Inlägg från september 2009

Bodyattack på g.

Följ Terese direkt i din mobiltelefon

Cykelklädd.

Det var länge sedan som jag instruerade ett cykelpuls-pass med Activio-systemet, men nu på förmiddagen så vickade jag på en klass på Sats Tule. Jag hade lagt upp passet rätt så enkelt – men jobbigt, och jag bjöd deltagarna på två ordentliga pulstoppar innan passet var slut.

Nu har jag tagit en dusch, ska äta lunch och sedan drar jag till annexet för att vara med på ett par klasser på Super Saturday. Det lutar åt att det blir bodycombat och bodyjam, så några pulstoppar till och adrenalinkickar ska jag nog hinna med innan den här dagen är över.

Obs. Lägg märke till den lilla tävlingen i slutet av klippet där du kan få ett litet pris om du mejlar in ditt bidrag till sparkibaken@gmail.com.

Vegetarisk burgare på Chutney.

Igår åt jag för första gången middag på Chutney på Söder som är en vegetarisk restaurang. Jag åt en burgare med klyftpotatis, majs och grillade grönsaker. Det var nog den godaste vegoburgaren jag någonsin ätit. Alla tillbehören till var också extremt smaskiga så jag njöt rejält. Rekommenderas varmt!

På Karlavägen.

Jag vilar idag eftersom det kommer att bli en hel del träning i helgen. Imorgon håller jag en pulsklass på Sats Tule plus att jag ska på Super Saturday och på söndag ska jag ta en sväng förbi The Academys event så att jag kan rapportera till er vad som pågår i träningsvärlden :-). En massa skoj helt enkelt!

Men jag kunde inte ignorera den fina höstdagen som råder idag, så på lunchen tog jag en promenad, rensade tankarna och njöt av vädret. Det gäller att passa på.

Tack Jörgen för en grymt trevlig timme. Vi bestämde även att jag nästa gång ska vara lite mer crazy och våga sätta i mer färg, ljust eller mörkt återstår att se. Men det blir inte än på ett par månader. Nu ska jag njuta av mitt hår så som det är just nu.

Före och efter.

Nu är det för sent att ångra sig. Men det känns bra.

Följ Terese direkt i din mobiltelefon

Puss på medaljen efter Stockholm Marathon i år.

Imorgon lördag 16:30 går startskottet för Stockholm halvmarathon och jag vet att flera av er ska springa. Jag skulle också ha sprungit, men nu kommer jag att vara på Super Saturday (Les Mills träningsevent) istället. Om det är fler än jag som inte ska springa men vill ha koll på någon som springer vill jag tipsa om att man för första gången kan följa sin löpare som en rörlig punkt på en digital karta i mobiltelefonen. Tjänsten hittar du under lördagen på hitta.se eller på loplabbet.se där även mer information finns. Grymt! … och roligare än att bara få mess om när löparen har passerat vissa kontroller.

Ska du springa?

Stand up på The Golden Circle Comedy Club.

Att skratta är bra för hälsan. Och för några år sedan var det väldigt trendigt att gå på skrattyoga. Men varför tvinga fram skratt när det går att skratta hysteriskt mycket på en bra stand up-show? Jag har alltid älskat stand up men har ändå på något sätt lyckats undvika Norra Brunn och så vidare och istället bara gått på Magnus Betners stora shower, ståuppgalan som har gått på Circus och Pablo Fransisco. Men igår blev det ändring på det.

På Två grabbar och ett kök på Sveavägen har de börjat med stand up varje torsdag (startade förra veckan). Igår var jag på plats med bland annat Åsa, Helena, Jane och Sofia. Vi skrattade till bland annat Özz Nujen som bjöd på ett spontanuppträdande, Tess Johansson och Thomas Järvheden. Hur kul som helst! Det kommer garanterat att bli fler torsdagar för mig. Tyvärr så missar jag nästa torsdag då min favorit Soran är där. Då befinner jag ju mig på minismekmånad i Italien. Inte helt fel det heller i och för sig …

Vilka bra tips ni kommer med, fortsätt gärna tyck till, än har jag inte bestämt mig. De flesta verkar dock vara inne på samma spår. Älskar bilden på Gwyneth som Jenny tipsade om.

Håller med om att lugg blir smutsigt och svettigt när man tränar mycket. Jag hade lugg för ett antal år sedan. Så även om det är snyggt blir det lite fel för mig. Sedan är också ett krav att jag måste kunna sätta upp håret i tofs.