kosttips-recept

Inlägg i kategorin Tävlingar

kosttips-recept

Vinn dryckescheckar

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Tävlingar den

ProVivas nya smaker.

ProVivas nya smaker.

ProViva lanserar nu en tunnare dryck för att ge ett alternativ till den traditionella frukostjuicen. Dryckerna innehåller smaskiga frukter och ProViva-bakterien som ska lugna oroliga magar.

Vill du testa de nya smakerna? Jag har fyra värdecheckar att skicka ut till två personer vardera.

För att tävla
– skriv i kommentarsfältet till detta inlägg vad du har tänkt träna i sommar.

Jag väljer ut två vinnare på söndag den 9 maj kl 12.

UPDATE: tävlingen är avslutad. Tack för alla bidrag.

kosttips-recept

Vilken filsmak vill du ha?

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Tävlingar den

Verum hälsofil och tävling.

Verum hälsofil och tävling.

Verum lanserar nu till sommaren en yoghurt med smak rabarber och vanilj (jättegod tycker jag då den inte känns för söt i smaken som många smaksatta produkter gör) samt en fil med björnbär och vanilj (har inte smakat än). Vill du själv komponera en filsort med dina favoritsmaker kan du tävla i Verums tävling. Vinner du kommer din produkt ut på hyllorna nästa vår.

Här kan du komponera ditt recept och namnge filen.

Förra året var jag med i en tävling som Kungsörnen anordnade där man skulle skicka in ett recept på en maträtt med mathavre. Jag vann och mitt recept på en ”ljummen röd mathavresallad” hamnade på förpackningarna under ett par månader. Mycket kul att se sitt namn i butikshyllan.

Mitt recept på förpackningen.

Mitt recept på förpackningen.

tavlingar

Tipsa och vinn

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn presentkort.

Vinn presentkort.

Jag jobbar en del med Shopping4net och jag vill tipsa om att de just nu har en tävling där du kan komma med dina synpunkter. Genom att rekommendera dina favoritprodukter som du saknar i deras aktuella sortiment, bidrar du till att göra Shopping4net till en butik som erbjuder rätt produkter till rätt pris.

Tävlingen håller på till den 10 maj 2010 och du kan vinna ett presentkort på 500 kronor.

Var med i tävlingen här.

tavlingar

Vinn VM-kalsonger

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Exempel på några av kalsongerna.

Exempel på några av kalsongerna.

Det är sällan som jag tävlar ut manliga produkter här i bloggen, men här kommer en tävling för alla manliga läsare samt för er som vill ge en pojkvän, bror eller kompis en trevlig present.

Jag har 10 par VM-kallingar som tillhör Calvin Kleins X-serie och är i modellen Low rise trunk att dela ut. Kallingen har tagits fram speciellt för att man på ett relativt diskret sätt ska kunna visa vilket lag som får ens hjärta att slå lite snabbare. Materialet är en blandning av bomull och modal. Tyvärr finns inte Sverige med då vi inte är med i VM …

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg med vilket lands tryck du helst skulle vilja ha (det är ingen garanti att man får just det landet då det är ett begränsat antal av alla kalsonger)
– skriv storlek S eller M (har tyvärr inte större)
– skriv vem som ska få kalsongerna.

Jag måste ha din kommentar innan söndag 2 maj kl 12:00. Då drar jag tio vinnare.

UPDATE: Tack för alla bidrag. Tävlingen är avslutad. Vinnarna kommer att meddelas i bloggen.

kosttips-recept

Vinnarna i Havrefras-tävlingen

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Tävlingar den

Tack för alla bidrag i Havrefras-tävlingen. Nu har jag valt ut två recept som jag fastnade lite extra för. I recepten så används havrefrasen på två helt olika sätt.

Barncykeln vinns av Jessica Sundberg som skickade in detta recept på havrefrasbars:
”Här kommer ett recept på bars jag brukar göra. Passar bra efter träning och gillas av både
stora och små familjemedlemmar!

Havrefrasbars, 5 st
2 dl krossade havrefras
2 dl blandade nötter, fröer och kärnor (tex valnötter, pumpakärnor,
solrosfrön)
2 dl blandad torkad frukt (tex blåbär, mullbär, tranbär, aprikos)
1 dl naturell yoghurt
2 tsk pepparkakskrydda
1 msk honung
En nypa salt

Grovhacka nötterna och frukten. Blanda med resten av ingredienserna till en deg och forma till bars. Lägg på bakplåtspapper och grädda i ugnen ca 1h på 110 grader. Låt svalna och rulla in varje bar i folie eller papper.”

