Inlägg från april 2010

En skön söndagseftermiddag i solen på Nybrogatan.

Efter Blogger Boot Camp var slut igår slappade jag och älsklingen i solen med lunch och fika. Det var skönt att bara ta det lugnt och strosa genom ett vårfint Stockholm.

Den här morgonen började dock helt annat än lugnt. Det var fullt ös på cykelklassen med 55 grymma deltagare. Jag trodde att jag hade alla hästar hemma men i omklädningsrummet upptäckte jag att jag måste ha varit riktigt förvirrad. Min duschcreme i necessären var slut så jag hade lagt i en ny flaska som jag hade hemma. När jag stod i duschen och tvålade in mig tyckte jag att det var lite annorlunda konsistens, och det kanske inte var så konstigt då det inte var tvål i förpackningen utan body lotion.

Det var visst body lotion, men jag tyckte förpackningen utstrålade tvål.

När jag sedan skulle klä på mig hade jag inte med mig någon bh. Tur att jag skulle hem efter passet, för jag hade inte riktigt trivts att gå runt skumpandes hela dagen.

Ahhh. Hoppas att min hjärna nu fungerar som den ska, för det är dags att börja jobba.

Sofia, Jane och jag vid dagens incheckning. Frida håller föreläsning och Matilda instruerar pilates.

Deltagarna överraskades idag med att få en ny Craft-topp med BBC-tryck när de anlände till dagens Blogger Boot Camp. En hel del kroppar var möra efter gårdagen så det passade bra med ett lugnt schema bestående av mysig pilates med Matilda och en viktig föreläsning med Frida som jag tyvärr missade då jag gick för att möta Ola Lautitzson. Ola kom för att dela ut fryst GI-mat som han just nu lanserar tillsammans med Familjen Dafgårds.  

Innan BBC avslutades tävlade och lottade vi ut fina priser till deltagarna. I potten låg ett Nike-set med löparskor och sportband, ”Bity”-produkter, en morgonrock från The Body Shop, en träningsmatta från GymGlam och ett hemträningsset med snyggt designade hantlar från TechnoGym. Grattis ni som vann!

Det kommer att dyka upp fler bilder och videosnuttar från helgen de närmsta dagarna, men jag vill passa på att tacka mina fina arrangörskollegor, alla grymma instruktörer och alla fantastiska deltagare som har varit med under helgen. Utan er hade det här aldrig varit möjligt. Välkommen tillbaka nästa gång!

Ola Lauritzson delar ut mat till deltagarna efter en tuff helg.

En hel del av innehållet i goodiebagen.

Några av er har varit nyfikna på vad som gömde sig i årets goodie bag på BBC. Det mesta låg i påsarna som deltagarna fick när de kom, men vissa grejer delades även ut under helgen som små överraskningar.

Deltagarna fick:
– En löparjacka från Nike
– Två Craft-tröjor med Blogger Boot Camp tryckt på ryggen
– Shampoo och balsam från Glow
– Bodylotion från The Body Shop
– B-forte
– Naturdiet mintchoklad
– Naturdiet guava och papaya
– Omega-3 från Triomega
– Te från Tekompaniet
– Ekologiskt godis från Sjölunda Gård
– Gainomax
– Krämer från Olive/Life-butiken
– Innocent smoothie
– Rabatterbjudande
– Antingen boken Fettförbränning eller Styrketräning
– Vitamino vitamindryck
– IPod-hållare till armen från Göteborgsvarvet
– Ett rykande färskt nummer från Fitness Magazine som kom till redaktionen i fredags eftermiddag.

Tror inte att jag har glömt något nu … Idag söndag har vi dessutom några coola priser att dela ut. Det totala värdet på priserna går över 10 000 kronor, så några kommer bli riktigt glada idag.

Jag var lite skakig på handen då jag var riktigt trött, men deltagarna var fantastiska. Här ser ni en snutt från min cykelklass på Blogger Boot Camp 2010.

Mattias kör forza, jag, lunch från GI-boden och deltagarna innan min cykelklass.

Jag är helt slut. Men samtidigt väldigt lycklig, för det kändes som att deltagarna trivdes och hade skoj under dagen, och det är det viktigaste.

Tyvärr har jag inte så många bilder att visa än eftersom jag inte har de kameror som användes flitigt här, men några smaprov från dagen får ni i alla fall.

Efter afron så körde Mattias en härlig mix med forza, flow tonic och qi gong samtidigt som Mela och Sofia kämpade med ett gäng deltagare ute på Gärdet. Lunchen serverades av gulliga Mita från GI-boden och gjorde oss mätta och belåtna för att orka med eftermiddagen.

Under en namnlek delade vi ut löparjackor från Nike till alla deltagare och sedan blev det fullt ös de två sista timmarna med min cykelklass, Carros dansklasser och Emils cykel.

Nu har jag landat hemma en stund innan det är dags för tapas och mys med en stor del av gänget som var med idag.

– och förresten, vet ni vad det bästa är? Det är en halvdag till imorgon!

Dagens första pass är afro med dansanta Magdalena Bibik. Önskar att jag också hade kunnat vara med, men min mage är lite i vägen.

Ett litet mellis med ostsmörgås och en Innocent.

Iklädd en BBC-tröja 2010 och redo att köra igång.

Det blir en tidig start på denna lördag. Sitter nu och får i mig en skål yoghurt med müsli samtidigt som jag skriver detta. Om en stund kommer resten av Blogger Boot Camp-teamet över till mig och så ska vi transportera goodie bags och göra de sista förberedelserna inför helgens träningsevent.

Strax efter åtta kommer deltagarna att trilla in på Sportlife och då måste vi vara klara med allt.

Nu ska jag gå och väcka Glenn som har lovat att hjälpa till och bära. Hans gravida fru kan ju tyvärr inte ta de tyngsta lådorna.

Vi hörs under dagen!

Det blev sushi! (och ja, det är okej att som gravid äta vanlig sushi enligt min barnmorska).

Jag har så söta bloggläsare som oroar sig över min graviditet. Jag är väldigt noga med att kolla upp saker och prata med min barnmorska innan jag gör något som jag tror kan vara farligt. Så för att svara på era frågor till mig:

Ja, det är okej att ligga på spikmatta när man har kommit så här långt i graviditeten (är i v 26). De första 12 veckorna kan man dock undvika det då man är känsligare då.

Ja, det är okej att äta vanlig sushi om man vet att det är ett seriöst ställe som har fryst fisken ordentligt.

Ja, det är okej att sträcka armarna ovanför huvudet.

Ja, det är okej att träna om det känns bra i kroppen.

Kom ihåg att alla graviditeter är olika. Det som en mår bra av kan en annan må dåligt av. Som med allt annat handlar det om att lyssna på kroppen. Är något obehangligt. Sluta.