Det var länge sedan som jag instruerade ett cykelpuls-pass med Activio-systemet, men nu på förmiddagen så vickade jag på en klass på Sats Tule. Jag hade lagt upp passet rätt så enkelt – men jobbigt, och jag bjöd deltagarna på två ordentliga pulstoppar innan passet var slut.

Nu har jag tagit en dusch, ska äta lunch och sedan drar jag till annexet för att vara med på ett par klasser på Super Saturday. Det lutar åt att det blir bodycombat och bodyjam, så några pulstoppar till och adrenalinkickar ska jag nog hinna med innan den här dagen är över.