En halvårsförbrukning av Havrefras vinns av Helen Fredin som bidrog med detta recept:
Havrefraskrutonger
– Havrefras
– Smör (kan bytas mot Olivolja)
– Vitlök
– Salt
 
Smält smöret (eller häll upp olivoljan) och pressa i en vitlöksklyfta (eller så mycket man tycker att man vill ha) och salta. Pensla havrefraskuddarna (man kan också vända ner flingorna i ”smeten”, men jag tycker pensla blir bäst) och lägg på en plåt. Grilla i ugnen tills flingorna torkat på båda sidor.
 
För en lyxigare variant kan man även strö på lite riven ost och vänta tills den fått en lätt färg. Gott att ha i sallad och soppa!”

tavlingar

Tävla om cykel och puffar

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Jag gillar havre fras på filen. Bild från en av mina frukostar uppe till vänster. Dessutom syns barncykeln som du kan vinna.

Jag gillar havre fras på filen. Bild från en av mina frukostar uppe till vänster. Dessutom syns barncykeln som du kan vinna.

Tävlingsdags!

1:a pris är en barncykel, lagom till våren!
2:a pris är en halvårsförbrukning Havre Fras (i kupongform)

För att vinna något av de två priser som ligger i potten i veckans tävling ska du skicka in ditt bästa tips/recept på hur man kan använda Havre Fras till ett nyttigt snacks, mellanmål eller varför inte en god dessert? Tanken är att man med Havre Fras kan göra godsaker i vardagen lite nyttigare och använda kuddarna på ett nytt sätt. Här har du ett förslag på vad man kan göra.

Låt fantasin flöda. De recept som jag tycker verkar vara godast och bäst vinner.

Senast måndag 19 april kl 12:00 måste jag ha ditt bidrag som du skickar till sparkibaken@gmail.com . Märk mejlet ”havrefras”.

Nu är tävlingen avgjord och vinnarna är utsedda. Men håll koll i bloggen efter nya tävlingar och din chans att vinna.

kosttips-recept

Recept: skaldjurspaj

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Tävlingar den

Skaldjurspaj av Sara Berg.

Skaldjurspaj av Sara Berg.

Tack för alla lockande receptbidrag i ”påskpresents”-tävlingen. Jag kommer att publicera några av era recept här i bloggen under veckan. Vinnaren av presenten blev Sara Berg som skickade in receptet på denna skaldjurspaj. Det lät så gott att jag måste se till att laga den någon dag.

”Här kommer receptet på min kalla skaldjurspaj. Den är utsökt god och det bästa av allt är att man ska äta den kall eller rumstempererad så jag gjorde både röran och pajdegen färdiga dagen innan och förvarade i kylskåpet över natten, när det börjar närma sig är det bara att fylla pajskalet med röran och servera! Älskar att det är ”bitar” i den så man ser vad man äter!”

SKALDJURSPAJ
Pajdeg:

200 g dinkelmjöl
125 g smör
2 msk vatten

Blanda snabbt i matberedare, plasta in och kyl i 30 min. Tryck sedan ut i form och förgrädda i 200 grader ca 10 min.

Fyllning:
2 förpackningar crabfish
1 burk räkor
1 burk kräftstjärtar
4 hårdkokta ägg
4 dl creme fraiche
ca 1 dl klippt dill
1 burk röd kaviar (80 g)
lite senap
citronpeppar
cayennepeppar
ev salt

Dela fisken och äggen i centimeterstora kuber. Blanda ihop allt till en röra och fyll det kalla pajskalet. Dekorera med lite dill.

intervjuer

Bästa träningsblogg 2009!

Tack, tack, tack alla söta underbara bloggläsare som har röstat på mig. Jag är mycket stolt över att vara vinnaren av Cosmopolitans tävling – bästa träningsblogg 2009. Läs en kort intervju med mig här. Påskhelgen kunde inte ha börjat bättre.

I höstas var jag nominerad till Healthy Academys tävling årets förebild och jag var tidigare i år nominerad till årets sportblogg i Aftonbladets stora bloggpris. Ingen av de tävlingarna vann jag även om jag var riktigt glad över att få vara nominerad. Men det verkar som att det är tredje gången gillt som gäller.

Stor kram på er! Nu ska jag fortsätta att jobba med min blogg och göra den ännu bättre. Det här var verkligen en spark i baken på mig.

tavlingar

Vinn en påskpresent

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Presentpåse med överraskningar.

Presentpåse med överraskningar.

Jag har rensat här hemma bland mina goodie bags och har satt ihop en presentpåse till någon av er. Påsen innehåller bland annat te, vattenflaska, smink och hudvårdsprodukter. Vill du vinna påsen? Gör följande: mejla mig på sparkibaken@gmail.com och skriv ”påskpresent” i ämnesraden. Skriv också receptet på en god rätt innehållandes ägg och mejla mig en bild på maträtten/bakrätten. På söndag utser jag en vinnare.

(Genom att tävla godkänner du att jag lägger upp ditt recept och bild i bloggen efteråt. Självklart så skriver jag ut vem som har skickat in vad.) 

Mejla på fram till söndag 4 april kl 12:00.