Helt värdelös bild. Men den ska illustrera den tomma biosalongen.
Jag och Glenn hade hela biosalongen för oss själva. Kändes otroligt lyxigt. Vi kunde prata under filmen, ingen blev störd över Glenns telefon som ringde och som han hade glömt att stänga av och vi kunde bre ut oss över fyra stolar och slippa hålla i jackorna.
Själva filmen var väl sådär. Det blev några skratt, men det var inte den bästa komedin som jag har sett. Nåväl. Den fyllde sitt syfte denna onsdagskväll.
Pratade precis med maken i telefon. Både han och jag är i behov av lite vardagsmys, så ikväll blir det biodejt. Inte helt fel. Tror att det blir något lättsmält i form av ”Trubbel i paradiset”.
Förresten – sitter och läser alla era kommentarer. Det är både skönt och hemskt att många känner igen sig och har energitjuvar i sin närhet. Vi får helt enkelt bli bättre på att göra förändringar i våra liv och relationer även om det gör ont under processen. I slutändan så handlar det om den egna hälsan och det egna välmåendet – och den du lever med. Glenn får stå ut med mycket han …
Morgonjogg i Kensington Park. Ingen energitjuv kan störa en sådan här morgon.
Jag har många underbara vänner och bekanta som ger mig energi, nya tankebanor, kärlek och roliga upplevelser. Tyvärr så kan jag ibland känna mig besviken och låg när jag har umgåtts med någon. Det finns personer som suger ut energin ur kroppen och som jag känner att jag inte riktigt kan lita på. Jag avskyr när det är så här, för jag vill kunna lita på människor och jag är själv en väldigt öppen person.
Då jag har känt mig sviken på sista tiden har jag börjat gardera mig för att inte jag ska skadas. Har man blivit bränd tillräckligt många gånger så blir man extra försiktig. Även mot personer som inte har visat några tecken på att ha dolda motiv. Jag hoppas att jag snart ska behöva ta ner garden igen, för jag vill vara öppen mot personerna i min omgivning.
Att umgås med energitjuvar är inte att rekommendera. Jag tror att det ibland kan vara bra att tänka över varför man känner negativa känslor när man har träffat personen i fråga. Kanske är det så att ni inte passar ihop och att du istället ska umgås med de som ger dig energi och där ni pushar varandra.
Är det någon som känner igen sig?
Bild på produkterna från Estelle & Thilds hemsida.
Estelle & Thild är ett svenskt företag som säljer ekologiska hudvårdsprodukter för barn och vuxna. Jag har testat deras duschcreme och bodylotion och jag älskar de snygga förpackningarna. Produkterna doftar gott och är sköna. Dock tycker jag att hudkrämen är lite svår att få in i huden. Jag gillar krämer som snabbt sugs upp av huden och gör den len.
Produkterna finns att köpa på Kicks och jag måste säga att jag gillar Estelle & Thilds affärsidé:”Utveckla svenska milda ekologiska hudvårdsprodukter utifrån det som är bäst för kropp och miljö.”
Linn Herbertssons blogg.
Veckans Spotlife-kollega är Linn Herbertsson. Så här beskriver Linn själv sin blogg: ”Namn: Linn Herbertsson. Född: 28 mars 1987. Bloggar om: Jobb, Stureplan, träning och pojkvännen Jacob. Det är fyra ledord i bloggen om Linn Herbertsson. Linn arbetar i Malmö på ett företag som håller på med finansiell rådgivning. Helgerna spenderar Linn uppe i Stockholm. Dagens outfit, planer på studier i New York, hälsa, mode m.m. Enjoy!”
1. Vad gör du för att hålla dig i form? Vad tränar du?
Svar: Jag tränar på gym och promenerar mycket. Ibland går jag på yoga, simmar eller stripchair för att variera träningen så jag inte tröttnar. Jag äter mig aldrig proppmätt, inte så mycket för att hålla mig i form utan mest för att jag inte gillar känslan. Men det verkar fungera i alla fall. Jag tror det hindrar min magsäck från att bli mycket större.
