Inlägg i kategorin Test

Young Face Mask och Baby Foot.

Förra söndagen körde jag ett hemmaspa med ansiktsmask och fotbehandling. Gillar att skämma bort min kropp ibland då den får utstå mycket i mitt aktiva liv. Dessutom är det kul att testa intressanta produkter på marknaden.

Baby Foot är en produkt som utlovar bebislena fötter. Du sätter fötterna i ett par påsar fyllda med gel ett par timmar. Några dagar efteråt är det enkelt att skrubba bort den döda huden som trillar av foten bara du drar med handen efter en dusch.

Först märkte jag ingen skillnad på fötterna, det gäller att ge sig till tåls ett par dagar. När den hårda huden på fötterna skrubbats av blev fötterna verkligen mjuka även om jag inte skulle vilja sträcka mig så långt som att säga att de är lika mjuka som Charles fötter.

Charles hjälpte mamma, fötter i påsarna, ansiktsmasken.

Young Face Mask är en produkt från Finland. Det är en total ansiktsbehandling som på endast 10 minuter ska göra huden mjuk och len, motverka svullna områden och reducera rynkor. Kortsiktigt ska du få en fräsch ”look” och långsiktigt får du mjukare och mer välmående hy samt en stark anti-ageing effekt.

Huden kändes stramare efter behandlingen, men jag gillade inte riktigt den starka alkoholdoften när masken låg på ansiktet. Det kändes inte riktigt bra för huden, även om det står att det ska vara det. Vill du veta mer om produkten kan du läsa här.

Jag njuter en stund i soffan med masken på ansiktet.

Frukost!

Till morgonens frukost testade jag Tropicanas nya smak Sunny Clementine gjord på 100 % clementinjuice. Den var söt och mycket god. Befinner du dig i Visby nästa vecka kan jag tipsa om att det kommer delas ut Tropicana-juice mellan kl 08 och 10 i hamnen och inne i centrum, så då kan du också testa denna smak och andra.

Tidningen Råd och rön har jämfört en mängd olika pulsklockor på marknaden. Bäst i test fick Polar FT60 (en liknande modell som jag har, jag har FT80), och Garmin FR60 fick utmärkelsen bra köp. Vill du inte betala så mycket för din klocka, rekommenderar de Beurer PM25 som endast kostar 425 kr, att jämföra med Polarklockan som går på 1495 kr. Ett bra köp till den som ska köpa sin första pulsklocka?!

Det var länge sedan som jag tränade med pulsklocka, men nu har jag börjat igen. Under dagens cykelklass på Sats Hötorget hade jag min Polar FT80 på armen. Tycker det är bra att träna med pulsklocka ibland för att se hur man ligger till och se om man förbättrar sig. Samtidigt är det bra att varva med pass utan klocka för att inte bara gå efter den. Jag vill även lyssna på kroppen, och det gör jag bättre utan klocka.

Under dagens pass tittade jag inte på klockan, jag testade den mest. När jag inte sitter på instruktörscykeln utan tränar själv kommer jag bättre kunna träna efter klockan.

Bäst tycker jag att klockan är när jag tränar intervaller för att se att jag ligger där jag ska ligga. Vid långpass är den också bra för att hålla pulsen på en bra nivå och inte sticka iväg för högt.

Tränar du med pulsklocka?

Fia kör benböj med mig som vikt.

Med influenser från brottning och kampsporter har Musse Hasselvall och Usama Aziz skapat Ruffie. Många vill träna som kampsportare men vill undvika att slåss och att skada sig. I ruffieträningen får du kämpa och ”fysa” mot din träningskamrat utan att behöva slåss.

Nu kan du också få testa ruffie! Den 4 september (preliminärt datum) i Rålambshovsparken kommer jag att utmana min träningskompis från dagen, PT-Fia, under ett nytt träningspass. Vi ska försöka dra ihop så mycket folk som möjligt som vill träna med oss och med Musse och Usama.

Är du intresserad av att vara med?! Jag har skapat ett evenemang på Facebook där du och dina kompisar kan anmäla er. Anmäl dig här! För att vara med i mitt ”lag” ska ni ha svarta/mörka kläder på er under träningspasset. Mer information kommer även att dyka upp här.

Klart ni ska vara med! Även om du precis som jag är lite försiktig av dig ibland, jag lovar, det är grymt roligt! Och efteråt kommer du att vara superstolt över dig själv.

Vi ses på Ruffie-passet!

Hopp hopp!

Kamp och parövning.

Jag är stolt över mig själv! Och jag har ont i hela kroppen … kommer få rejäl träningsvärk. Säkert i flera muskler som jag inte ens visste om att jag hade. Det är ingen mening att berätta så mycket om själva träningspasset innan jag får foton – och film – från träningen, så nu får ni bara en kort sammanfattning.

Det var alltså RUFFIE som jag tränade i Vasaparken. Jag som är rädd för att ramla, bli fälld och inte ha kontroll struntade i min feghet och gav järnet, och det var riktigt rolig träning! Snart kommer ni också att få testa på, mer info om det kommer, och om någon är lite nervös precis som jag var innan, säger jag bara – testa. Jag vågade och hade en mycket rolig träningstimme med skratt, svett och en massa härlig närkontakt.

Nu ska jag tappa upp ett bad, för det är jag värd.

Klädd för Ruffie.

Från Marathon.se.

Är du sugen på ett par nya löparskor men vet inte vilka du ska välja? Mitt tips är att prova ut skor som är anpassade för dina fötter och din springstil i en löparbutik. Då får du skor som passar dig.

Men för att hitta inspiration och kolla in vilka skor som finns tycker jag du ska spana in ett par löparskotester. ToppHälsa har testat 20 av vårens skor och listar sina vinnare här. Marathon.se har testat 48 olika skor, se och inspireras av skotestet här.

Foto från tidigare år.

Imorgon fredag i Kungsträdgården pågår projektet Forskning och hälsa som Karolinska Universitetssjukhuset, Karolinska Institutet och Stockholms Läns Landsting anordnar. I paviljongen i mitten av Kungsträdgården kan du göra en mängd hälsotester och tala med ledande experter. Bland annat kommer det att finnas en monter för friskvård där man kan testa sin kondition, styrka och rörlighet. Där kan man även få information om hur man bygger sin hälsa funktionellt. Läs mer om eventet här – och besök dem imorgon.

Forskning och hälsa.