att jag har glömt något nu … Idag söndag har vi dessutom några coola priser att dela ut. Det totala värdet på priserna går över 10 000 kronor, så några kommer bli riktigt glada idag.

Jag var lite skakig på handen då jag var riktigt trött, men deltagarna var fantastiska. Här ser ni en snutt från min cykelklass på Blogger Boot Camp 2010.