2. Har du någon idrottsförebild? Vem och varför?
Nej ingen jag kan komma på så här på rak arm. Men jag ser upp till alla som tränar och tar hand om sin kropp och sitt liv.
Min kommentar: Bra variation på träningen och kul att även du tränar stripchair. Grymt rolig träning! Det är bra att äta sig mätt, men inte proppmätt, precis som du gör. Ät hellre mindre mål ofta för att undvika den känslan.
Anna Skipper in action.
Inspirationskvällen var riktigt underhållande. Bea Szenfeld var rolig att lyssna på då hon var väldigt naturlig på scen och det var intressant att se hennes fantastiska kreationer i papp, plast och pasta. Inspirerande att se en sådan talang.
Störst tid att föreläsa fick Anna Skipper och hennes man Olof. De tog upp folk på scen, beskrev deras kroppstyper och vilken kost som passar dem. Dessutom så visade de upp ett klassiskt ”Du är vad du äter”-bord med hur en vanlig vecka kan se ut i en svensk persons liv och vilken typ av mat vi bör äta för att må bra.
Jag står fast vid min åsikt att det går att äta allt men i olika proportioner. Även om viss mat är sämre för kroppen så är det gott med läsk, vitt bröd och godis ibland. Om det inte är en daglig företeelse i livet så tror jag bara att vi mår bra av det. Men, det intressanta är att ju nyttigare vi äter, desto mindre vill många ha det söta. Ät så att kroppen och själen mår bra. Hitta en balans som funkar för dig. Det du mår bra av kan vara något helt annat än vad din granne mår bäst av. Därför går det inte att jämföra sig med andra.
Anna Skipper, Bea Szenfeld och Alexandra Pascalidou. Bild: 2,6-miljonersklubben.
Efter att ha skypat med bästa vännen som bor och jobbar i Shanghai i nästan två timmar känner jag nu att jag har fått upp energin. Det var alldeles för länge sedan som vi pratades vid. Svårt att hitta tid med stor tidsskillnad. Men nu är jag i alla fall redo för kvällens aktivitet.
Jag är medlem i 2,6-miljonersklubben, och ikväll anordnar de ett seminarium med namnet ”Är du kläderna du bär eller maten du äter?” som jag ska gå och lyssna på. Bea Szenfeld ska prata om hur hon jobbar och vad hon sysslar med för projekt och Anna Skipper ska prata om kost och programmet ”Du är vad du äter”. Alexandra Pascalidou är kvällens journalist.
Ni får självklart en uppdatering i bloggen senare.
Restaurang Curman på Sturebadet.
Idag öppnar Sturebadets nya restaurang Curman som riktar in sig på nordisk och orientalisk mat. Igår fick jag, söta Carro och ett gäng journalister provsmaka maten och träffa kockarna. Räksmörgåsarna och bakverket var väldigt smarriga och det var mysigt att sitta i en spamiljö. Bra lunchtips framöver!
Vinn ett snyggt armband.
Sophie Rosensvärd har tidigare designet ett coolt halsband. Nu har även ett armband lanserats och jag tävlar ut ett exemplar i bloggen.
Kul att se snygg ut till och från tävlingen. Tror till och med att det går att ha på sig armbandet under träningen om man inte svettas allt för mycket.
För att tävla:
– lämna en kommentar till detta inlägg och skriv vilken din favoritträningslåt är, vad du tränar till den och varför låten är så bra.
– lämna din kommentar innan tisdagen den 17 november kl 12:00.
Lycka till!
UPDATE: tävlingen är nu avslutad och vinnaren är utsedd. Håll utkik i bloggen för nya tävlingar.
Dagens sminkning.
En helt vanlig tisdag. Eller. Kanske inte riktigt. Landade precis vid datorn efter en förmiddag framför en kamera. Resultatet får ni se om ett tag.
Nu ska jag sätta mig och planera resten av veckan. Måndagen gick så otroligt fort att jag varken hann svara på mejl eller strukturera mitt arbete.
Men titta in snart igen – för det är en ny tävling på G.