Nu har vi checkat in på vårt hotell i Rom och i min mage ligger just nu godaste pizzan och myser. Jag har hört folk säga att pizzorna i Italien inte är så goda, men jag var mer än nöjd med min fräscha och goda pizza. Påminde mer om mozzarellasallad på grillat tortillabröd, men såååå nice.
Eftersom vi glömde kameran på rummet så fick vi gå tillbaka och hämta den (tog matbilden med mobilen), men nu ska vi ta en promenad och spana in staden. Känns fantastiskt med semester!
Bara för att jag är på semester så hoppar vi inte över veckans tävling. Den här gången så kan du vinna ett par sköna och funktionella strumpor från GoCoCo. Fem vinnare kommer att få ett par hemskickat!
GoCoCo startades för ungefär ett år sedan av två driftiga svenska tjejer och de beskriver sina strumpor såhär: ”Cocona™ (materialet) är framställt helt utan kemiska tillsatser och utvunnit från aktivt kol från överblivna kokosnötskal. Det aktiva kolet fusioneras in i fibrerna via en av Cocona™ patenterad metod. Vi har funnit att Cocona™ passar perfekt både på seglingsbanan, skidbacken eller löparspåret.”
Jag har själv fått testa strumporna och gillar dem. De sitter bra på fötterna, är lite tjockare än de strumpor som jag brukar ha. Blir perfekt till hösten och vinterns träning.
För att vinna mejlar du mig på sparkibaken@gmail.com och märker mejlet ”Strumpor”. I mejlet ska du skriva vilken färg du vill ha på strumporna om du vinner (svart, vit, rosa, turkos, lime eller lila). Skriv din postadress och beskriv ETT mål som du har med din träning!
Du har till den 22 september kl 12:00 på dig. LYCKA TILL.
UPDATE: tävlingen är avslutad. Håll utkik i bloggen för nya tävlingar och din chans att vinna något skoj.
När jag sprang marathon i år var jag övertygad om att jag aldrig skulle göra det igen. Dagen efter började jag ändra åsikt. En vecka efter loppet kunde jag knappt vänta tills jag skulle få springa igen. Men sedan hände något. Min löparmotivation försvann totalt och jag känner att min löpning hela sommaren har fått lida efter min urladdning mentalt och fysiskt i början av sommaren.
Idag ramlade en inbjudan från Stockholm marathon 2010 ner i brevlådan och jag ska erkänna att suget vaknade. Hur grymt hade det inte varit att få krossa min tid från i år nästa år då loppet går på min födelsedag! Men, är det värt det? Kommer även nästa sommars löpning påverkas, eller kommer jag att klara det bättre då. Hmmm. Med bättre träning under vintern kommer nog även resultatet att bli bättre, men då gäller det att den ordentliga löparglöden som jag kände förra vintern kommer tillbaka. Jag tror att jag får suga på den här karamellen lite till innan jag anmäler mig.
Vinnare av Chakra by Life-armbandet från Lifebutiken blev Julia som kom med följande mellanmålstips: ”Granny smith äpple i klyftor som man doppar i jordnötssmör. I USA är det kult bland både stora och små, enkelt men så gott! Det finns osötade jordnötssmör att köpa om man vill ha det ännu nyttigare. Tack för en inspirerande blogg!”
Men det var jättemånga grymma mellanmålstips ni kom med, och det bästa är nu att det bara är att läsa alla era kommentarer för att inspireras och hitta nya mellanmålsfavoriter. Du hittar alla tips här!
(Och förresten – ny tävling kickar igång imorgon.)
Vilken grym tennistimme! Jag och Ebba pendlade båda två från att vara jätteduktiga till urusla till duktiga igen. Precis som med golf så går det mycket upp och ner i tennis. Men samtidigt så är det nog en del av charmen.
Vi hoppades på att få spela ute, men det var fler än vi som hade upptäckt det fina höstvädret, så det blev en timme i en tom tennishall istället. Inte helt fel det heller. Då kunde vi snacka samtidigt som vi spelade.
Nu har jag en tennisdejt, så det är dags att trampa iväg på cykeln för att roa mig en timme. (Och nej, jag smiter inte från dagens planer, tennisen fanns med på min lista ;-) ).
Jag har suttit och kollat igenom några gamla bilder på datorn och hittade en härlig bild från 2005 som jag måste visa er. Då jobbade jag på Solna Sports Park och jag instruerade en teamklass i BodyPump tillsammans med två kollegor. Då jag inte vet om min ena fd kollega vill visa sig i bloggen så har jag döljt hans ansikte på fotot.
Om ni undrar vad vi sysslar med så är det så att bicepslåten var ”Carwash” och då skojade vi till det genom att blöta ner X med vattenfyllda svampar. Jag kan säga att deltagarna, och vi tjejer på scen, var mycket nöjda. :-)
Vackra rosor i rosa och gult. Har egentligen ingenting med inlägget att göra, men de var så vackra att jag var tvungen att knäppa ett kort på dem.
Morgonträningen avklarad. Idag har jag en lång ”att göra”-lista eftersom vi reser bort imorgon bitti. Men då jag älskar att skriva listor och sedan bocka av det som är klart ska nog det här gå galant. Det gör ju ingenting om man stressar lite ibland om man får ta det lugnt efteråt. Och nu väntar en lugn vecka i Italien.
Förresten, det är bara några timmar kvar på tävlingen. En massa bra mellanmålstips har kommit in? Sitter du också på ett bra – se till att tävla nu!
Nähä. Ingen träningsbloggs-kategori i år heller. Snart får vi dra igång en egen utmärkelse. Kul ska det i alla fall bli med gala. Förra årets fest var grymt rolig.
